przy

ja mialem akcje po clenie ze nie trafilem kuflem z piwem do ust tylko wylalem pokaznego lyka sobie na twarz te dawki trzeba stopniowo zwiekszac nie bez przyczyny nastepnym razem o tym nie zapomne a sa jakies skutki uboczne przy stosowaniu clenu przez osoby w wieku 18 lat pozniej w doroslym zyciu? cos jak bezplodnosc czy wypadanie wlosow albo [...]

Chodzi co lepiej robi na sucha mase.ankieta ta sama co przy pomoc w cyklu deka susta meta

faftaq: chodzi o łagodzenie reakcji alergicznych przez wapń - nie znam dokładnego mechanizmu, ale wiem, że się podaje tak zwane "wapno" (MajkelTSW ma rację - tak się już utarło w żargonie aptecznym Goździkowej ) jako preparat wspomagający przy historiach histaminowych (zarówno alergicznych, jak i np. ukąszeń owadów).

ja słyszałem że rok na sucho przy odpowiedniej diecie jest podstawą i daje dobre przyrosty na początek

Mi instruktor powiedzial, ze 6 miesiecy i mozna zaczac brac ale inny instruktor ( tego posluchalem ;]) ze po 3 miesiacach reguralnych cwiczen mozna (w moim przypadku) wchlaniac gainera. W Atlasie cwiczen silowych pana Tadeusza Stefaniaka ( z 1995 roku a w 1997 zdobyl I nagrode na Wroclawskich targach ksiazki naukowej) jest napisace " Czesto [...]

ale jaki to jest ból? Ja kiedyś tak miałem przy martwym ciągu że mnie bardzo bolały dłonie. Było to spowodowane tym że "mięśnie dłoni" nie były przyzwyczajone do takiej pracy. Więc może to to ale nie wiem. Mi przeszło po kilku treningach.

chcialbym przypomniec koledze autorowi zeprogram dzielony jest dobrym programem ale jesli ma sie jakis staz za soba a co za tym idzie dysponuje sie odpowiednia sila, wydaje sie tu byc sluszny argument krzycha ze gdyby cwiczyl fbw dojscie do odpowiedniej serii na klatke zajeloby kupe czasu (zaznaczam przy prawidlowej rozgrzewce) przemawiajacy za [...]

dodam że waży 90kg przy wzroście 182 ta dietka troche go zbudowała ale takze przyszło troszke tłuszczyku. czy na diecie redukcyjnej lepiej się wyżeźbi?

nie ma znaczenia czy stak czy mono - tak czu siak bedzie ok przy dobrej diecie i treningu

Moim zdaniem zły, za małe natężenie w każdym ćwiczeniu (za mało serii jednego dnia), a im większe natężenie tym lepiej trening działa na hipetrofie(mase) i wogule za dużo ćwiczeń jak na jeden dzień. Przychodzą mi do głowy dwa układy które można stosować trenując 2 x tyg: 1 UKŁAD 1. Przysiad 5x5 2. jakieś Wyciskanie 5x5 (górny skos, barki, płaska) [...]

Domasuj górne partie, bo jak masz masywne nogi to przy tej wadze musisz być bardzo wątły od pasa w góre. I ciesz się bo łydki to najgorzej zmasować %-)

[...] by IneTheEnd http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI__-t969992.html by maniak7000 masz opisane jak sie zabrac do tematu generalnie musisz miec kalorie na plus jak chcesz przybrac na masie i przy Twojej wadze nie bedzie to zaden problem jesli solidnie sie do tego zabierzesz

Musisz się dużo podciągać na drążku, szerokim chwytem, to samo przy ściąganiu linek na maszynie, szeroki chwyt, pompki - ręce na linii barków wzdłuż tułowia / zadałeś pytanie w nieodpowiednim dziale

Czy skoro kreatyna HCL ulega mniejszej konwersji do kreatyniny to poziom kreatyniny w naszym organiźmie będzie niższy niż przy stosowaniu np mono, a co za tym idzie, będzie nieco zdrowsze dla nerek? pytanie, czy zwiększony poziom kreatyniny na skutek suplementacji kreatyna oznacza ze z nerkami cos dzieje się nie tak? NIE. przyklad, liczy wyjete z [...]

glookozamina, chondroityna, msm, kolagen, dodatkowo wit.c przy zapaleniach nlpz ploos masci co jest tobie dokladnie? ile mozesz przeznaczyc $? artystyczny leniwy' trawikoos księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2004-01-16 [...]

Zamierzam zakupić boldabol z British Dragon 2x10ml 2000mg bedzie napewno ok. Na megace zrobiłem z z 85kg skoczyłem do 100kg ;) przy stównie troche byłem zatłuszczony ale zrzuciłem 8kg i jest elegancko ;) czyli jak bede mial British Dragon to walic 400mg w tyg ? Na odblok naperwnop clomid. Hcg? myślalem moze nad clomedem albo acetybolem ?

Nie na mieszałes dzieki za odpowiedz. Bo ja zrobiłem tak sprawdziłem swój max przy 15powt obilczyłem te procenty i dzis cwiczyłem 1 dzień 1sza 15stke zrobiłem rozgrzewke z rgrzewki obilczeł od 100kg tego max co zrobie 15 razy. I robiłem najpierw rozgrzewki a potem 2 serie 15 ze 100kg i nie byłem wcale tak zmeczony myslałem ze ten ponim padne, ale [...]

czyli jak rozumiem przy tych cwiczeniach co robie musze odpoczywac 3 dni ?

sargon: u mnie tez 2 byl najlepszy ale to dlatego, ze jadlem mutlum innych supli do tego - a przy pierwszym cyklu troche chorowalem ale ogolnie pierwszy cykl jest tak zwanym zlotym cyklem gdzie wiekszosc uzyskuje najlepsze rezultaty.

A czy przy zwykłym badaniu krwi można wykryć mete ?? Zmieniony przez - O.S.D. w dniu 2005-03-16 00:20:06