Dla 16 latkow

where is everybody ??????????????????????

wszyscy wszystko wiedzą i ćwiczą

jeszcze pytanko ma rożnice albo jakieś znaczenie o której się trenuje??

Noo najlepiej jest moim zdaniem o 17-18 zacząć trening

Panowie czapki z głów... jesteśmy w Unii

a co to daje jak się o tej porze ćwiczy ??

no nie zgodze sie ,udowodniono ze najlepiej sie ćwiczy przed południem, ale to są minimalne różnice chyba , ja tam cwicze zawsze o 16.00 .

looooj jak mnie tu dwano nei bylo. widze jarek tu tylko juz rad udziela ale i specu sie pojawia. to dobrze bo by sie cholopaki na smierc zajezdzili .
tez chyba zaczne tu zagladac.
yarek ja slyszalem ze to wlasnie miedzy 16 a 18 najlepiej pakowac. a od 10 do 13 najlepiej jest sei uczyc.

po południu ciało jest najlepiej nagrzane i dlatego wtedy sie najlepiej ćwiczy

popoludniu jest najlepiej cwiczyc dlatego ze jest dostarczona juz odpowiednia ilosc kalorii, i ma sie sile na trening

czyli zdania podzielone :D:D więc będe ćwiczył kiedy czas będe miał :Ddzięki