przy

robisz "aeroby"? rób dalej napewno zobaczysz lekki zjazd tk tluzsczowej (inny troszeczke mechanizm jej spalania niz przy odpowiednio dobranej diecie - tzw redukcyjnej. / aczkolwiek pamietaj aby nie przesadzaj z kcal )

wino jezeli juz to w tabsach, szkoda sie kluc. Pozatym czesto przy winiaczu moze dojsc do roznego rodzaju zakazen wiec nie warto ryzykowac. Tesc Iran jest dobry. Dobry polski tesc tez oczywiscie jak najbardziej. Boldka jezeli masz dostep to z EC bym proponowal, innych nie testowalem. Proviron ciagniesz ost tyg cyklu ale nie podczas PCT. PCT [...]

Koniecznie do lekarza, nie ma takiego braku ochoty! Może to być zwykłe naciągnięcie a równie dobrze przepuklina, czujesz przy dotyku ból? Czuć jakieś zgrubienie/ guzek?

No dobra dzięki. Ale wiesz co może być jeszcze przyczyną tego że ważę prawie tyle samo a mam nawet sporo tłuszczu, a drugim przypadkiem jest to że kolega ma 2 cm więcej i waży 70 kg przy tym ma bardzo dobrą rzeźbę. A nie chce tracić też na wadze bo siła spada;// jakaś porada?? Dieta to dobry sposób ale na to żeby przytyć z 63 do 68 na masie to [...]

raczej pytanie. Po co Ci zwiększać wagę do boksu przy takim wzroscie? Masz zasięg jakiego Ci w Twojej kategorii znaczna większośc może pozazdroscić...

Dobra Dzięki za odpowiedź no fakt przy boksie waga jest zbędna.

[...] w domu (pompki, drążek.. mniej więcej trening domatora) ale to mi nic nie dało oprócz tego, że na drążku wysciskałem 16 podciągnięć i sporo pompek. Nawet jak stawałem przy lustrze to nie było widać różnicy choć miałem 3 razy więcej siły niż teraz. Z trenerem pogadam, ale myślę ze dieta to za mało ponieważ tak dokładnie nie dam rady jej [...]

...zastanawiam się co to daje- chyba najwięcej pracują przy nich tricepsy; a tak właściwie biorąc to pod uwagę może nie rozwijać właściwie ani jednego ani drugiego...

U stojaków to normalne ale nie powinno się do tego dopuszczać. Najlepiej mieć stojaki, połączone ze sobą a z tyłu drążki na obciążenie. Takie stojaki nie mają prawa się chwiać. Takie też są o ofercie marbo a przy przysiadach z grubym kilogramem nic nie buja. Zmieniony przez - mikadorus w dniu 2012-08-24 01:01:58

[...] rozwiazaniem bylo by fbw to od moich maksymalnych wynikow przez te 3 tyg schodzic w dol z obciazeniem? szczerze mowiac 2razy przerabialem fbw i nie bylem zadowolony z tego typu treningow bardziej wchodzi mi split badz ppl moglbym zostac przy splicie przez te 3 tyg zmienil bym pare cwiczen i stopniowo zmniejszal bym ciezar czy tak bylo by ok?

[...] i kulalo, ostatnio wzialem i odrazu poprawa mega libido i humoru. Wczesniej bralem 1mg tygodniowo, jak zwiekszylem dawki trena i deki i minely 2 tygodnie to odrazu 1mg zaczal byc za mala dawką, zaczalem brac 1,5 i poprawa niesamowita. myslalem ze ma ktos podobne doswiadczenia i napisze ile przy takim combosie ( w sensie trena i deki) dawal dosti.

A jeszcze pytanie odnalazłem przy okazji nolve ... przyda się?

i tak przy okazji zeby nie zasmiecac forum to jezeli by ktos miał napisy do filmu "joe weider diet and nutrition" to prosze takze podac linka pozdrawiam......

[...] w nich tkwił koło kręgosłupa). Dlatego też wziąłem jak zawsze Ibuprom, czyli lek na paracetamolu. czy możliwe żebym się tak dupnie czuł po tej mieszance? (czuję się jak przy mocnej grypie, trochę mi szumi w uszach, chodzę zakręcony, mam 37,7 st. gorączki i jestem jakiś nie do życia-wymęczony) Pomyślałbym że to grypa ale czułem się cały dzień [...]

Pamiętaj, że silicosan daje najlepsze efekty przy dłuższym stosowaniu. Nawet jak już się wyleczysz warto jeszcze przeciągnąć kurację, żeby to nie nawróciło. Ja raczej nie brałbym żadnych antybiotyków - to chyba za silne. Ale jeśli ten trądzik masz bardzo mocny i na całej twarzy, to może będziesz musiał. Ale myśle, że po silicosanie Ci przejdzie

susik też miałem ten problem. Wystarczyło zmazać spacje na końcu która załącza się przy kopiowaniu kodu i działa.

Uwierz mi ze przy jakichkolwiek problemach z plecami nie zaleca sie wykonywania cwiczen na prostowniki ze sztanga na barkach. Do tego potrzebna jest perfekcyjna technika, po uprzedniej rozgrzewce. Przed treningiem plecow polecam 3,4 min rozgrzewki cardio, sklony, skretosklony, rozgrzewka pasa biodrowego, barkow, ramion i szyi. Calosc oprocz cardio [...]

Być może taka twoja uroda, być może masz powierzchownie w skórze położone sploty naczyniowe. Przy jakiś emocjach poszerzają się i stąd wynika to zaczerwienienie. Jezeli tak masz to masz przechlapane- każdy będzie wiedział kiedy kłamiesz

Według teorii (a raczej reklam) to idealnym środkiem dla ciebie byłby Chitosan, który podobno " wiąże tłuszcz z pożywienia blokując w ten sposób przedostawanie się go do tkanek organizmu ". Niestety słyszałem, że w praktyce nie jest tak pięknie. Osobiście jeszcze tego nie testowałem także nie wiem jak to jest. Być może niedługo spróbuje [...]

25zł przy abonamencie 200 zł