śniadanie

Przecież to pudełko na jedno śniadanie Xd hardkorem to są wiaderka po 5-10kg jakie sa w makro. Albo bloki 20kg. Wychodzą tanio. Jednak to ilość nie dls nas.

[...] białkiem, gdyż posiłek z mała zawartością białka nie można uznać za kompletny. Z drugiej strony płatki owsiane wcale nie są jedynym dobrym rozwiązaniem jeśli chodzi o śniadanie. A jakie śniadanie można uznać za idealne? Zerknij w poniższy artykuł. Ja osobiście stosuje różne formy śniadań, chociażby z tej przyczyny aby zachować niezwykle [...]

Moja dieta Śniadanie:5 łyżek płatków owsianych ,odrobina wody, banan ,kilka orzechów, masło orzechowe 2 śniadanie: omlet ,2 jajka 2lyzki mąki, 2 łyżki dżemu, jogurt ,banan Do tego zawsze kawa Obiad raczej zdrowy ,ryż, ziemniaki ,mięso, surówki, czasem mięso w jakimś sosie Podwieczorek - czasem jem owoce Kolacja :zazwyczaj jest to jedna cała [...]

Sniadanie tosty i malinki ;-) /SFD/2017/7/25/53f525ca64234e4795e415139dbc2513.jpg /SFD/2017/7/25/bc1fc4ed831242dc82933313d5949410.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-07-25 12:10:33

Sniadanie wysoko kcal ;-) /SFD/2017/9/20/24f0402c3af94cf189681e8240abb5b2.jpg /SFD/2017/9/20/4c46c9181f4d48a6a83bd1c1784e3b5d.jpg Na miescie /SFD/2017/9/20/e74a85318dc24ad2b84ebb4ef6d73891.jpg /SFD/2017/9/20/b0b12686c444416186a347caf09f849d.jpg Kolacja paluszki serowe /SFD/2017/9/20/a517e7bc94db40648ad6cc71c0fd87f5.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 [...]

Śniadanie...olaboga %-) Mniam !

Co to za mistrz co je śniadanie bez dżemu %-)

Co to za mistrz co je śniadanie bez dżemu %-) Omleciki jutro pewnie wpadną

Dzien jak co dzien Plus szybkie sniadanie w maku /SFD/2018/1/18/8a78d565e377477a9880a0ccebcc0324.jpg /SFD/2018/1/18/1df338583e9f4a8f99792092a7f581a7.jpg /SFD/2018/1/18/7bea359f52fc4b2f908c84970ae06509.jpg

Sniadanie kanaperki I ligawa na obiadek sie robi /SFD/2018/1/28/cc4ebe39715842a38a8394dff8579aaa.jpg /SFD/2018/1/28/c379f788e32548ff85d69656d78d194d.jpg /SFD/2018/1/28/20dee4725de8459582ff024c2b5220cf.jpg

[...] jedziesz na tych planowanych 6000kcal to można i makro dopasować :-P ja wczoraj też nie żałowałem :-) koncert faktycznie robi wrażenie. Ten stół śniadaniowy to chyba sam wciągnąłeś? w poprzednią majówkę jadłem na Suwalszczyźnie śniadanie z takiego stołu, to jak wpadłem to 3 razy dosmażali jajecznicy, bo co miskę przynieśli to sam wciągałem :-D

PW Sniadanie /SFD/2018/3/4/971465194bb04a8da3622525c53237c5.jpg /SFD/2018/3/4/d43d3db816a9420cb42b9dd27ddbd691.jpg /SFD/2018/3/4/a458a3082fac4246935c242b38b06a14.jpg

PW Sniadanie /SFD/2018/3/5/e3f0d45759ef48e8928c45b86a2a6f04.jpg /SFD/2018/3/5/c608ce6dcb184267adb2ffc410a28cab.jpg /SFD/2018/3/5/18656e2ea7f14c7f9f9d9c027e735a2a.jpg

PW Chlopskie sniadanie Obiadek Truskawki /SFD/2018/3/14/1d3237d24a714d75aed499de5d964b11.jpg /SFD/2018/3/14/c5ed017efa1b4ec390d4d851f6878e05.jpg /SFD/2018/3/14/b5aab0cfe42a45738b85b1ce08c076ee.jpg /SFD/2018/3/14/b1ba51c609ed4319adcecf34421a0915.jpg

PW Chlopskie sniadanie /SFD/2018/3/18/dcf7fc28aeed4877beeeab05994ee1ff.jpg /SFD/2018/3/18/2c8a8c5356a84be7b103630a7c600eac.jpg

PW Śniadanie /SFD/2018/3/29/81f6fdb2cd954991ac19cf81d27a4b8f.jpg /SFD/2018/3/29/c6566bf0674e4d78b58492c3f05b41bf.jpg

PW Na trg Sniadanie /SFD/2018/4/11/9a645c2cd9d74b4d83894c54f74bcac7.jpg /SFD/2018/4/11/42e1f88fb08040d28343f6ca95a8beb4.jpg /SFD/2018/4/11/6bc8de645cb34a35bf291f91fbca419c.jpg /SFD/2018/4/11/a503653cb9df4ed6b8c2386e972b4b04.jpg

PW Na trg Śniadanie Kurak z rozna /SFD/2018/4/22/b9d8a6e18b4e4897ad917ffc916d4670.jpg /SFD/2018/4/22/56a2529251e6411aa32258b6837fdf5c.jpg /SFD/2018/4/22/6377cf0242874ac39da52b86ed22679d.jpg /SFD/2018/4/22/fa2275f5854244cd945b60b5be1ae224.jpg

PW Śniadanie i obiad Przekaska /SFD/2018/4/24/69828149b46a4d1db9ba23b166b25761.jpg /SFD/2018/4/24/b352ecae2a8140c79ab20d94ead42ada.jpg /SFD/2018/4/24/f107f07a507a4197ae92a86529830cc6.jpg /SFD/2018/4/24/b543a17fd657458abb41488843883997.jpg

Sniadanie Po treningowy /SFD/2018/5/6/6d7b45f959cc4c1192025e7c9b9eb98c.jpg /SFD/2018/5/6/466398eb7276491a98f2bc0ab7f60a0f.jpg /SFD/2018/5/6/069ce44051ce45a5a32ad9a74e72cab6.jpg /SFD/2018/5/6/7c460d1b557142ccb7b9c40797b9e1d3.jpg