Dla 16 latkow

zenith gratulacje :) ja mam 9 tije w kung-fu bo kiedys chodziłem rok ale miałem przerwe 3 letnia jaka siaraaaaaaa :D:D tak bym sie umiał jush good napierd :P a tak to faja jestem ale od grudnia zaczynam znóf :)

metanabol...najlepszy o wpół do dziesiątej rano w polsce :D

Pisalem ze jest to mieszanka cukrow . Ale jakie tam proporcje sa to nie mm pojecia . Podejrzewam ze wiekszosc to zlozone .
A jesli sa zlozone to tak czy siak opozniaja i utrudniaja wchanianie prostych bo musza byc najpierw strawione .

" Życie jem jak Milkę ,
Bo wiem że jestem lśnieniem
I oka mgnieniem że będę wspomnieniem "

112 to nie jest zadna rewelacja przecientnie :/ myslalem ze jakies 150 psssssssss

Kwasek: a ty ile ciśniesz ?
Poza tym Kileri: trenuje kulturystyke... więc nie ma "dużego" wyniku w wyciskaniu... ale stać go na więcej!

"Człowiek - Maszyna!"
*** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459
http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp).
* * * Założyciel Mafii: * * *
"Zryciuchy rulezzz"

specu zawstydzasz mnie
kwasek byq ty sie pochwal swoimi wynikami.
jakbym teraz pociskal 150 to chyba bym najlepszy byl:)

braciszek mafi / Masa RulezZ /

jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa

profil zmodyfikowany w dniu 14,09,03

kileri to bardzo duzo :) ja jestem ****a 90 w srode bende chcial wycisnac a twoje wyniki przyrownuje do moich kumpli w naszym wieku (16lat) mam 3 takich kupli co wyciskaja jeden 140 drugi 130 a 3 125 ale wiesz wszyscy po cyklu winstrolu i decki i cos tam jeszcze :) ale nie boj sie ja cie przegonie do stycznia kileri :) hehe
niech koks bedzie z toba :)

Kwas: co porównujesz koksów do czystych ludzi ?
To bezsensu!

"Człowiek - Maszyna!"
*** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459
http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp).
* * * Założyciel Mafii: * * *
"Zryciuchy rulezzz"

dzieki za odpowiedzi, nie wiem czy zauważyliście ale pytanie tyczyło sie TYLKO aerobów - nie wiem czy akurat po nich brac wegle proste oprócz białka, bo po treningu to wiadomo.

moi kumple cisną po 110-130 ale są po koksach wiec sie w waszym rankingu nie liczą .



"assasin de la police"

member klanu URBAN TERROR - /THC-TEAM/

Magik: uups wpadka rzeczywiscie pytanie bylo do Mottora

Zenith: to git!

Mottor: jaki styl dokladnie reprezentujesz i czy macie dozwolone chwyty i walke w parterze?

Cop: zająłeś wypowiedź "111000" hehe
No to bezsensu porównywać koksa do czystego gościa!
Dajmy przykład: jest gość ćwiczy na sucho 10-15lat, dochodzi do 180kg na klate, a jest gość nie całe 5lat i ciśnie już 180kg - steryd. I jaki tu sens porównania tych dwóch ?
Pozdrawiam i spadam na strongów!

"Człowiek - Maszyna!"
*** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459
http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp).
* * * Założyciel Mafii: * * *
"Zryciuchy rulezzz"