Szacuny
20
Napisanych postów
13351
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
51286
tzn biore nieraz teraz juz z miech mam przerwy bo mialem maly wypadek i spadek formy lekarstwa i nie moglem ;-P ale ogole nie to zjeadlem do tej pory powyzje 5 listkow na bank
Szacuny
0
Napisanych postów
492
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
2182
147*98 jeżeli masz takiie ciśnienie na co dzień, a nawet 140*90, to masz powody do obaw, jak najbardziej. Proponowałbym lekarza, ale po tej tablicy Mendelejewa jaką masz w sobie pójście do doktora z 2 strony nie jest wskazane - sytuacja c.h.u.j.o.w.a
Jeżeli chodzi o łapki: 1 tr. na zmasowanie a 2 na wyrzeźbienie prosze
Szacuny
20
Napisanych postów
13351
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
51286
no to na zmasowanie to najlepszy jest gryf lamany z duzym obicazeniem i 6-8 ruchow podciagenie na grazku po podchwycie po 8 ruchow wszystkie cwiczenia ktore nie izoluja a na rzezbe to 12-15ruchow i przedewszystkim wszsytkie cwiczenia ktore izoluja modlitewnik o kolano chnatelkiem o modlitewnik i tak dalej nie zapominaj ze obwod lapy to nei tylko sam bic ale i tric w pisz w wszyukiqwarce zezene pojecia to znajdziesz