bieganie

25, 26 stopni jeszcze idzie przeżyć, ciekawe, ile stopni będzie w Gdyni w sierpniu ;) Lejjla - bardzo mi się podoba Twoje bieganie. Co zajrzę, to przyzwoity trening, bez zamulania :)

Piękny czas i relacja :) 3:35 to już nie w kij dmuchał, tylko prawdziwe bieganie. Super.

--------------------------------------------------------------- 20.05.16 DNT --------------------------------------------------------------- 21.05.16 Bieganie /SFD/Images/2016/5/30/2332bcc2ef9a4f878e5c8be3197ea2f0.png Luźno i z rana bo to sobota :-) --------------------------------------------------------------- 22.05.16 Rower [...]

--------------------------------------------------------------- 23.05.16 Bieganie /SFD/Images/2016/5/30/0c996b87761f4dbc93a06201043accf0.png Wieczorny bieg - słabo było. Nie tyle przez nogi ile przez dopchany chlebem brzuch. Apetyt po wysiłku dnia poprzedniego był ogromny %-) --------------------------------------------------------------- [...]

Heheh, dzięki, jakby ktoś miał ochotę na wspólną wycieczkę w Tatryi to pisać :-) Plan był taki, że po Cracovii po prostu żyje aktywnie, spontanicznie. Sezon prawie w pełni, będę więc chciała pochodzić więcej po wysokich górach. Znajomi, zapaleni górscy biegacze, będą ciągnąć żeby biegać. Powiem wam - nie chce mi się już. Nie dlatego, że nie chce [...]

[...] Ten tydzień jest mało aktywny km, praktycznie od pn zero, ale za to bardzo aktywny socjalnie. Przyjechali znajomi i trzeb było nadrobić. W sumie to jedyna osoba która jest w stanie wyłączyć moją socjopatię. Wczoraj wsiadła w samolot, więc odsypiałam balety. Dziś kręgle, jutro bieganie ;-) Zmieniony przez - Lejjla w dniu 2016-06-03 07:41:52

--------------------------------------------------------------- 31.05. -3.06.16 DNT --------------------------------------------------------------- 4.06.16 Bieganie Po górkach w najbliższym sąsiedztwie. Zaliczono też przełaj przez las, zero ścieżki, zero szlaku, taka lekka wtopa z mapką ;-) Następnym razem powtórka z mapką wgraną w Garmina. [...]

--------------------------------------------------------------- 6.06.16 Bieganie /SFD/Images/2016/6/7/aa7779b8f4f3490b987a6e789f033193.png Szybki trening wieczorny z grupką znajomych. Nogi nawet niosły, choć daje się wyczuć zmęczenie zginaczy po rowerze. Ciężko było podnieść kopyto. Poza tym znów mi przybyło z 1,5 kg i noga cięższa jest %-) [...]

Zaglądam, a tu treningi: bieganie, rower, pływanie. Kolejność może nie ta, ale i tak mi się podoba:)

Hahaha, już o tym rozmawialiśmy kiedyś %-) Nie mówię nie, nie mówię tak. Wiem z czyjego doświadczenia czerpać w razie podjęcia wyzwania :-) --------------------------------------------------------------- 8.06.16 Bieganie /SFD/Images/2016/6/9/f6709d7311524fb9a0308c0690ad58d7.png Profil wysokości (trochę mało widać #-P ) [...]

---------------------------------------------------------------- 6.07.16 Bieganie /SFD/Images/2016/7/7/c2c9b12a4e044a94b4e07f204b2b3599.jpg Szybko, trochę za szybko, ale jedna łania uciekała ;) ---------------------------------------------------------------- Zmieniony przez - Lejjla w dniu 2016-07-07 07:20:53

Ja nie wolę ani psów, ani kotów. Długo, długo twierdziłam, że koty są wredne i głupie. Potem dostałam jednego takiego, teraz wiem, że wredne to one są, ale są też najsłodsze. W dodatku za nic mają ludzkie emocje.. jak kot chce siedzieć na twoim wqrwionym kolanie, to będzie wracał tak długo, aż odpuścisz %-) Psy.. psy to inna bajka. Dla mnie pies [...]

---------------------------------------------------------------- 11.07.16 Bieganie Spodziewałam się, że bedzie gorzej. Było całkiem ok. Biegałam w lesie, a pod koniec było trochę ciemnawo %-) /SFD/Images/2016/7/12/43169a4606fa42c7bbb10914cf5944a8.jpg Do Krynicy zostaly dwa miesiące, czas znów robić wagę #-P pasuje też wzmocnić brzuch - tak wiem, [...]

---------------------------------------------------------------- 13.07.16 Bieganie /SFD/Images/2016/7/14/fa57e55d263d42f4a344d27d172b216d.jpg Bieg w lesie, z lekkim akcentem na koniec. Buty zerowki, wiec dziś trochę czuję łydki. Ogólnie bieglo sie przyjemnie :-) ---------------------------------------------------------------- Dzis zaliczyłam [...]

---------------------------------------------------------------- 14.07.16 Basen Odebralm wyniki krwi i chwilowo nie gadam ze światem ;-) ---------------------------------------------------------------- 15.07.16 DNT ---------------------------------------------------------------- 16.07.16 Bieganie Gorki i las [...]

---------------------------------------------------------------- 18.07.16 Bieganie /SFD/Images/2016/7/18/a2355871e7ef4b079ccc687ce93796c2.jpg Miało być wolno, a wyszło jak zwykle. Mam za to fajną grupę ludzi do biegania, doczekałam sie po tych paru latach klepania km w samotności. ---------------------------------------------------------------- [...]

---------------------------------------------------------------- 25.07.16 Bieganie Płaska "dycha" po lesie. /SFD/2016/7/31/5f46f33c902a421ca6d8f5d8b0e64727.png

---------------------------------------------------------------- 26.07.16 DNT ---------------------------------------------------------------- 27.07.16 Bieganie Znów las, tym razem wolniej. /SFD/2016/7/31/540cdf8fcae04ca9878f8cdfa6abe451.png

---------------------------------------------------------------- 2.08.16 Bieganie Dycha, las, pagórki. Test nowych butów. Brooks Pure Grit 3 Dają radę. Choć trzymanie podłoża w inov8 zdecydowane lepsze. /SFD/2016/8/2/26356e5547bc4faf94d1ec95181f14fc.png

---------------------------------------------------------------- 3.08.16 Bieganie Las, teren, szybko ;-) Było kogo gonić, to się goniło. Popołudniową siłownie sobie podarowałam. /SFD/2016/8/3/7020ceff39f1473191f044bb632707ca.png /SFD/2016/8/3/dfada09beeac4e18a4356ca188f93d4f.png /SFD/2016/8/3/58c2fe4860f440849652444082ac8ecf.png