śniadanie

To jest jedno i to samo. U mnie sniadanie jest jednoczesnie przed treningowa szama.

[...] z rana czuje się lekko i jest git majonez... A aeroby w łóżeczku piękna sprawa, choć to też "ciężki kawałek chleba" ;-) %-) mi osobiście na IF tez się dobrze trenowało Ja nadal jestem na IF, ale zazwyczaj zamykam okienko w okolicach 19 i idealnie po 15h z hakiem zapodaję przed treningowe śniadanie. A teraz nie jesteś już na IFie? Czemu?

Dobra... Idę w kimono. Wstanę wcześniej, machnę trening i o 10 zjem śniadanie, z tym że PO treningu ono będzie. Przejaram ten chłam, który dzisiaj pochłonąłem :-))

pora na sniadanie,miłego dnia .

ciekawie się zapowiada II śniadanie ;-)

zrób na śniadanie omleta+białeczko+ pół kostki afgana i Ci przejdzie ;-)

do tego serowe rogi, ajjjj bym oyeebal, ale troche pozno. jutro pizza na sniadanie i nie ma bata. przy okazji foto porobie do tutoriala

Gdybym zjadł taką sałatkę na śniadanie nie miałbym siły ugnieść ciasta ;-) 100g owsianki+pol litra mleka+ 150 wiejskiego musi być

nie lubię na śniadanie twarogu, a zblendowana owsianka z bialeczkiem jest mniam mniam z owocami i orzechami.Menu na dziś? Parówki cielece z majonezem :D

co mamy dzisiaj na śniadanie, fochy czy gderanie %-)

grekar tez myslalam o bananie do srodka ale za duzo W by było, Ty sobie mozesz pozwolic :) dudee p-n why? chcesz wpasc na sniadanie, z tym ze ja czekam w lozku heeh

grekar tez myslalam o bananie do srodka ale za duzo W by było, Ty sobie mozesz pozwolic :) dudee p-n why? chcesz wpasc na sniadanie, z tym ze ja czekam w lozku heeh Rzeczywiście odpisałaś. Mi to odpowiada :-) Grek, może sobie na banana pozwolić %-)

a jak sie nudzisz, wez szprycę i zrob sobie krolewskie sniadanie http://fotoo.pl//out.php?i=727076_imag0049.jpg

5 bialek mi zostalo po kremie z karpatki to sobie strzele omleta na sniadanie jutro, dawno nie jadlem

"śniadanie" a w zasadzie posiłek potreningowy jem o/po 16 :D

a ja nie spałem praktycznie w ogóle... własnie jem sniadanie, a jak skoncze to moze odeśpie cos.. Również witam

Śniadanie mistrzów :-D Omlet z płatków owsianych,5 jajek, pół jabłka,troche cynamonu i do tego kawa mmm :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7e068f33c94745018f8d228033fcba0d.JPG

Dzisiejsze śniadanie + 30g whey C-6 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cfc05bba4a51464981c3eb10d2579658.JPG

Na sniadanie było double choco a na obiad spagetti. Jadłem osttanio coś z maki gryczanej, jakieś naleśniki, z czym to nie pamietam, specywficzny smak trzeba lubić grykę. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0fdf4bd9953644538d17c9f807b4e112.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4a293f508ddd4eb1aa516abdcb53809b.jpg

nic innego na sniadanie nie mam. A to na szybko jest.