DT MissInvincible

...

Ekspert

Szacuny 5990 Napisanych postów 10090 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 214583

Właśnie się obawiam, że się skończy na tym, że go nie dociągnę do końca. Tym bardziej, że to jest dosyć intensywny plan, progresja musi być z treningu na trening i stosunkowo często są zmiany w zakresach powtórzeń i metodach intensyfikacyjnych. Mam teraz chwilkę by się zastanowić

Zmieniony przez - missInvincible w dniu 28/06/2022 08:54:06

Zmieniony przez - missInvincible w dniu 28/06/2022 08:54:55

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html

...

nightingal Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6785 Napisanych postów 36465 Wiek 47 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 683022

No to faktycznie ciężko wybrać. Tyle opcji że nie wiadomo na co się zdecydować.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...

missInvincible Moderator

Ekspert

Szacuny 5990 Napisanych postów 10090 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 214583

Ja to najlepiej wszystko na raz

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html

...

bziubzius Moderator

Ekspert

Szacuny 4318 Napisanych postów 18005 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 282956

piekna sylwetka miss

Rzeczywiście widać, ze góra jest mniej robiona i drobniejsza
tylko, że tak jak mówisz po kątek nie sportowym, a takim codziennym i kobiecym to w sukience jednak fajniej wyglada tala sylwetka jak masz

Najważneijsze, żeby Tobie odpowiadało to, w jaką stronę idziesz

https://www.facebook.com/kingazuralskayourcoach/

http://www.sfd.pl/Dziennik_Treningowy_Bziubzius-t1079302.html

...

nightingal Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6785 Napisanych postów 36465 Wiek 47 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 683022

Bo sylwetkowo to raczej by można popracować bardziej nad detalami niż ogólną masą. Tyle że to nudny trening - przynajmniej dla mnie by był.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...

nadine 21

Ekspert

Szacuny 1908 Napisanych postów 2984 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 74502

Sylewetka jak dla mnie petarda.

"Mówisz, że możesz – to możesz. Mówisz, że nie możesz – to nie możesz. Więc sobie wybierz". Mistrz Zen Seung Sahn

https://www.sfd.pl/Dziennik_biegowy_Nadine-t1196269.html

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6940 Napisanych postów 63339 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 787798

Wystarczy foty wrzucić i już się ruch w dzienniku zrobił

https://www.youtube.com/@Coach_WODYN

...

paula.cw Doradca

Ekspert

Szacuny 2430 Napisanych postów 12124 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 591142

Miss no jest żyleta. Jak obserwujesz progres przez te lata to widzisz że jest coraz lepiej czy masz jakiś okres kiedy masz wrażenie że forma była najlepsza?

Mój blog o treningu i diecie: http://silawilczegoapetytu.pl/

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Paula_pociążowa_redukcja-t1159434.html
Dziennik konkursowy: http://www.sfd.pl/Paula_NOWE_CIAŁO_W_BUDOWIE-t1103547.html

...

Paatik

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 13841 Napisanych postów 23364 Wiek 56 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 636623

O Paula zadała bardzo dobre pytanie.

http://www.sfd.pl/Paatik_–_Bikini_bez_wstydu_vs._Krata_na_lato-t1146012.html; http://www.sfd.pl/Złapać_formę_życia_przed_50tką_Albo_nie_oddać_czasowi_tego_co_mam.-t1111853.html

...

missInvincible Moderator

Ekspert

Szacuny 5990 Napisanych postów 10090 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 214583

bziubzius
piekna sylwetka miss

Rzeczywiście widać, ze góra jest mniej robiona i drobniejsza
tylko, że tak jak mówisz po kątek nie sportowym, a takim codziennym i kobiecym to w sukience jednak fajniej wyglada tala sylwetka jak masz

Najważneijsze, żeby Tobie odpowiadało to, w jaką stronę idziesz

Zawsze to można zmienić jeśli gusta czy priorytety się zmienią

jeśli będzie mi się udawało utrzymywać tkankę tłuszczową na podobnym poziomie do stanu obecnego to na pewno z większą chęcią będę poprawiać górę

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat