SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cos na

  • umięśnione łydki!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy jest jakiś sposób na jednoczesny trening mięśni nóg bez zbytniego ich umięśnienia? Dużo biegam, jeżdżę na rowerku itp. Nie chcę rezygnować z tych ćwiczeń, ale nie chcę również mieć łydek kulturystki! Generalnie mam szczupłe nogi (szczególnie w kostkach), więc takie mięśnie są nie dla mnie! Może ktoś coś na ten temat skrobnie? Proszę... Zużywaj [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5831 Data: 2003-02-10 01:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • estrogen w twarogu

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wie ktoś coś na ten temat? Ma to jakiś wpływ na organizm? Od dawna jem regularnie kostkę twarogu dziennie, od dwóch miesięcy codziennie dzień w dzień i zastanawiam się czy nie mogło mi to podnieść estro lub innych hormonów. Wiem że najlepsze rozwiązanie zrobić badania krwi, ale do lekarza po skierowanie pójdę dopiero najwcześniej po 20.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2304 Data: 2017-11-11 23:12:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NAGRODY

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiecie coś na temat nagród ???

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 2005-07-30 23:34:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hard Gainer Sports One

    Temat
    Odżywki i suplementy

    cze mam takie pytanko odnosnie Hard Gainera brał go ktos z was jesli tak to napiszcie mi cos na jego temat

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2007-06-11 16:09:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Luivac a cykl na mase.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Wiem że było już pare tematu związanych z tym środkiem. Ogólnie w czerwcu miałem ostre zapalenie gardła dostałem na to antybiotyk który bardziej mnie "zamulił" niż pokonał chorobe przez wakacje doszedłem z trudem do 88 kilo wagi ( ogólnie bez problemu na wakacje dobijałem do 90) we wrześniu przewinęło sie parę chorych osób koło mnie i miałem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1801 Data: 2010-11-02 12:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój pierwszy plan

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] dla chcącego nic trudnego ;) Wczesniej robiłem troche pompek, brzuszków i cwiczyłem hantelkami. Po przeglądnieciu na forum i uzupełnieniu troche mojej wiedzy ułozyłem takie cos (na początek mysle po 3 serie ale nie jestem pewien co do ilosci powtórzen) Poniedziałek, Sroda, Piątek Pompki Drążek Brzuszki albo ABS na biceps cwiczenia z hantelkami( [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2015-04-20 20:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozpuszczalnośc białka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam, mam UNS econo WPC (cos na styl ostrowi) i rozpuszczalność fatalna. Czy jak sie nie rozpusci mozna po prostu ten proszek co na powierzchni pływa wypic i bedzie to bez roznicy?? Bardzo sie pieni jak wymieszam w butelce, czy pijecie tą piane? duzo w niej jest białka? szkdoa marnowac ale znow pić piane.... Jak sobie radzicie z tego typu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1789 Data: 2010-04-20 15:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DYLEMAT

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, co waszym zdaniem jest potrzebniejsze/ bardziej " użyteczne " ? Energetyk ( Trec Redfaster ), czy coś na sen ( Olimp MZB ).

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 587 Data: 2011-02-11 17:33:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [K] Vitafit ew. ostrowie

    Temat
    Targowisko

    j/w jesli macie cos na sprzedaz GG w profilu

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2010-08-23 09:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrot po 2 latach plan

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ocenili taki plan narazie bez cwiczen tylko sam ogolny zarys czy moze byc tak narazie bez nog pozniej dorzuce: Pon Klata, tric Wt Plecy, bic (lajt), brzuch Sr Barki, kaptury, Czw Klata + tric (hantle) Pt Bic, przedramię, brzuch czasem bede mogl zrobic przerwe i przerzucic cos na weekend Zmieniony przez - Pytania w dniu 2011-01-05 00:00:10

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2011-01-04 23:58:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Woda i jej wydalanie!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] Pije duzo wody,dziennie duzy baniak 5L Problem jest taki ze w nocy wstaje 4 badz 5 razy aby sie odlac co doslownie zaczyna mnie denerwowac i nie moge sie przesto wyspac :( Spie po 10 godzin aby jak najwiecej odpoczac a wstane nieprzytomny przez to :( Nie jestem przeziebiony ani chory,moze ktos z was wie cos na ten temat?Moze poprostu zaduzo pije?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1449 Data: 2006-03-08 18:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH 176-191

    Temat
    Doping

    Witam, czytal ktos cos na temat HGH 176-191?? lub ma jakies dostepne artykuly??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2014-01-18 17:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NSR ;P

    Temat
    Inne dyscypliny

    NSR w Poznaniu. Jeśli wiecie coś na ten temat to piszcie...pozdro

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 2005-07-10 23:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening w domu

    Temat
    Trening w domu

    Witam. Chciałbym poprosić o jakiś mały plan treningowy pod mój sprzęt i warunki + może jakieś wskazówki dotyczące żywienia (np. czego unikać). Mam 16lat 182cm i 55kg wagi :) Strasznie wychudzony jestem, więc na początek chyba dobre byłoby coś na masę. Do dyspozycji mam drążek, krzesła, plecak :). W chwili obecnej jestem w stanie podciągnąć się [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2008-04-10 20:26:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za 170zł

    Temat
    Odżywki i suplementy

    wiem ze zbytnio nie poszaleje ale hmmm cos na przyrost masy jakis gainerek i ewentualne bialko?? (kreatyna nie wchodzi w gre)/wszelkie dane w profilu/chcialbym do diety dostarczyc bialka i wegli ################## #Barlinek Rulezz# ################## Wejdz tutaj i kliknij na pajacyka http://www.pajacyk.pl/

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1722 Data: 2004-01-18 20:59:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki gainer dla dziewczyny

    Temat
    Ladies SFD

    [...] do diety ktora mi rozpisze chcialabym wlasnie dodac gainer - nie zalezy mi na samej masie miesniowej - chcialabym przytyc w 3 miesiace ok 6 kg dodatkowo czy polecilibyscie cos na poprawe apetytu? apetizer bralam ale nie pomagal tak uprzedzając : mcdonaldsy,kfc i slodycze nie pomogą - moja dieta studencka składała się z fastfoodów słodyczy itp [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2392 Data: 2013-01-01 17:12:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania

    Temat
    Doping

    Witam, mam 21 lat w połowie grudnia mam badania krwi pod kątem chorej tarczycy. Czy biorąc do tego czasu metanabol/androx + Sylimarol wyjdzie coś na wynikach?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 272 Data: 2019-10-19 14:50:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam CHUDZINA już wcześniej w temacie rośnięcia włosów zadał pytanie na temat szkodliwości tego typu zabiegów wiem że to nie temat do dopingu bezpośrednio ale nie mam jakoś zaufania do innych działów a w zasadzie jest to pośrednio powiązane z tym działem a więc : CZY WIE KTOŚ COŚ NA TEMAT SKUTKÓW UBOCZNYCH DEPILACJI LASEREM ?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2226 Data: 2008-11-06 16:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich! 8-) Nadszedł miesiąc, który planowałem już od dłuższego czasu - czytałem wiele na temat dopingu i wiem już coś na ten temat, ale jednak nigdy jeszcze nie stosowałem. Mam 10 ml propka 100 mg/ml i 200 winka 10 mg/tab - wszystko z Alchemia Pharma. Pytania wypisze w podpunktach, aby mi i Wam było łatwiej, trzymajcie: 1.Prosiłbym Was [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1484 Data: 2015-01-07 23:45:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] proponuje testosteron prolongatum i inne pochodne teścia,a co z decą?Czy w aptece jest Winstrol?Proszę jeszcze o podanie czym potem spokojnie się odblokować no i cos na ginekomastię (wrazie W ) Mam 29 lat trenuję od 2 lat, 98 kg ,177 cm. Zalezy mi na jak najmniejszym naciągnieciu tłuszczu i wody(w miarę możliwości oczywiście). [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2410 Data: 2006-06-14 23:22:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)