przy

Siniaki i bol odczuwam nawet w tych wysokiej klasy :) roznica jest taka, ze w tych z wyzszej polki ryzyko zlamania jest niska. Proponuje jednak te z wyzszej polki, bo nie ma sensuu kilka miesiecy trenowac i kilka miesiecy miec przy musowa przerwe :)

tzn co masz na mysli? ze to co wciagasz z diety moze byc szkodliwe poprzez ilosc gluty jaka posiadasz? ile mas zbialka obecnie w diecie i przy jakiej masie ciala

Przy HCG nolve mozesz brac,jak juz nie masz problemow z gino to zmniejsz dawke do 10mg. Po 2 dniach od HCG wrzuc 50mg cloma i nolve. Nolve ciagnij jeszcze po clomie.

Ja bym tego nie robił , przy FBW spokojnie dojdziesz do poziomu który miałeś wcześniej i nawet dalej .

[...] )-w nich progresja 3-4 serie +1 izolowane-3-4 serie -stałym cięż. Treningi po 50-70 minut. Przerwy 90-150 sec w podstawowych cięzkich ćwicz.,przy pozostałych 60-90sec. _______________________________________ 1. ćwiczenia podstawowe-złożone-wielostawowe(wyciskania, przysiady, podciągania itd) zakres 12-8 [...]

Pitt łap soga za fotki. Francesco, Tobie bym też dał, ale nie wchodzi...może więc przy następnej okazji. Swoją drogą to ciekawe skąd człowiek z gor słyszał o Ricksonie i jego tryumfalnym (a jakże by inaczej - Takada3) powrocie? Pozdroofka!

a przy pochylaniu głowy do przodu boli ? zatoki musisz wyleczyć bo potem lubią sie ciągnąć w nieskończoność

[...] zamykając krótki rozdział zatytułowany „czego promotorzy MMA nie powinni robić” : przepłacać zawodników (ciekawe –dop. Ja) , zawyżać szacowany przychów z pay-per view, zatrudniać niewykwalifikowanych pracowników w swoich biurach. Podczas swojego krótkiego żywota WFA kiedy istniało na horyzoncie MMA powtarzało na [...]

Przy kupowaniu gryfu zastanów sie tez nad talerzami jakie juz masz, a w jakie bedziesz musial sie zaopatrzyc. Te do gryfu olimpijskiego maja duzo wieksze "oko" niz kulturystyczne, i raczej nie da sie ich stosowac zamiennie.

przy wadze 55kg to 4 posiłki i mamy z głowy. po co odżywki? odżywki to tylko UZUPEŁNIENIE diety. masa to dodatni bilans kaloryczny. Prosty sposób żeby ruszyć z miejsca. a tu są ciekawe artykuły: DIETA zwiększy masę mięśniową, dwa typy budowy [...]

[...] ponedzialek zakup a nadal sie zastanawiam bo czytam czytam i teraz bardziej kusi mnie : muscletech + noxplode przedtreningiem + anabolic halo po treningu zastanawiam sie czy przy tym anabolic halo mgoe brac kreatynki i czy bcaa bedzie wchodzic z noxplodem czy nie moge dwa na raz? Wiec nadal nie wiem miedzy tymi zestawami na ktory sie dam skusic...

dobrze Ci tam koledzy piszą zebys ją zjadł przy nastepnym cyklu teraz wcinaj tego gainera i zamiast kreatyny kup nitro II

Dokładnie... aktualnie po siłowni pije sobie ostrowie i jestem zadowolony ;] wiadomo ze przy większości innych producentów ostrowia się chowie ale jest to chyba dobre rozwiązanie dla ludzi mających ograniczone środki (pieniążki)

No tak, nie napisałeś ile ważysz i ile masz lat, a waga przy wyciskaniu ma znaczenie. Jeśli ważysz np. 100kg, a ciśniesz 85kg, to wcale nie jest dużo. Ale jeśli ważysz 65kg, a wyciskasz 85kg, to już jest całkiem sporo, biorąc po uwagę, że nigdy nie ćwiczyłeś sztangą. P.Z.D.R

Tak jak kolega wyżej, skoro ciśniesz taki ciężar, przy takiej wadze, nie ćwicząc wcale na sztandze to raczej jest dużo. Ale nie podniecaj się za bardzo Zacznij ćwiczyć na sztandze, może masz predyspozycje pod wyciskacza. P.Z.D.R

[...] którzy też chodzą z kijkami że kijki składane są owszem wygodne w przewożeniu itd ale ponoś - "skrzypią" :) tak to określę - chodzi o to że je słychać na łączeniach i przy dłuższym spacerku to wkurza, chyba że mamy mp 3 na uszach ;) - ps.ale to nie moja opinia ;) - ja mam jedno-częściowe :D [...]

przy twojej wadze daj 2xXP w dnt pozdro

ja tam zawsze odczuwałem ból raz większy raz mniejszy przy bolącym środku ,jedynie podczas iniekcji glutationu nie było reguły i raz nie bolało nic a raz bywało ciężko %-)

to w takim razie poradze sie kumpli jednak oni po roku treningu wyglądają zaj**iscie. 2 lata przy takiej diecie i odżywkach to bardzo dlugo.

Mam ten sam problem Jesli moglby mi kto polecic jakie produkty ,warzywa jesc przy spalaniu/zrzuceniu wagi Obecnie 170wzrost 70kg chcem do 65kg Jak i bez wspomagaczy a jezeli to ktore dla kobiety