przy

Zeby utrzymac wage 2800 zeby cos ruszylo dodam te 300kcal to wyjdzie 3100 przy duzej aktywnosci 3x w tyg trening intensywny

jezeli robisz cykle to zrob calkowita przerwe od krety, co innego przy stalej suplementacji, wtedy mozesz leciec caly rok albo i dluzej,

Biało to białko nie ma co wyolbrzymiać szczególnie przy takiej małej ilości. Ja bym wziął tańsze po prostu i to które ma mniej węgli i tłuszczu w składzie.

Noopept przy dłuższym czasie stosowania rzeczywiście pomaga skupić się na nauce i w przyswajaniu wiedzy, lecz nie są to nie wiadomo jak spektakularne efekty. Z resztą na to składa się wiele czynników, jak m. in. odpowiedni sen (regeneracja), aktualna kondycja psychiczna a nawet hormony. Ciekawy środek ale nie magiczny - jak ktoś nie ma za dużo pod [...]

Najciężej jest mi skontrolować to przy wyciskaniu leżąc

breaker, chyba cie glowa zaczyna coraz bardziej boleć,, lejce ci puszczają? bierz normalnie rano, wieczorem tabsy, hcg tez o jakiejs rownej porze i tyle . rowny odtsep jak przy zazywaniu normalnych leków,, Zmieniony przez - Teki_Area w dniu 2008-01-16 17:38:06

ale autorze, nie wzoruj się na innych, ludzie mają różne cele, rózne genetyki, rózną formę . . . Nie możesz patrzeć po kimś ile masz robić serii ja robie 16-18 z ciężarem jak największym przy powtórzeniach 6-8, do upadku mięśniowego, ćwicze jak ty to nazywasz hardcorowo. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2009-04-01 16:33:10

Swobodnie clom sobie poradzi,ale wtedy wziąłbym przez 3 tygodnie.Na dobrą sprawę,przy tym cyklu dobry booster testosteronu wystarczy. EDIT:w końcu wyjdzie,że nie trzeba odbloku Żarty Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2009-06-20 21:19:29

pytam się ponieważ wszędzie czytałem ze odblok po enanie powinien zaczynac sie od 14 dnia, czy już przy moich dawkach moge zaczać w 10dniu?pilnie proszę o pomoc

[...] opon,przełożenia,ukształtowania terenu.Na rowerze również można jeździć siłowo ,np jazda na przełożeniu 52/14 na 8-10 % podjeździe wg mnie daje większego kopa niż robienie przysiadów,to samo jadąc na szerokich oponach MTB po asfalcie,nawet na płaskim.A skoro rower jest lekkim wysiłkiem to ciekawe czemu kolarze wcinają 7- 8 tysięcy kalorii [...]

[...] ilosci maszyn i wykonujemy wiele cwiczen izolowanych. Odpoczynki 1-2 min. Zakres powt. 8-15 Czas trwania do 2 miesiecy. Wspomaganie suplementami i inne sens jest stosowac przy szczegolnie wyczerpujacych mikrocyklach tj. sila, masa. To tak w skrocie, niedlugo na stronie glownej bedzie obszerniejszy artykol na ten temat. Pozdrawiam, Mawashi [...]

15-18 serii na CALA partie miesniowa (kilka cwiczen po 3,4 serie), z praktyki wychodzi ok 25-30 min duza i ok 10-15 min mala partia miesniowa. Przy polaczeniu duzej i malej partii wychodzi ok 45 min treningu, gdyz odpoczynki miedzy seriami to MAX 1 min. Czesto spoko wyrobisz sie w 40 min. Długo ? np. z takim wyrabiasz sie w 30 min. 1) Wyciskanie [...]

chcesz fajnie wyglądać proponuję odpowiednia dietę(mleko,sery,owoce) tak żebyś miał przynajmniej 1,5g białka dziennie na każdy 1kg masy ciała. i kup sobie kreatynę 500g na cykl (10g dziennie) półtora miecha przy ostrym treningu i przybierzesz parę cm.:)) Pozdrawiam..

Witam! Na jedna recepte mozna przepisac 2 opakowania - dobrze jest napisac tez slownie to - np. przy Omce. Cała sportowa Polska liczy na nas!!! GG: 763529

Son - tak przy okazji Kiedy i po ile będzie Inozyna??? ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

[...] dobra sprawa tez to praktykuje...tylko pamnietaj ze tu nie chodzi tylko o przejazdzke i zrobione kilometry ale o tempo i intensywnosc wykonywanego ciwczenia - jak w kazdym przypadku dotyczacego odchudzania. dobrze jak bys mial licznik przy rowerze wtedy mozesz to z latwoscia kontrolowac utrzymujac satla prednosz przez np 3km pozniej sprint [...]

to lepiej zapodać jeszcze raz 300 tabsów kretki czy może już CP? A może poczekać i jeżeli bede uważał że kretka słabo działa przerzucić na CP a jak bede czuł że da rade pociągnąć dalej to zostawać przy krecie.

polecam spożywac lecytynę i kupic sobię quarane cherbatkę z herbalife <akurat ją piłem i miałem za***iste efekty> Przy ćwiczeniach działa jak spalacz tłuszczu, podtrzymuje organizm na wysokich obrotach! Zachęcam do kupna! tylko 75 złotych :)

zrob sobie <zapomnialem jak sie nazywa> z bilansem na 0, na zbilansowanej diecie przez okres od 2-4 tygodni. zeby organizm sie zregenerowal itp a pozniej znow sie lekko redukuj moim zdaniem 86-88 w pasie to fch** przy tym wzroscie

[...] nazwywają to poważnym wstrząsem mózgu - my nazywamy to knockoutem" więc generalnie procedura pierwszej pomocy dla znokautowanego człowieka wygląda tak samo jak przy wstrząsie mózgu - sam za wiele nie zdziałasz pozycja boczna ustalona, usunięcie z ust wszelkich przedmiotów utrudniających oddychanie i jak najszybsze wezwanie lekarza