przy

Tak jak jabol: 2xCP + Nitrobolon II 350g Teraz wlasnie taki cykl bede mial. Mysle ze przy diecie, dobrej regeneracji i treningu beda zadowalajace rezultaty.

nie chce za duzo NO bo priorytetem bedzie koszykowka (a NO troche przeszkadza przy dlugim bieganiu), silka 2 x tyg ale ukierunkowana w duzej mierze na sile a potem dynamike

Napisalem Ci orientacyjnie co 4-6 tyg bo w zasadzie to musisz wyczuc ze jest Ci potrzebne i moze sie okazac ze raz dasz po 3tyg a nastny raz po 6tyg tylko ze przy pierwszym cyklu zapewne bedzie Ci ciezej to wyczuc ale jak wezmiesz w granicy co 4-6tyg bedzie ok

może znam odpowiednich ludzi a 25zl to przy 2-3 opk miałem Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

Im wiekszy skos tym bardziej bedizesz angazowal barki. Potwierdzam zdanie ZKS15: 30-45% jest OK, chociaz czesto i przy mniejszym skosie niezle odczujesz jego dzialanie. Inna sprawa to to, ze skos mozna zmieniac i systematycznie go zwiekszac, wiec z czasem zobacz co Ci najlepiej sluzy.

yeah najmiej..? przy dece musowo testosteron...jaki sam sobie wybierz a silabolinowi powiedz papa... jeśli nechcesz test ..newiem czemu ? ..to pozostaje sam winstrol...no ewentalnie +superka..... ale radze pomyśl 2 razy i wez testa...

Kamil zapraszam do sklepu mojego brata w Radomiu, w Atlecie zawsze przy zakupach otrzymasz aktaulne SDW gratis, tylko sie upomnij. buzka kasia

ja właśnie będe robił cykl cell pump + thermo speed extreme, poniewaz nie chce złapać zbędnego tłuszczu i przy okazji troche spalić, tego który teraz jest, a złapać suchego mięśnia

Ale lepiej ćwiczyć freestyle niż siedzieć przy kompie czy TV ;)

Przy złamaniu obrzęk to normalna reakcja organizmu, a zastrzyki bierze przeciwzakrzepowe, żeby nie doprowadzić do zakrzepu w uszkodzonej nodze. Szybkiego powrotu do zdrowia! Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-06-15 13:57:40

Glutamina!!!!!!! jest najwazniejszym aminokwasem dla adaptacji wysilkowej tkanki miesniowej. Magazynuje azot organiczny, sprzyja tworzeniu dodatniego bilansu azotowego. Dystrybuuje grupy aminowe do transaminacji aminokwasów i ostatecznie syntezy bialek miesniowych. Glutamina stanowi ponad 60% zasobów wolnych aminokwasów w komórkach miesniowych i [...]

Chodze na silke od 6 miechow, z czego tak na powaznie to bylem w niej 4 miechy (tzn. czasem przerwa tydzien, czasem 2 tygodnie bo choroba, itp). Przed silka wazylem 60kg przy 183cm. Po pierwszych trzech miechach doszlo 3kg. Teraz Jest 67kg. Czyli kurde niezle :) Dietke wciaz chce opracowac, ale wciaz nie wychodzi, ale to temat do innego dzialu. [...]

no mozna powiedziec ze 15/amp.przy 10amp to jeszcze mniej powinno bycale 200..

To niestaraj sie i ją poprostu ułóż. Ahh bez diety to jak bez kobiety :) a z Aerobów proponuje steper bo mięśnie ci po nim nie polecą w dół a przy rozważnej DIECIE jest naprawdę skuteczny.Tyle z mojej strony :)

z czasem sie nadrobi - wiadomo przeciez na logike - luzna ręka - przyczepy sa dalej od siebie, a jako ze miesien miedzy nimi leży wydluza sie razem z przyczepami przy ich oddalaniu. zwiekszysz mase miesniową całego ramienia to bedzie lepiej

Na Długiej przy deptaku jest dobre studio, robiłem tam i bardzo profesjonalne podejście do klienta. pzdr.

Tu poszukaj http://www.sfd.pl/trening/ 3cm w 5 miechów przy tym stażu ciężko będzie powinieneś o tym wiedzieć jak ćwiczysz już tyle.

Mutant Massa możesz kupić,gdyż uzupełnisz braki w diecie. Na pierwszy cykl pasowałoby mono,ale jeśli uparłeś sie przy jabłczanie to i tak go kupisz :-) SAW jest suplementem przedtreningowym,zawierającym w składzie kręatynę. Jak chcesz robić pierwszy cykl na Cm3 to zrób go, przedtreningówki takie jak SAW nie są Ci teraz potrzebne,dopiero w [...]

Gainer stosunek węgli do białka ok 70% do 20% Bulk stosunek węgli do białka ok pół na pół bialko w zależności od produktu białko ok 80% węgle ok 15% a przy niektórych jak np izolaty białko wzrasta nawet do ponad 90% a węgli są sladowe ilości

[...] jest zgoda rodzica/opiekuna) 3. Sposób wykonywania bojów musi być zgodny z zasadami IPF. 4. Na pomoście obowiązuje strój oraz obuwie sportowe (spodenki o długości do kolan, przylegające do ciała, koszulka typu T-shirt lub przylegająca, bez kołnierzyka, skarpety do kolan do martwego ciagu) 5. Dozwolony jest sprzęt wspomagający: pas, opaski na [...]