SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Sylwetka bez większego wysiłku

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 912

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 3097 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6130
YoO yOo
mam problem:
na siłownię chodziłem ok. roku i efekty mnie zadowalały. Nie jestem kwadratem bo ważyłem 76kg przy wzroście 189cm. Jak dla mnie moje efekty po takim czasie były niezłe nie wnikając jakie one były. 28 listopada 2003 zachorowałem na somoistną odmę płuc. Jest to choroba która polega na tym że płuca (w moim przypadku tylko prawe) nie pracuje, leczenie jest długie i bolesne, polega na wstawianiu rurek do opłucnej i wyciąganie stamtąd powietrza. Ale nie będę tu opisywał mojej choroby bo nie o to mi chodzi.
Teraz jestem zdrowy (prawie) i przez ok. 6 miesięcy mam zwolnienie z jakiegokolwiek wysiłku. W szpitalu nieźle schudłem, pospadało wszystko (3 miechy w szpitalu) i mam pytanie czy bez większego wysiłku mógłbym poprawić swoją sylwetkę np. aerobami lub ćwiczeniami ogólnorozwojowymi. Bo teraz poprostu źle się czuję z moim wyglądem i chcę co nieco poprawić...
Czekam na odpowiedzi i z góry dziękuję...

...

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Michail ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 211 Napisanych postów 48745 Wiek 44 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91090
Daj coś więcej o aktualnym stanie zdrowia i przeciwwskazaniach medycznyc.

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 3097 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6130
aktualny stan zdrowia:
podczas pobytu w szpialu (66dni) przebyte 2 operacje, założenie 7 drenażów (rurek do wnętrza ciała) stan ogólny dobry, zakaz na wysiłek ok.6 miesięcy ale np 1-5kg ciężarkiem mógłbym pomachać dla przywrócenia sprawności ogólnej
no i będę musiał jeździć na rechabilitecję ok 2x na tydzień bo przez ok. 1 miesiąca leżałem z rurkami nieco skrzywiony w prawą stronę i trzeba się nieco wyprostować.
Jeśli o taki aktualny stan zdrowia Ci chodzi to proszę.

...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Michail ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 211 Napisanych postów 48745 Wiek 44 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91090
N o ot sytuacja jest na typer poważn, że najlepszym wyjsciem jest konsultacja z lekarzami i rehabiolitantami

Potem wal z tym do nas-pomożemy.

A te dreny to dopiero syf...miałem

Schodziło ze mnie około litra płynu dziennie (z jednej tylko opłucnej )

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 3097 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6130
no tak zrobię jak tam pojade na tą rechabilitację, popytam ich jak i co moge robić.
a ze mnie zlewało się ok.
1l tylko z jednej opłucnej ale ja miałem wpuszczany codziennie płyn (strektokinazę) która rozpuszczała tam wszystko i temu więcej.
a u Ciebie co za choroba że drenaż miałeś ? i ile ? bo ja 7 i 7 dziur

...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Michail ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 211 Napisanych postów 48745 Wiek 44 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91090
Ja miałem 2.
Złapałem zapalenie opłucnej - powikłania przy zapaleniu trzustki

Pierwszy dren założyli mi dobrze, ale przy drugim przebili nie to oc potrzeba i zamiast wody szła krew
Trzymał mnie cały personel OIOM`u....

Nie życzę wrogom...

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 3097 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6130
ja też nie życze tego wrogom
nie miło doznanie
mi dwa pierwsze dreny założyli na ślepo i przeleżałem 3 tygodnie na darmo w szpitalu a zakładając lekarzowi "poślizgnął się" skalpel na mojej klatce i mam bliznę wielkości sutka (poprostu nie obchodziło go jak będę po tym wyglądał i zrobił nacięcie 2x większe niż to było konieczne) lekarze...

...

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

jak poparawic?

Następny temat

trening hantlami - plan

Masa