Znalezione pod frazą:
Sortuj wg:
Witam. Mam 14 lat . Moim celem jest zgubić tłuszcz. Potrzebuje plan na siłownie. Do tego planu miło by było gdyby ktoś dorzucił bieganie ;)
czy preparaty np sylimarol moga ochronić nerki?ile białka potrzeba do efektu anabolicznego?czy bieganie powoduje utratę masy mięsniowej?
Czy bieganie korzystanie wpływa na masę podczas cyklu kreatynowego i ćwiczeń wyłącznie "na masę"? :)
Jak zrobić niedrogi napój który przyśpiesza bieganie i zmniejsza zmęczenie po biegu oraz żeby mogły go pić dzieci (10 lat)
Witam mam pytanko biore Olimp Gain Bolic 6000 , i chciałbym prawie co dziennie biegać czy przez bieganie bd duzo chudnoł ?
Można tak jakby nie robić sobie masówek i redukcji , tylko non stop to samo? Mam myśli np.ćwiczenia i bieganie tak często :p
Witam chcę robić areoby w innej opcji niż bieganie ponieważ mam kontuzje piszczeli i po bieganiu bardzo mnie bolą.
Bieganie S01E01 : jak zacząć - Piotr Suchenia https://www.youtube.com/watch?v=TTat3DWMANI
czy mozna laczyc bieganie z treningiem silowym w tym samym dniu?
Czy pływanie to dobra alternatywa dla aerobów np.bieganie czy rower po siłowni ?
czy jak bede jezdzil na rowerze coraz wiecej i wiecej to czy przelozy sie to na bieganie? ze bede mogl przebiec wiecje?
jak leczyć przetrenowanie ? ile trwa leczenie? czy mogą wystąpić bóle mięśni ? trenuje bieganie (sprint)
bieganie bez koszulki w upał to dobry czy zły pomysł? może mi to w jakiś sposób zaszkodzić?
Czy za trening nog mozna uznac bieganie? Ewentualnie dolozyc kilka cwiczen na uda lydki itp/
Witam. czy 45-minutowe bieganie podczas budowania masy w dni nietreningowe może przynieść negatywne skutki?
trenuje 4 razy w tygodniu splitem na mase czy przed treningiem bieganie moge zastapic rozgrzewka????? bieg spokojny ok15min
Siemka, Jaki proponujecie trening na masę 3 x w tyg.? FBW czy Split? Dodam, że dorzucam do tego jeszcze bieganie.
czy skakanie na skakance ma jakis wplyw na bieganie
Co lepsze? zwykłe bieganie, czy interwały? Czy na posiłku przed treningowym mogę jeść co chcę ?;)
czy bieganie w wieczornych godzinach wspomoże odchudzaniu? co jeść po bieganiu a co przed?
Największa Społeczność Fit
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
lub