przy

[...] starsza kobieta, na oko 150 kg wagi. Usiadła na krześle. Następnie poprosił 4 chętnych: 2 kobiety i 2 mężczyzn. Stanęli po bokach krzesła. Wprowadzili się w stan medytacji i przy pomocy palców wskazujących unieśli kobietę wraz z krzesłem na wysokość barków. Dla niedowiarków powtórzyli to drugi raz. Do czego zmierzam. Jeśli to nie fake, to dynamo [...]

Ja powiem od siebie, że dla mnie im mniejsza długość, tym lepiej. Wydaje mi się, że mam większą "równowagę". Np. przy MC na krótszym gryfie zdecydowanie wygodniej mi podnosić, na dłuższym czuję gorszą stabilność.

Mozna ale przy Twojej ilosci BCAA jaka masz i tak to nic nie da

Nom teraz to kupiłem sobie witaminy i kreatyne i mam nadzieję, że będzie4 dobrze : ) jak przytyje to przytyje tak źle nie wyglądam 75 kg przy 181 hy Zmieniony przez - QuYashi w dniu 2013-10-12 13:18:22

nawet przy takich proporcach to slabe LC. zrzuc bialko na 2,5-3 ww 1-1,5 reszta tluszcz i jak bys chcial z HC przejsc na LC to w jaki soosb niech ktos super mądry odpowie. kalorycznośc ta sama oczywiście

[...] niż judocy, ale żeby robili to dobrze, to nie powiem. Chociaż parter mają jakieś 74 razy lepszy niż ja. Słuchaj Ty sie znasz, to mi powiedz: czy w BJJ wolno łapać nogami przy sankaku za samą szyję? W judo nie wolno, a mi jeden od BJJ wmawiał, że u ich tak sie robi i nie wiem, czy mnie nie wkręcał, bo przecież tak, to jak sie przetoczę do [...]

ja tam zawsze jestem przy tym żeby raz w tygodniu klate robić to wtedy tyle serii i ćwiczeć mogło by być...ale jak chcesz 2 razy w tyg. robic to spokojnie wystarczy 9-10 serii. np. Poniedziałek: - Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4s. - Wyciskanie hantli na skośnej (góra) 3s. - Rozpiętki 3s. Piatek: - Wyciskanie hantli na poziomej 4s. - Skos [...]

ale uspokakajace to chyba tylko i wyłącznie lekkie, ziolowe. Przy zbyt duzej ilosci potem zamiast myslec, dzialac bedzie sie przymulonym

stala suplementacja raczej zbędna pomimo ze wplywa ona pozytywnie na organizm przez wielu a prawie nawet przez wszystich jest stosowana jako dopalacz przedtreningowy imo dawka w DNT jest zbedna a w DT 6-8 g przed treningiem najbardziej przydatna przy cyklach bezkreatynowych

Niestety, po czasie doszukałem się gdzieś na forum info, że KO należy dawkować 2 razy dziennie niezależnie od tego czy trenuje no to ktos Ci bzdurę wcisnął bo znam przypadki b. dobrego dzialania juz przy jednej porcji w każdy dzień

da się, jeżeli zalewa obetnij kalorię z węglowodanów, ewentualnie podmień je tłuszczami, pamiętaj też, że przy wysokiej podaży węglowodanów, to co wydaję się być tłuszczem, może być po prostu wodą podskórną. pzdr/

zalezne od dawki. ale ja nawet przy 15 mg ed dalbym na koniec cyklu 1 dzien 100mg (2 tabl) clomidu, i potem chociaz przez 4 dni po 50 mg. warto zrobic odblok nawet po takim cyklu bo nie wiesz na ile cie cykl zablokowal.

81 kg przy 188cm, 3 treningi tygodniowo, budowa , hmmm 43 cm w łapie, 115 w klacie ;)

Masz dakowanie odemnie ze sklepu: Zalecane Dzienne Dawkowanie Dz. T.: Dwie kapsułki rano, zaraz po przebudzeniu, kolejne dwie przed snem. Dz. NT.: Dwie kapsułki rano, zaraz po przebudzeniu, kolejne dwie przed snem. Z opini klientów wynikało, że przy 6 było ... "milusio" to samo tyczyło sie Tribulus Staka z Precision.

Próbowałeś spalaczy z yohą albo czystej yohy? Są badania wskazujące na pomocne działanie przy spalaniu tłuszczu tzw opornego czyli okolic brzucha, dół pleców itp. Nie wchodziłbym od razu na clen.

Przy tak nieznacznie podwyższonych spróbuj niepokalanek + chryzyna. Po 1caps ed na wieczór/noc. Po 30dniach możesz powtórzyć tylko te 2 badania już.

Przy dużych dawkach będzie ok. Zresztą za jakiś czas myślę że sprawdze

ja bym wybierał pomiędzy Pro Longatum a System Protein 80 , zależy od ilości pięniedzy..albo bym pozostał przy twarogu..

Ja jednak wolałbym pozostać przy twarogu + oliwie z oliwek na noc . Tam gdzie mozesz zawsze wstaw naturalne jedzenie.

hmbolon czy balon czy jak tam to zwał; to hmb + dodatki, napewno dobra opcja przy cyklu jako kolejny suplement, o ile masz kase, nie stawiałbym tego na pierwszym miejscu w suplementacji, pozdrawiam i radujcie się Braci bo życie jest piękne.