przy

To dobry antykataboilik, więc w zależności co chcesz osiągnąć, możesz brać przy nim białko/gainer, inne aminokwasy (BCAA) proteinki, proteinki... dla chłopczyka i dziewczynki GG: 438179

takie polaczenie przy dobrze zbilansowanej diecie da na prawde dobre mieso. dawki trzeba dobrac indywidualnie. tn ruski tesc to mam nadzieje farmak a nie farmadon.

obojetnie mono=mono mozesz patrzec przy zakupie na rozdrobnienie albo jakies dodatki np. kwas ala wit b1 tauryna rybosa bierz te bardziej rozdrobniona i/lub z dodatkami

INKOSPOR 500 gram kosztuje Cie ok. 80 zl, przy czym jedna porcja to 3 gramy, a nie 5-20 gram jak w przypadku niektorych innych firm...poza tym wiadomo, ze inko jest jedna z najlepszych firm odżywkowych pzdr

a przy tej wadze to nie mozesz cwiczyc?? zacznij jesc jak chlop to bedziesz wygladal jak chlop podstawa to wlasciwa ilosc kcal

[...] stworzyć masę mieśniową? Niestety jeszcze w mojej karierze nie spotkałem się z takim preparatem. Chodzą pogłoski, że methandienone i Dianabol coś mogą na to poradzić. Ostatecznie Methandrostenolon, ale z tym nie ma już żartów. A tak całkiem serio, to przy dobrej diecie i treningu, każdy preparat wypełni swoją rolę i spadki będzie można opanować.

Proponuje 2 razy FBW jak Bery przy ilosci seri tak jak wczesniej czyli po 3-4 na partie na jednej sesji. Dobrym wyjsciem bylo by tez raz w tyg FBW, a raz trening w terenie... Bardziej podchodzacy pod SM... 'zabawy' z kamieniami, belkami, linkami itd. co tylko przyjdzie ci do glowy. Ogranicza cie tylko wyobraznia. zdr.

najpierw poczytaj o zasadach żywienia przy treningu na mase. fundamentalne zasady typu: -dodatni bilans kcal -regularne posiłki -5-6posiłków w ciagu dnia -zwiekszona ilosc bialka dopiero jak bedziesz mial pojęcie o odżywianiu to bedziesz w stanie je uzupełniać odżywkami, bo bedziesz wiedzial czego potrzebujesz. inaczej najprawdopodobnie wywalasz [...]

moze jakas wwada fabryczna albo przy transporcie sie uszkodzil

Ile kg planujesz zredukować? Jestem pewien, że przy takim poziomie węgli jak zatrzymasz się z wagą to będzie problem z czego tu by ciąć. Policz zapotrzebowanie swoje tak w ogóle i podaj. Możesz mieć tyle posiłków jeśli chcesz, ja jestem zwolennikiem jedzenia max co 3 godziny w mniejszych porcjach. Na mnie to działa, na innych niekoniecznie. Pozdro

[...] "fake"ową ;) ... tak jak napisałem zaczynam zabawe z saa, jestem zielony , ale nie tępy :) .. kolo który mi to wysyła to dobry ziomek, który sam to brał, robi mi przysługe i mi wyślę, co wiecej zapłace dopiero po dostaniu i to nie przy odbiorze, a potem przez western unin .. :) ... tak wiec pełen wgląd itd.. pozatym kolo wysyla mi [...]

Źle się wyraziłem. Nie chodzi mi o jedzenie wszystkiego co się chce - można trzymać dietę, ale jeżeli ktoś ma rzygać przy każdym posiłku, to niech dorzuci sobie jakiejś przyprawy/ziół i przede wszystkim - niech poczeka aż zgłodnieje.

Skoro e2 tak nisko to nic nie ma tam prawa się dziać. A testa badałeś, bo to trochę dziwne aby przy prawie 600g ew estro było tak nisko.

Czyli coś tam działa ale to estro zadziwiające. Nie ma sensu dawać IA przy takim poziomie. Sutki przestań macać i myśleć o nich a pewnie podrażnienie ustąpi.

Przy naturalnej krzywiźnie też raczej całe plecy nie leżą

HEH kupilem juz Storma i nitro I . Swiadomie wybralem nitroI poniewaz nie potrzeba przy stormie 2gigo stacka. Prosze mi to rozpuisac miarka i iloscia kapsulek najlepiej i troszke "latwiejszym " jezykiem ("storm rano i po / przed tren "??) . Dziekuje. Zmieniony przez - Gralu w dniu 2006-04-25 16:04:22

ja znowu słyszałem ze glutamina to podstawa i przy ograniczonych srodkach finansowych jakimi ja dysponuje to mozna nawet sama glutamine zazywac bo to podstawowy skladnik budowy miesnia (61%)

dokładnie j/w głupotą jest przy ograniczonych środkach pakowanie się w suple,jeszcze w takie których działanie jest pozostawione pod znakiem zapytania. zajmij się dopracowaniem michy,to napewno będzie odpowiedniejsze.

nie ale miesnie rosna przy dodatnim bilansie kalorycznym w diecie. MOzesz jesc 100g glutaminy i kreatyny dziennie, ale bez dodatniego bilansu - nie przytyjesz. Kreatyna jest swietnym suplememntem i wlasciwie uzyta potrafi zdzialac bardzo wiele. Glutamina to srodek watpliwy i maloprzydatny\, są osoby ktore chwalą, ale raczej nie nalezą do [...]

Ćwiczysz tylko klatę i brzuch? Okeej.. Polecam dietę i aeroby :-D W sumie to nie tylko klatę i brzuch, bo przy tym jeszcze biceps, łydki. Jaką dietę polecasz? Problem mam w tym, ze pracuje na różne zmiany, dniówki i nocki, dlatego też nie wiem jak jeść. Szczególnie jak jestem w pracy na nocce. Może najlepiej udać się do dietetyka ? Bo z [...]