gryf

Ja ******le xD Kup gryf a potem bedziesz obciazenie pod wzgl. srednicy takze dobieral...

samym gryfem bez lawki za duzo nie zdzialasz. Gryfem i lawka bez obciazenia tez nie. Podstawa to lawka gryf i male gryfiki plus obciazenie.

a mógłbym wiedziec dlaczego? gryf lekko łamany ? :P myślałem że mocno łamany będzie lepszy bo on umożliwia także chwyt młotkowy .. ;) no ale jak polecasz lekko..

To zalezy czy chcesz miec gryf do 1 cwiczenia czy do wielu jak do wielu to kup lekko jak do 1 kup mocno

kilka pytan... mianowicie, gryf ryflowany od gwintowanego w 1 zdaniu czym sie rozni? a i co do lawki to ta tez cenowo jest ok.

no i dobra,ja z bratem pogadam i sam domowie se obciazenia oraz gryf lamany i tamto j/w i mysle ze rachunek wyjdzie z 500 zl i jakis rabacik ladny mi dacie :)

[...] mniejszymi i wiekszymi przerwami Uprawiane inne sporty : siatka, kosz Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Sprzęt w domu, hantle, sztanga gryf prosty, ławeczka Dieta : jest Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Obecnie zrobiłem 2-wu tygodniowy etap wprowadzający miałem zamiar zrobić [...]

Witam, mam do sprzedania ławeczkę Magnus Combat 2, gryf łamany oraz prosty 150cm.

[...] , bo one są z reguły średnim pomysłem. Po kilku treningach rozsypie Ci się sprzęt i będzie potrenowane ;-)Do domu wystarczy zestaw ławka regulowana, hantle regulowane, gryf, stojaki do przysiadów i drążek tylko najlepiej nie rozporowy .To takie podstawowe sprzęty, na których zrobisz wszystko i napewno w zupełności Ci wystarcza . Oczywiście [...]

Dalej do sprzedania mam ławkę i gryf.

jeszcze raz sprzedam ławkę plus dodatki: http://allegro.pl/laweczka-wielofunkcyjna-i2648253645.html mam też gryf łamany jeśli ktoś jest zainteresowany

Może skusiłbym się na gryf :)

Tylko i wyłącznie interesuje mnie 2 x 20kg na standardowy gryf (Nie olimpijski).

rozpisz dokładnie ten push pull. Plan setka jest wg mnie do niczego, jesteś w stanie wykonać 100 podciągnięć, 100 razy zrobić przysiad, ledwo się to zrobi bez ciężaru a co dopiero z obciążeniem. Weź sobie sam gryf 20 kg na biceps i zobaczysz że przy 30-40 razie już tak pompa będzie że trudno będzie można dalej wykonywać ćwiczenie.

Myślałem otej sztandze https://axxo.pl/userdata/public/gfx/3716/Gryf-fi28-182cm.png a co do ławeczki chce hwilowo zrobić samemu prowizorke z deski grubej co do Stojaków chce zlecić wyspawanie

Witam! Jestem w posiadaniu takiego sprzetu o jakim mowisz ... Jestem z okolic Bedzina czyli niedaleko :D Mam gryf prosty, łamany i gryfiki ... Do tego obciazenia stalowe - 2x20 2x15 2x10 4x5 i inne... Do tego rowniez regulowana lawka, modlitewnik i wyciag jak cos pisz na gg :D pozdro

jaka ci interesuje cena razem juz z kosztami wysylki za gryf lamany ?? mocno czy lekko lamany ?

pomożecie mi ułożyć trening na klatke ramiona i brzuch do dyspozycji mam tylko "gryf" ok 10kg i chęć do ćwiczeń

http://www.ogloszenia.moja-ostroleka.pl/sprzedam-lawke-treningowa-gryf-obciazenie-hantle-gratis,615254.html ogloszenie znajomego, okolice ostroleki, profesjonalna to ona nie jest jak widac ale to juz sam zobacz Zmieniony przez - Rychu_ w dniu 2013-06-07 15:42:28

ta to popatrz na allegro same odwazniki i gryf ile kosztuja