Dla 16 latkow

no to lap

Maciasgl: Dzięki stary, nie zasłużyłem na niego ale dzieki!!!

onkefalka za dobre rady masz soga i juz nam sie sogarnia zrobila niezla

Ja tez chce soga ładnie prosze

Widze że mała sogarnia sie zrobiła.

Ja już chyba kończe cykl na mase, z efektow jestem nawet zadowlony. Niestety[ale też wkońcu] zbliżają sie wakacje i poświęce sie raczej innemu sportowi więc z masą nici zrobie sobie taki lekki siłowy trening.
Ale od września zaczynam ostro mase robić.

bajanekkk: napisz jak efekty siłowe i wymiary/waga poszły po tym cyklu i później napisz co chcesz dalej robić to coś sie wymyśli .

hm coś te sogi nie dolatuja, listek łap tylko nie zgub

dziexs stary odbiłbym ale nie mam abonanentu

jak oceniacie moje kaptury ??

kończe 28 czerwca to wam opisze efekty w wymiarach chyba bardzo mało poszło ale za to waga skoczyła dobrze zmierze się to wam powiem a dalej będe chciał robic mase [może źle technicznie robiłem i nic mi nie poszło :(:(:(:( ale ćwicze dalej może coś przybędzie

i bolec masz bardzo fajne kaptury bardzo fajne ile już ćwiczysz??

Zmieniony przez - bajanekkk w dniu 2004-06-18 07:51:49

hm okolo 4 miechow