pan

[...] niesteey kazac zjechac kierowcy do komisariatu ale zdaza sie to tak zadko ze nawet nigdy czegos takiego nie widzialem sposob na kanara wysiadasz z nim i mowisz jaki autobus panie przeciez ja tu z buta przylazlem musial mnie pan z kims pomylic 2wiem ze swiadomie lamie regulamin wiec powiem inaczej Na legitymacji zczegulnie dzisiaj (w dobie [...]

S P A M ! ładnie to tak?? i to jeszcze...moderator to jest porażka dopiero... kumasz Pan to???

[...] ale konkretne szczegolowe formy zachowania sa nie do uchwycenia przez nawet analize szczatkow pod katem zawartosci 15N. Psychologia jest zasadniczo nauka o zachowaniu, wiec pan profesor darowal sobie wszelkie izotopy, bo to nie ta dziedzina nauki. A ja naprawde chetnie bym poczytala cos nowego o ewolucji zachowania, zamiast ciaglego kucia [...]

Przepraszam, że się wepchnę w temat ale czytałem akurat dokładnie ten temat i twoje argumenty i dla mnie to tobie nerwy puściły - nie im. "idź już sobie" -to jest odpowiedź moda który powinien dbać o merytorczną dyskusję. Ale czy twoja dyskusja była merytoryczna ? w moim przekonaniu nie gdyż wg ciebie ten program to jedna wielka bzdura o [...]

[...] g****) to robiłbym klatke 2x w tygodniu, wywalił wszelakie niepotrzebne cwiczenia jak rozpiętki Prostowanie ramienia sztangielką w opadzie tułowia, Uginanie hantli o kolano, wznosy boczne.. i dodał te co pan wyżej sugeruje Plan bym podzielił na ruchy pchające A i ciągnące B pn A wt B czw A pt B lub w ogóle zrobił z tego full body workout

idz pan .... to nie forum stomatologiczne

z legnickiem ladne i mlode to tylko kasia i kamila z zaznaczeniem tej pierwszej reszta pan +40

Co do kuriera to w moim wypadku Pan Kurier wniósł ławkę 20kg na IV piętro :) a chciałem mu pomóc jak rozmawiałem przez telefon :)

[...] jest dobry bo przed rozpoczęciem startów w MMA brał też udział w wielu turniejach walki w stójce!!2.próbowałem jakoś łagodnie to zakończyć , ale jak się zaraz okaże nasz pan wszechwiedzący....(z klapkami na oczach) wyskoczył z tekstem typu ==========>> Boruta-"Jak "jest odpowiedni" skoro ćwiczy Bjj u Mirka [...]

Widzę, że z kulturą jesteś za pan brat hehe. Napisz tylko -ale konkretnie- skąd wziąłeś te "główne założenia", że "małe partie 6 serii, duże 9 serii" ? Zmieniony przez - Darek62 w dniu 2010-07-14 11:30:30

a po ile stoi pan kredka??

no jest taka mozliwosc wyczytalem to gdzies w necie. Ja moze bylo to dwa lata enu raz pan nas tak kaotwal na wf-ie ze cala sie rozciagalismy i braklo mi moze 5 cm do szpagatu morze nawet mniej. I dla atego sie pytam czy mozna go wykonac w miech. Ale wczesniej tego nie pisalem bo mi z glowy wylecialo. Pozdro.

[...] trening na masę z elementami dynamiki tak? Jak już będę układał nowy plan to napiszę w tym dziale albo jeszcze w tym temacie Mogę zamiast dipsów robić to co pokazał ten pan? http://www.youtube.com/watch?v=nx9gVDCnT84&feature=related (Czemu tu nie można dać więcej SOGaczy ? :PP) Zmieniony przez - Skodzio w dniu 2009-10-31 20:59:54 [...]

No skoro w rok przytył 24 kg to tylko mu zalania pogratulować albo dobrego genu... Ważysz 70kg a chcesz jeść tyle białka co Pan Piotrkowicz na masie który waży 120-125kg...

i na***** ja pisałem tak obszerny artykuł jak ten pan tak pieknie wszystko zawarł w tak kilku sprecyzowanych zdaniach i teraz wszystko jasne jak sondzisz koniu może to podwiesić ? przyda sie wszystkim eeeehhhh to ja już wiem czemu stoje w miejscu musze kupić tego masa <yes>

[...] z 750mg testa to nawet nie zaladuje receptorow dobrze front to minimum 5 dni ladowania tak zeby dawka pierwszego tygodnia byla uderzeniowa tak mi to tlumaczyl bardzo duzy pan:)3g to juz dobre ladowanie a i przyrosty mialem ciagle nie ze potem nic nie kopalo na mniejszych dawkach cykl byl tak ulozony ze kopal od poczatku do konca zero zastoju [...]

Pompki są świetnym ćwiczeniem, ale nie licz, że będziesz wyglądał jak ten Pan na obrazku od samych pompek. Nie czytałem tego planu, przyznam się bez bicia, a nie czytałem go dlatego że traktuje on tylko klatkę, ja jestem zwolennikiem ćwiczenia całego ciała, daje to znacznie lepsze efekty i szybsze.

[...] wydzielanie testorenu. Drążek powinieneś włączyć bo to ćwiczy plecy a szerokie plecy potęgują wygląd klatki i bez nich duża cześć efekty przepada (nie ma tej szerokości). Expander również się przyda jako uzupełnienie treningu pleców. na pompkach da rade zrobić klate (nie taką jak ten kolo na zdjęciu ofc ale ładnie wyrzeźbioną i estetyczną) ale [...]

Jeszcze spyta pan policjant skąd sciągałeś bo nie ma w swojej wideotece

[...] drzwi i jeszcze psiakiem poszczuć a co:).Coś mi się wydaje że ta cała akcja łażenia po mieszkaniach nie jest do końca legalna i jest pewnie pare kruczków prawnych na to że pan władza to może Cię w dupe pocałować a nie do mieszkania włazić.Co do paragonu za komórke to na takie hasło to bym chyba ******lnął ze śmiechu i spytał się czy paragon za [...]