Trening Wymarzona Sylwetka. Prosze o pomoc

Witam
Niew wiem w ogóle czy to tutaj powinienem poruszyć ten temat ale trening dla zaawansowanych czyli coś powninniście wiedzieć.
Ostatnio poddałem sie bezpłatnej analizie na sfd. Mam zamiar wykupić 3 miesięczny abonament jednak nie wiem jak to będzie działać. Wypełniłem wszystkie rubryki jak wyglądam teraz i jak chciałbym wyglądać. Jest to w tym linku poniżej.
https://www.sfd.pl/post.asp?forum_id=8&method=Topic&forum_title=Trening dla zaawansowanych

Z tym że nie zgadzam się z cechami budowy ciała. Bo podano np. że mam długie i smukłe nogi, a ja mam potężne nogi (jak anakonda) po najedzeniu:) ), czy klatka piersiowa płaska lub wklęsła, a jest zupełnie odwrotnie. Podatność na nabywanie tkanki tłuszczowej czy też mas zdefiniowano na niską, ja jednak obstawiałbym na średio.
Nie chciałbym żeby mi tutaj podano jakiś plan dla lamusa. To mój staż to 2 lata na siłowni i mniej więcej wiem co w trawie piszczy, a tutaj zrobiono ze mnie raczej jakieś huherko.
Powiedzie jak to działa, czy będzie można to później jakoś ustalić??

Najpierw powiedz ile ważysz,wzrost,obwód ramienia itp.

Jest to w tym linku poniżej

co jest w tym linku?

Odradzam plany.sfd ... To co widziałem, to sam kumpli dwóch prowadzę 2x lepiej jak oni tam by cie poprowadzili. I za free.