przy

[...] już wieczorem miałem miałem guza wielkości ping ponga. Gorączki brak, tylko bolało jak diabli. Dzisiaj już nieco mniejszy rozmiar i ból też. Także nie zawsze takie przygody przytrafiają się po trefnym towarze (jakby tak było już wcześniej by były problemy). Oczywiście jeśli chodzi o iniekcję to robię jak Karpik, odkażam flakon, miejsce [...]

W kwietniu zdiagnozowano u mnie pęknięcie łąkotki przyśrodkowej w początkiem czerwca mam zabieg. Od czasu kontuzji przyblokowało mi wyprost co jak stwierdził lekarz jest normalne przy urazach łąkotek i od jakiegoś czasu zauważyłem że kolano tam gdzie mam uszkodzona łąkotke można nim bardziej poruszać. Dodam jeszcze ze mięsień mi zanika przez blok [...]

W odpowiedzi na nadesłane pytania w kwestii TURNIEJU HEROSÓW, chciałbym poinformować, że wkrótce pojawi się strona na której znajdą się wszelkie informacje. Aktualnie przyjmujemy zgłoszenia zawodników, przy czym przypominam, że turniej głowny rozgrywany bedzie bez limitów wagowych (nie organizujemy walk kogutów) nie wykluczamy że zawodnik o [...]

niewiem czy to normalne przy 175 powinno sie wazyc z 60 kg ja mam 175 i waze 70 kg a mam 14 lat

wiesz kazdy jest inny. podam przyklad: kumpel z klasy jak bylismy w 4 podstawówki byl najwiekszy i najciezszy z klasy, wygldal jak z 7,8 specjalnie dla niego wyzsze lawki przyniesli i krzeslo, a teraz ja i tak jestem wyzszy. pamietaj ze kazdy sie inaczej rozwija, jeden szybciej dojrzewa drugi wolniej, sprawa indywidualna, oczywiscie mozna [...]

rocco80 - prosiłbym byś krytyczne uwagi formułował w taki sposób by nie miały charakteru personalnego i byś używał przy tym określeń "opisujących" a nie - "wartościujących". Inne opcję nie wchodzą w grę w tym dziale.

"rocco80 - prosiłbym byś krytyczne uwagi formułował w taki sposób by nie miały charakteru personalnego i byś używał przy tym określeń "opisujących" a nie - "wartościujących". Inne opcję nie wchodzą w grę w tym dziale." dla mnie to jednoznacznie forma zaczepki mająca na celu wciągnięcie mojej osoby do tej nierzeczowej [...]

właśnie przyjacielu nie jestem , moja waga to 73 przy wzroście 170 , pas 80cm

v12 i cell pump mają bardzo porównywalne składy, i jeżeli za taką cenę możesz mieć v12 to weź choćby dla odmiany i spróbowania, dodaj go do xpanda i będzie ok., jak zawsze proponuje w takich sytuacjach cell-pumpa bo cena jest dużo niższa tak teraz przy prawie zrównaniu ceny możesz wziąć v12 jak piszę dla pewnego rodzaju urozmaicenia.

Przy takim podejściu to więcej sobie zaszkodzisz niż pomożesz ,Ponadto stała redukcja bez przerw od roku to bardzo zly pomysł i powinienes zrobic dłuższa przerwe , wskoczyć na zerowy bilans i dąc odpocząć psychice i organizmowi .

[...] nie wiadomo - więc czy te suplementy akurat najbardziej Ci są potrzebne - trudno powiedzieć. Jeśli zdecydowałeś się na aminokwasy i białko, a nie wiesz tylko które wybrać i przy tym masz ograniczone fundusze, to ok może być białko sojowe i whey amino. Nie spodziewaj się po tym jakiś widocznych rezultatów (są to substytuty żywności). Tak na [...]

[...] ze serwatka nie bardzo jest dobra.Tylko lipa bo czyste białko jest dosc drogie. Bylem w sklepie i patrzylem ze 250 gram takiego zwyklego białka megabola kosztuje 21 zl. Ile bym tak musial gdzies zjesc tego białka zeby byly jakies efekty??? waze 70 kg przy wzroscie 178cm. bo w sumie wydaje mi sie ze jeden taki pojemniczek 250 gram to mało

bez sensu brać sam NO bóster bez jakiegoś doobrego anabolicznego środka sprawdzają sie one przy cyklach kreatynowych, najbardziej mono, dwu i czy czasteczkowym jabłczanie. Więc cooli poczekaj te pare tyg, ale tez bez przesady z tymi 8 6 spokojowo styka

ogolnie nie poleca sie dwoch orali na cykl ale w takich dawkach przy oslonkach chyba nie powinno sie nic brzydkiego stać jak kolega wyzej napisal juz nie boj sie igieł

[...] (rekord ok 13-14) znowu zaczalem sie podciagac w miare regularnie. Zaczalem od 6 serii po 6 powtorzen. W miare wzrostu formy zaczalem zwiekszac ilosc powtorzen. Teraz jestem przy 10 i bede kombinowal cos z obciazeniem. Tylko ze terazm moim celem jest podciagniecie sie na jednej rece a nie max ilosc:) PS Moj trening to czysta amatorszczyzna. [...]

Najczęstszą formą nadciśnienia jest nadciśnienie tętnicze pierwotne, zwane też samoistnym, a więc takie, którego przyczyna jak dotąd nie została dokładnie poznana. Mniej więcej 95% osób z podwyższonym ciśnieniem krwi ma nadciśnienie tętnicze pierwotne. Występuje ono szczególnie często przy towarzyszącej nadwadze i gdy inni członkowie rodziny [...]

No przy tym stosunku wagi do wzrostu to teraz Ci napewno mieśnie widać wszystkie... Ćwicz wszystkie mięśnie sprawiedliwie... każdemu po trochu, albo i więcej.

przy koło 120 kg zaczyna się wyginać z tego co się orientuje, myśle ze 150 kg to by była przesada

[...] nic sie nie stanie jak na tydzień przerwie sie diete. Czy ona bedzie czy nie, antybiotyki i tak zrobią swoje i jak wyciskasz powiedzmy 120 to po tym tyg bedziesz srał w pory przy 80 kg. Jak nie ćwicze (nie ważne czy jestem zdrowy czy nie) to nie trzymam diety i nie spada mi nawet 1 kg bo jak ma spadać skoro nie spalam kalori. Na antybiotykach [...]

"Przy połykaniu boli" - ahahahahaha, ale sie usmialem :D (sry za offtop) a tak na powaznie to tak jak wyzej, daj juz spokoj, za wiele i tak juz nie zdzialasz i nastepnym razem jedz sobie podczas cyklu witaminke C 1-2g dziennie