pan

dziekuje ale jak pisalem nie zamierzam startowac dlatego nie cwicze tak jak ty i nie mam tak chudych raczek. do pana filara: To co ludzie rozumieją przez "przetrenowanie" jest rezultatem zmęczenie Centralnego Układu Nerwowego (CUN). Błędem jest uważanie, że symptomy po treningowe wynikają ze zmęczenia tkanek mięśniowych. Badania [...]

Eric Allan Kramer,czyli "Bear" albo jak kto woli pan Belveder z American Pie 3 też był nieźle przypakowany,Stifler nawet chciałby go mieć w drużynie Zmieniony przez - Daniel.17 w dniu 2009-12-22 20:12:17 Zmieniony przez - Daniel.17 w dniu 2009-12-22 20:12:27

Płock rządzi. Pan Mariusz.k zajmujący 2 lokatę w 80kg też z Płocka :D O jeszcze jedna sprawa :D Czy jest możliwość pogadania z tobą na temat diety, suplementacji i nie tylko ??? Z naciskiem na nie tylko :D Zmieniony przez - TTS35AI w dniu 2010-04-04 19:57:28

a powiedzcie mi panowie czy pan Krzysio na zdjeciu z Majewskim i Jabłonskim nie wykazuje objawow gino?;)

Mam motto dla Waszej mafii : "Starzy chemicy nie umierają - po prostu przestają reagować " no i krótki dowcip: Przychodzi baba do chemika: - Co Pan robi? - Ekstrah**ę. - To poproszę dwa! Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** "Nobody likes dieting. It's boring, difficult, and it intrudes on our personal lives."

co człowiek to inna opinia, bynajmniej pan Ambroziak kiedyś napisał swoje zdanie, na dzień dzisiejszy jest to stek bzdur, ale miał prawo (jak i my).

jaki niefart miał pan Wysocki na wycieczce rowerowej? tzn napadli go, czy sie przewrocil? Pytam serio.

TRENING CYKLICZNY DLA PAŃ http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109475 GRUPA A Tutaj zajęcia prowadzone będą z Paniami, które dopiero zaczynają przygodę z treningiem, lub wracają po dłuuugiej przerwie. Celem będzie "szlifowanie" sylwetki, czyli redukcja niewielkiej lub średniej ilości zbędnej tkanki tłuszczowej oraz delikatna rozbudowa [...]

[...] a i tak wszyscy nowicjusze maja to w dupie i pytaja o metke dobolowo a przeciez wszystko tam jest czarno na bialym.wlasnie w tym drugim dopingu moglby miec swoj dzial pan kim dzong il przepraszam king kong gdzie wszyscy stawiali by namiot czytajac o mega dawkach ktore zabily by wiekszosc istot zywych p.s fajnie ze jest ktos kto jest [...]

tak, III posiłek jest przedtreningowy, ćwicze gdzieś tak godzine po posiłku i raczej nic mi nie ma Co do posiłku potreningowego to lepiej samo białko wrzucić? i dopiero później normalny posiłek? Natomiast jeśli chodzi o trening to już bardziej złożona sprawa. Do tej pory rzeczywiście ćwiczyłam tylko aeroby bo po prostu je lubie. Teraz natomiast [...]

Tak całkiem przypadkiem wpadłem na te wątek:) Patrząc na rozkład ćwiczeń to wcale nie faworyzuje Pan trener pleców. Proporcje są mniej więcej 2:1 na korzyść tyłu. I chyba dobrze, bo raz, że plecy są większymi mięśniami niż klatka i obręcz barkowa a dwa, że często mięśnie klatki są przykurczone i wzmacnianie pleców i przez to "otwarcie" klatki [...]

[...] uprawiajacych trojboj silowy lub cwiczacych do eliminacji strong man. Mam pytanie: widziales zeby, ktorys z nich wygladal jak patyczak? A teraz inny obrazek - silownia i pan X, ktory cwiczy regularnie od 2 lat, z upodobaniem klatke i biceps (najlepiej razem i to w poniedzialek), ale za cholere nie przytyl nic ponad te 70-80kg. Brzmi znajomo? [...]

Daj pan spokoj Zmieniony przez - Swamprage w dniu 2008-04-06 20:12:49

Szczerze mówiąc to by mi przez gardło nie przeszło: "Panie generale melduje że jak mnie pan wkvrwił będzie to dziewczyny SFD wjazd na jednostke zrobią" Śmiechem by mnie zabił

Rolki z łożyskami abec 3 mają kolesie którzy jeżdża po rampach,skaczą robią jakieś fikołasy natomiast łożyska abec 5 są w rolkach służacych do jazdy szybkiej, takiej właśnie po asfalcie, zresztą dałem wyżej opis łożysk, które do czego są przeznacozne.Druga sprawa to kółka.Zazwyczaj jest na kółku umieszczona notka o średnicy kółka np 76mm i [...]

[...] nikt nie wspomni o tym darkowi, glodziowi, bodyline'owi, gregorianowi... oni wszyscy biora sterydy w pewnie wiekszych dawkach (poza moze bodym) i wiekszych ilosciach niz ten pan. tak, zaraz beda glosy oburzenia - ALE ONI MAJA DOSWIADCZENIE, WIEDZA CO ROBIA! jasne, c***a wiedza. tak samo jak my wszyscy. ifbb prosi tez c***a wiedza co robia, po [...]

[...] ze zadnej nastepnej 12h nie opuszcze i o niej nie zapomne Acha... i taka mała ploteczka, na 14 lutego - Walentynki, planowany jest wystep w Ekwadorze Paula van Dyka Ten pan chce za wystpe 20.000 euro, ale wszystko wskazuje na to ze zagra w Manieczkach - iformacja z PEWNEGO źródła kraża tez plotki o wystepie Blank & Jones, jeszcze w tym [...]

Spadam na imprezke... w sumie ostatnio bawilem sie na poznanskiej dyskotece jakies 1,5 roku temu... zawsze tylko (E) i (E)... zobaczymy jak bedzie dzis... Ziki, jak wroce zapodam pare fotek pań z Westa... znaczy sie jutro -------- BodyBuilding -------- (E) ..:: http://www.karol.ekwador.prv.pl ::.. (E)

Karol a ić pan w chvj Adrenalina adrenaliną - żarty żartami ale lekceważyć ostrzeżeń nie powinno sie bo to już głupota Głupole

Wy wszyscy z dolnośląskiego? Znowu Pan Mod Was zbanuje