DT MissInvincible

Skyrniki wprowadziła DT Lexi, odcinek 2

Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/DT_Lexi,_odcinek_2_-t1194293-s4.html
Ja kombinowałam taki na wypasie z jajami.
A i tutaj pamietam jeszce ze zaczynałam przepisyzpodrozy.pl/skyrkaka-islandzki-sernik-na-zimno/



Zmieniony przez - Paatik w dniu 2020-10-14 09:44:19

Nene87

Miss co tu taka cisza?

Poszukuję przepisu na sernik low fat - masz coś tam może w swojej książce kucharskiej?

najlepszy lf i lc to twaróg+słodzik+białko+woda+żelatyna + na górę galaretka zero składniki nieskomplikowane i z pozoru nie wygląda apetycznie, ale to naprawdę dobre wychodzi

No ja mogę zaproponować lc, ale hf . Zdjęcia u nas w dzienniku:
1000g dobrego sera np z Piątnicy, lub 750g + 250 mascarpone
6 jaj
100-150g erytrolu
50g WPC
1 budyń w proszku
Wychodzi cała okrągła forma ciasta, 2500 kcal(150g B, 180g T, 70g W).



Zmieniony przez - Tygrysekk w dniu 2020-10-14 13:51:05

Pycha - mascarpone jak masełko:)

Nie wiem ale jak dla mnie to sernik musi być HC i HF

Nene87

Miss co tu taka cisza?

Poszukuję przepisu na sernik low fat - masz coś tam może w swojej książce kucharskiej?

A jakoś brak weny Nene. Nie mam żadnych specjalnych celów treningowych, wypiski są dosyć monotonne, nie gotuję niczego kreatywnego. Poza tym dużo pracy.

Szczerze mówiąc sernik ostatnio robiłam dwa lub trzy lata temu więc nie mam przepisu do polecenia, na szczęście inni podesłali jakieś przepisy. Mam kilka przepisów w dzienniku w dziale kuchnia ale nie powiem Ci czy są godne polecenia, bo już nawet nie pamietam jak smakowały

Pamietam, że robiłam kiedyś z pieczoną dynią - ten sernik był dobry i na pewno miał mało tłuszczu, bo ja zawsze jem LF

Mnie też nawał pracy gniecie. Nie ma czasu na wiele rzeczy, ale trenuję na ile mogę. Diety nie trzymam żadnej - tylko białko liczę w głowie i tyle.

missInvincible

Pamietam, że robiłam kiedyś z pieczoną dynią - ten sernik był dobry i na pewno miał mało tłuszczu, bo ja zawsze jem LF

robię go z Twojego przepisu z mały zmianami bardzo często i polecam

mnie nawał pracy tak przygniutł, że nie wiem jak się nazywam :P