Kris98
Siemka mam pytanie odnośnie sylwetki w kształcie V. Chciałbym się dowiedzieć jak wyrzeźbić takie V, czy jest uwarunkowane genetycznie? Czytałem że wystarczy zejść do niskiego %bf. Prosiłbym o jak najwięcej informacji na ten temat ewentualnie jakiś porządny artykuł. Z góry dziękuję
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
18
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
poczatekMJ
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
41
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
498
Musisz się dużo podciągać na drążku, szerokim chwytem, to samo przy ściąganiu linek na maszynie, szeroki chwyt, pompki - ręce na linii barków wzdłuż tułowia / zadałeś pytanie w nieodpowiednim dziale
Progress In Time
...
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6926
Napisanych postów
63317
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
787695
Po pierwsze to nie temat do treningu dla zaawansowanych, po drugie jest temat z pojedynczymi pytaniami a po trzecie aby mieć taką sylwetkę to trzeba mieć dobrze zbudowaną szerokość barków i szerokość grzbietu. Wówczas sylwetka nabiera odpowiednich kształtów.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
18
Sorry za zły dział to mój pierwszy post. Zapytam jeszcze raz w innym dzięki za pomoc
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
split do oceny
