przy

[...] Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html to na poczatek a tak przy okazji to tu masz całą lekturę http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

[...] bo dosyc intensywnie trenuje dzieki za odpowiedz czyli w dni treningowe najlepiej po treningu 3-5 tauryny 10-15 glutaminy i carbo a w dni kiedy nie trenuje ?? i czy lepsze efekty sa przy takim dawkowaiu czy np rozdzieleniu ze rano 2 tabsy + carbo + 5 g gluty i po trening tak samo a jak nie trenuje to wiecorkiem hehe zamieszalem :P

a ja syfiarstwa nie mam, a puder niezwykle chętnie używam, często pudruję sobie nosek i to wcale nie w szaletowym ukrycie, ale oscentacyjnie np. w kawiarni przy stoliku, gdy kelner przyjmuje zamówienie. Niedawno JPG wypuścił puder do zapachu La Male. Cycuś A czy pudrujecie sobie inne partie ciała ?

ja się na URODZIE juz powoli załamuję z tym Wielebnym!!!! Przyznaj się ,jesteś pedałem czy nie? Jeżeli się szczerze przyznasz to ja ci już dam spokój... TO ŻEBYŚ SIĘ PRZY KELNERZE PUDROWAŁ JEST NIENORMALNE I PEDALSKIE!!!!!!!!!!!!! TY TO JAKIŚ ZBOCZENIEC JESTEŚ! pudrować inne części ciała ,czyli? Zmieniony przez - zana500 w dniu 2004-12-08 15:26:40

Imć Wielebny musi wam przygotować połajankę, boście się coś tu rozpasali niczym trzoda ... SQIZI - jak tam ten Twój makijaż ? Wiem, że chciałeś w ten to oto nieporadny sposób "wyrwać" jsntnz, do duszy trzeba pukać systematycznie i delikatnie ( no chyba, że ktoś jest tak boski jak ja - wtedy wszystko mu się należy, co najlepsze !) by [...]

to jest bialko jajeczne a nie jakis koks wiec nieiwme o jakich efektach mowisz jezlei niemiales wczesnie odopowiedniej ilosci bialka w diecie to efekt bedizesz mial taki jak przy dobrej diecie ale nic wiecej !!

to ciagniecie 10 tyg na propie w dawce 100mgc3d przy boldku 400 mg week to*****owy pomysl raczej?

[...] W każdym razie nie polecam ją początkującym, gdyż tak jak pisałem wyżej i dodam, iż warto troszki obyć praktyki z ciężarem(1-2 lata), aby stawy oraz ogolnie Nasz organizm przyzwyczaic do duzych obciazen. Natomiast, jesli masz stagnację wyniku w wyciskaniu leżąc i poszukujesz dobrej metody, aby poruszyc boj to jak najbardziej mzoesz sprobowac, [...]

Przy dopracowanej diecie i bez stosowania spalaczy niby nie, ale zawsze lepiej jest zabezpieczyć mięśnie...

newzero to szamał przy 5 tab. go klepało to ty wez z 3-4 ;p http://www.sfd.pl/Clen_Chi%C5%84ski-_dzia%C5%82a-t497867.html i nie ten dzial kolego ;p

Kvrwa ludzie, skoro to jest 40ug (a pewnie chvja jest, bo juz widze te 200ug ktore "tak sobie klepie, gorzej od spiro") to warto by bylo zaczac od jednej tabletki, a nie od razu napier.dalac po 3-4...zwiekszac dawke z czasem. Czasami sie dziwie ze przy takich "radach" te forum jeszcze w ogole funkcjonuje...

Kiedyś któryś z podświetlonych na zielono pisał że clen jest jak najbardziej ok przy odbloku, głownie z tego powodu że podwyższając temperature ciała, a przez to i tempo przemiany materi prowadzi to do szybszego oczyszczenia receptorów.

Tak, mogą występować podane skutki uboczne. W młodym wieku, szczególnie przy nikłej wiedzy na temat profilaktyki, sterydy anaboliczne mogą wyrządzić wiele nieodwracalnych szkód w organizmie. Nie, nie jest to legalne. To lek wydawany na receptę, stosowany nieodpowiednio może doprowadzić do utraty zdrowia, a nawet życia.

[...] W dni treningowe dla odmiany daje ryż biały(prosty węgiel), zas w dni nie treningowe mam problem, boję się że choć kasza bardzo mi smakuje to zaraz mi się przeje. Kalorie dodać odrazu? czy najpierw zobaczyć jaki jest efekt przy aktualnej diecie i po dwóch tygodniach ewentualnie nanieść zmiany? Zmieniony przez - schelnow w dniu 2011-08-06 21:37:06

[...] chodzi o mierzenie to nie wiem czy być z wyników zadowolony? niby 0,5 kg ale w pas też poszło. Nie wiem tylko czy to nie efekt weekendowych wybryków czy naturalna rzecz przy tej diecie??? Waga w trakcie diety skakała, był okres że na czczo ważyłem 75,5kg. Planuje na ten miesiąc ograniczyć znacznie spożycie alkoholu(tu chyba każdy mnie [...]

[...] dni w roku Były tak piękne i szczęśliwe, Jak ten jeden wigilijny wieczór. Niechaj Boże Narodzenie stępi wszelkich bólów lody, niech usunie wszystkie troski, a otworzy szczęścia grody, niechaj przy najlepszym zdrowiu życie szczęściem opromienia, w nadchodzącym Nowym Roku oto szczere są życzenia. http://img69.imageshack.us/img69/4599/swieta7u.jpg

diete sobie sam uloze, to nie problem. Bardziej chodzi mi o ilosc kalorii jaka powinienem przy takiej aktywnosci zjadac. z kalkulatorow wynika ze ok 3k by wyjsc na zero. ale chce zbic szybko tkanke tluszczowa. wiec o ile powinienem zmniejszyc kalorie zeby miec sile cwiczyc i sie nie pochorowac. i ile wartosci odzywczyc na kilo wagi

[...] zapytania do różnych i otrzymywałem nawet odpowiedzi, że dany ortopeda, w ogóle się dyskopatią nie zajmuje). Ja mojego lekarza znalazłem w necie - guglałem "ortopeda sportowy" "lekarz sportowy" itd,. aż znalazłem lekarza ortopedę, który zajmuje się m.in. kwalifikacją do sportu (wszelkiego rodzaju) po urazach/przy dysfunkcjach kręgosłupa i innych.

Ale warzywa to nie tylko ogórki (te akurat są i mało odżywcze i ciężkostrawne wbrew pozorom, ale oczywiście jest dla nich miejsce w urozmaiconej diecie), ale także ziemniaki np. Zawsze da się znaleźć jakieś "jadalne" warzywa, albo ich "jadalną" formę. I nie żadne 2100 kcal, tylko zdecydowanie więcej. Masz dużą niedowagę, jesteś w okresie wzrostu. [...]

[...] źle się wchłania i ogólnie do dupy mysle, ze cos zle zinterpretowales slowa domera odnosnie l-argininy, co do samej suplementacji osobiscie nei widze wiekszej roznicy przy przyjmowaniu argininy w postaci wolnej, czyli l-argininy czy tez aakg, oba suplementy dzialaja calkiem ok pod warunkiem, ze dobierzemy odpowiednia dawke do masy naszego [...]