Specu budzik już cicho siedzi, jak ostatnio opieprz zgarnął
Lowrey18 jesteś ektomorfikiem i trudno ci jest łapać masę, ale nie zrażaj się tym, jedz dużo mlecznych przetworów, ryzu, białego mięsa i innych produktów wysoko białkowych. Zapisz się na siłownię i zaczniej trening ACT, potem podziel sie efektami a doradzimy jakieś odżyweczki.
Cop Hmb przez wiele osób jest osądzone bardzo negatywnie, jego działanie podobno jest ukierunkowane na mase (tak z opakowania można wywnioskować), ale jest to suplement bardziej jako reduktor, amsz racje. Osobiście nie polecam jako suplement krótkofalowy, wiadomo że każdy jest inny, ale większość zawiodła się na tym produkcie.
Co do ziemniaków to mylisz sie i to bardzo, przecież w nich jest o wiele mniej węgli (które nie wykorzystane odkładają się), a białka w sumie ma mniej, lecz moim zdaniem są potrzebne!
Strongbart nie kłóć się, bo ie tylko naukowo jest potwierdzone, że HMB jest reduktorem tłuszczy.
ĆWICZYC ZAWSZE WARTO! Nawet wiedząc że sie kulturystą nei bedzie, dla siebie i dla zdrowia!
Dybek cos CI łapy powyginało
ale tak poważnie, jak na twój staż dore barki, ale reszta do porawy
ĆWICZ!
Daniello rozciągnąć dobrze jest
przed treningiem dla rozgrzania stawów i mięśni, ale tak dłużej i dokładnie to oczywiście po treningu.
Przychylam się do Speca, nogi trzebna robić, a sam rowerek duzo nie daje.
SCD oprócz tego co Spec Ci poelcił, dobry jest też matrix olimpa, a ostanio dużo moich znajomych bardzo zachwalało sobie gainerka: super whey 4000 olimpu
Poczytaj sobie i sam zdecyduj!
*
*
*Czas to mięśnie!!!*
*
*
~~~~~~Założyciel Mafii:~~~~~~
~~~ZrYcIuChY RuLez~~~
Anonim
Danielloo
sajo
Założyciel Mafi / Masa RulezZ / 
