Dla 16 latkow

kolega chciał zebyście tez jego posture ocenilu co słabe co dobre
byłby bardzo wdzięczny

---=== Trening Czyni Mistrzem ===---

w tamtym zapomniałem dodać zdięcia sorki i wcześniej tez sorkiz a podwujna wypowiedz bo mi sie net ***ie :(

---=== Trening Czyni Mistrzem ===---

Witam.
Hmmm co tu napisac, nie mam pomyslu, ale cos trzeba bo inacze zapomnicie o mojej skromnej osobie na forum.
Jestem ciekaw jak skomentujecie wyniki ostatnich zawodow MR. Olympia.
1) Ronnie Coleman (USA)
2) Jay Cutler (USA)
3) Dexter Jackson (USA)
4) Dennis James (USA)
5) Günter Schlierkamp (Germany)
6) Kevin Levrone (USA)
7) Darrem Charles (Trinidad)
8) Troy Alves (USA)
9) Melvin Anthony (USA)
10) Ernie Taylor (England)
11) Johnnie Jackson (USA)
Ja uwazam ze juz z gory bylo waidomo ze Colman wygra, ale i tak chetnie bym zobaczyl zobaczyl jakis film z tych zawodow. W tym roku Colman na Olympii wazyl juz 130 kg (na rzezbie).

Scd ja rowniez uwazam ze syf robi sie przez jakies wklejanie takich fotek na forum.

Jesli chodzi o Klausa Dorning`a to jest kolejny idiota pakuje swoje miesnie syntholem.

Sajo ja widzialem te zdjecia, niezly koks, tylko szkoda ze ja mam wiecej palcow u rak niz ten dzieciak lat.

Ja rowniez musze se przyznac ze nie robie nog, z kilku powodow. Po pierwsze mam 60 w udzie, wiec w sumie dobrze biorac poprawke na to z ich nie cwicze, po drugie nie chcial bym wytrzymalosi w nogach stracic na rzecz sily, po trzecie boje sie ze jesli zaczne trenowac nogi to moje juz i tak krotkie sciegna sie skurcza bardziej. Zaczne nogi trenowac jesli zobacze ze odstaja od reszty ciala.

Heh chlopaki kto mnie przyjmie do mafii, bo ja taki samotny jestem

Przychylam sie do wypowiedzi Strongrata, Joker znowu pier.doli farmazony. Stary czy ty kiedy kolwiek napisales cos madrego ??

Vox*****owa sytuacja, mnie bierze w takim wypadku kur.wica. Nastepnym razem wpie.rdol im, a jak beda silniejsi to wez kumpli.

Ja z ta 3 cyfrowa klata rzycze wszystkim powodzenia, ale dla mnie wieksza satysfakcja bylo jka wziolem 3 cyfrowy cizar na klate :]

.:Aktualnie Mottor 17:.
.:ćwicze, ćwicze i jeszcze raz cwicze:.
.:Zycie zaczyna sie po piedziesiatce... w bicepsie:.

ekipa załóż sobie nowe konto i nazwij sie jak chcesz ale narazie o jestes ekipa ja czytac umiem


Założyciel Mafi / Masa RulezZ /
Tylko wytrwałość czyni mistrza
Aktualizacja profilu[1.10.2003] Uaktualnie profil[1.11.2003]
http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie Na Forum!)
http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu1.html (Moje Efekty Treningu Po 7-miu Miesiącach)

zaś niedodałem :[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[zasrany net qurwaaaaaaa

---=== Trening Czyni Mistrzem ===---

ile ten koles na zdjeciu ma lat i ile trenuje ?

Bogu ufam tego sie nie wyrzeknę!!

a ja sobie dzisiaj maly rekordzik na klatke pobilem
na lawce poziomej 70kg x 5 jak dla mnie to dobrze ;)

i sie dowiedzialem ze nie waze 64 tylko ok.68 bo moja waga jakas troche walnieta jest... :P

__________________________________________________________

nie kradnij... rząd nie lubi konkurencji... =\

ja dzisiaj na prostej podnioslem 50kg x 12 i 60kg x 1


Założyciel Mafi / Masa RulezZ /
Tylko wytrwałość czyni mistrza
Aktualizacja profilu[1.10.2003] Uaktualnie profil[1.11.2003]
http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie Na Forum!)
http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu1.html (Moje Efekty Treningu Po 7-miu Miesiącach)

Ja dzisiaj 68kg wycisnąłem 10razy... heh. W środę będzie więcej...
Kileri: w ciągu u mnie poszło 80,5kg x 10powt (tylko tak lajtowo...)

"Człowiek - Maszyna!"
*** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459
http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp).
* * * Założyciel Mafii: * * *
"Zryciuchy rulezzz"

siema.a poco wogole wam ta mafia??wytlumaczcie mi to bo niebardzo kapuje poco o jest.i prosze mnie nieodsylac do 300 stron do tylu ok??

zielone klimaty