śniadanie

ja mam w domu i jest git jem sniadanie, pierś z kuraka, pije kawe i na siłke

po kawce tak mam śniadanie wszamane teraz trzeba sobie drugie zrobić na potem

A no kończę śniadanie :)

[...] i czosnkiem - może coś Ci przypasuje? Ryby są świetnym źródłem białka :-)) W zasadzie tylko w jednym posiłku masz to białko jako-tako -> w kolacji. Zjedz jajka na śniadanie, dołóż rybę do lunchu, mięso na obiad...jeśli nie pasuje Ci ono jako element ciepłego posiłku, zawsze możesz je upiec/ugotować i jeść jako wędlinę. Pasty z jajkami [...]

balowałam na imprezie, poźniej jeszcze było after party powiem wam ze pokutuje za sobotnie grzechy. W sobote wystawiłam 3 kolesi z czego: 1) to był moj paroletni przyjaciel własciwie, wiem ze do końca życia sie do mnie nie odezwie bo to nie pierwszy raz mu tak odwalilam 2) Sliczny Marcin, diabełek wcielony, piekny był,ale poznałam Grzesia (ten to [...]

ostatnio przed Podolskim jest Santa Cruz. Makaay takie beztalencia jak Poldi zjada na śniadanie

Po pierwsze to zalezy czy jestes na masie czy na redukcji , czy na czym tam jeszcze Po drugie to zalezy jaki czas po przebudzeniu jesz sniadanie Jesli jestes na masie mozesz sobie odpuscic BCAA w dni nietreningowe smialo Jesli jestes na redukcji ja bym odrazu po wstaniu jeszcze przed pierwszym posilkiem porcje wypil Pozdro

Siemanko wstaøem i jem za***iste sniadanie ,serek topiony i szklanka mleka Cudowna dieta na cyklu

a ja od wczoraj mam za******l teraz miałem tylko za***iste śniadanie i zaraz znów robić i robić

Płatki owsiane z brzoskwiniami i 100ml mleka ,jajecznica z 5 jajek z majonezem oraz 5 parówek morliny jedynki z serem ,zdrowe sniadanie

ja wlasnie wypilem sniadanie zrobilem zastrzyk pije shok therapy i ide robic bary i bica Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-08-24 09:46:00

ja sie staram zjeść ***ane sniadanie ale jednak 150 płatków kostka sera to ponad moje siły na jeden raz

witam was wstalem i lece robic sniadanie

siema wstałem, umyłem sie , zrobilem zastrzyk -pierwszy raz w zyciu w bark , wypilem sniadanie i shock therapy i za chwile spadam katowac nogi

ale suki aż mi sie 2giego śniadanie odechciało

Tymczasem pierwszy posilek dnia, sniadanie. Jajka, platki owsiane z miodem, troche warzyw, i orzechy ziemne /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/771e7bdefdc243d6a21e67071376be13.jpg

[...] uwaga się przyda ;-) Masło orzechowe bez cukru z samych orzechów jest jak najbardziej ok, dlaczego sądzisz inaczej? Co do owoców to nie będe ich jadł, no może czasem na śniadanie coś. Nie uważam owoców za jakieś super bomby witaminowe, ot po prostu altenratywna i zdrowa przekąska *(pomijam kwestię cukrów). Jaja od zawsze jem w całości. Nie [...]

To może Obli opracujesz jakąs przełomową diete alkoholową? na śniadanie piwo, przed treningiem wino, po treningu piwo, na kolacje wódeczka czysta

Moje śniadanie to 1000 kcal albo i lepiej

[...] jabłko ;/ W którym miejscu najszybciej chudniesz : biust Uprawiany sport lub inne formy aktywności: dancehall, bieganie, fitness, pływanie, łyżworolki Co lubisz jeść na śniadanie: płatki owsiane, serek wiejski, jajecznica, owoce, twaróg Co lubisz jeść na obiad : makaron, kasza, ryba, kurczak Co jako przekąskę : owoce, chrupkie pieczywo, Co [...]