zawody

Boś pussy, kupiłeś batona i poszedłeś zawody oglądać że niby Cie interesowały %-) wiadomo że na darmowe żarcie i degustacje przyjechałeś jak każdy kto tam był. aaa no i fotkę z warszawskim koksem pewnie miałeś w planach ale problem był się dopchać %-)

Dzięki! :) Przeglądałem dziś stare fotki, przed debiutami w tym okresie ważyłem tyle samo a nieco gorzej wyglądałem, biorąc pod uwagę to że w tedy przygotowywałem się pod zawody, a teraz trenuje tylko dla siebie, pozwalam sobie na ustępstwa od diety (co 3 dni cheat day %-) ) i mniej trenuje to sądzę że nie ma tak źle :-) Może też nie ma mega [...]

[...] smieje bo mam w dupie ich kusicielskie moce. Przyjdzie na kazdego pora :) na szczescie czlowieki to nie zwierzaki i mysla i naprawde nie wiem jak ktos moze sie szykowac na zawody i cos podjesc jesli nie ma tego w planie :) przeciez nikt na silele lejkiem nie wrzuca do gardla :) ale w tym wypadku maslo orzechowe na rzecz ucietych weglowodanow to [...]

[...] no chyba, że Seba do Ciebie dołączy, który wymyślił ciasto wtedy wiadomo, że zrobię. Nie wierzę Ci jakoś, że wyślesz mu jego część - soryyy%-) Seba - ciasto miało być przy okazji spotkania z nami a nie jakąś kartą przetargową ;) Laura - Przecież to nie koniec świata a zawody w Kielcach robią na prawdę potężne wrażenie, to nie to samo co MŚ np.

No to pochwal sie nam jak to widzisz teraz ?;)Jeszcze moment i koniec monotonni - dasz rade Czechu!;) Naprawdę odwykłem od jedzenia kura z ryżem x6 hehe :-P ale tak jak piszesz, jeszcze kilka dni :-D wychodzisz chyba w sobote ? :) Dokładnie :-) Sobota, bodajże 15 :-) Ładowałem średnio co 2-3h ale za dużo, teraz już wiem że spokojnie mógłbym [...]

Sobota zaś: 1. Posiłek: 70g owsianych, 50g piersi z kurczaka, 100ml wody 2. Posiłek: 70g basmatii, 50g piersi z kurczaka, 100ml wody 3. Posiłek: 70g basmatii, 50g piersi z kurczaka, 100ml wody 4. Posiłek: 70g basmatii, 50g piersi z kurczaka, 100ml wody 5. Posiłek: 70g basmatii, dżem - kilka łyżek ZAWODY aż za czysto teraz:-P ja planuje po wadze [...]

Bylo ok :) calujemy w kat wyzej :) i na to licze a tak swoja droga mysliwiecki co u Ciebie wygral bedzie zawieszony nie stawil sie na kontrole Czuje się wysoki przez te zawody :-D ale to fakt, teraz tylko kategoria do 75kg mi pozostaje. Z Myśliwieckim mnie zaskoczyłeś, co w takie sytuacji? Tytuł zostaje mu odebrany i przerzucony na zawodników nr [...]

[...] uzyc noza, ale jesli znajde sie w sytuacji ja vs kilku to mam taką psychikę ze napewno nie zawacham się uzyc noza i to nie tylko aby nim postraszyć - Uwazam ze sporty walki są dobre ale na zawody a nie na ulicę ( nie w dzisiejszych czasach) - Co do uzycia noza to zyczę Wam i sobie abysmy nigdy nie musieli go uzywac w konfrontacjach siłowych.

[...] żeby tydzień przed zawodami przekładać je o cały miesiąc!!!! To jest nienormalne. Trzeba brać pod uwage także to, że inni zawodnicy przygotowują się specjalnie na te zawody, a nie to że 4 czy 5 (z około 60) startujących jedzie na MP!!!!!!! Może w takim wypadku lepszym rozwiązaniem byłoby znaleźć jakieś inne miejsce do startów niż hala HKS [...]

no w tej wadze to 500 to przyzwoity wynik ale zeby powalcyc to na 570 musialbys sie przyszykowac.Najlepsi robia w siadach okolo 220 klatce ok 140 a w ciagach 220.Termin sie zmienil ale miejsce raczej nie bo gdyby sie miejsce zmienilo to zawody by byly duzo wczesniej

Kiler Ty i tak bedziesz startował pózniej , a jak sie zawody wczesnie skonczą to jeszcze na jakis balet bedzie mozna wbic

[...] przez zmeczenie pleców 4 podejsciami na lawie.W sumie 99% wykonane co przy zbijaniu 6 kg w 20 dni to jest ok. i wynik mnie satysfakcjonuje.200 lawa przy rozciagnietej koszulce i zaduzej o dwa numery to za***iscie.Jak na ostatnie zawody akademickie to super,moge odejść z klasą.Pozdrawiam wszystkich startujacych, niech moc bedzie z wami !

Jeszcze jeden wierszyk: Wielcy ludzie z Olimp Team W polskim sporcie wiodą prym Na ich czele DOMINATOR Mistrz nad mistrze MASSACRA-tor Dzis zawody patrzta ludzie Pudzianowski znów na budzie

CZĘŚĆ I dla eseistów:) łyknołem Przed Siłownia Troche Odzywek Olimpu A Na Trenigu Masakra :-% CZĘŚĆ II dla poetów :) Pudzian Polski Dominator Wygra Nawet i Maraton Łyknie Sobie wiadro Wody i Poleci Na Zawody Zdeklasuje Tam Rywali Wcale Go Nie Musze Chwalic Bo Najlepszym Mistrzem W Swiecie Jest Nasz Pudzian o Tym Wiecie CZĘŚĆ III dla [...]

[...] koledzy, którzy wcześniej mu dokuczali, teraz uciekali przed nim gdzie pieprz rośnie. Po latach treningów, chłopak zaczął startować w zawodach siłaczy, wygrywał wszystkie zawody, aż w końcu zdobył tytuł najsilniejszego człowieka świata. Chłopak, który spotkał wtedy złotą rybkę i dostał cudowny suplement nazywa się... Mariusz Pudzianowski. [...]

Weź podmasuj jeszcze troche i razem pojedziem na zawody %-) Wesoło by było %-)

z activlaba kvrde zawody sa w sobote u mnie w miescie ludzi raczej nie bedzie duzo dlatego sie zastanawiam czy wystartowac tak zeby sprawdzic konkurencje na zalaczonym obrazu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5003e270025a4fa9a5123d353903d7ba.jpg

nie było mnie tu dawno :-) i widzę sporo się dzieje ,Shitek jedzie na zawody%-)

[...] bo myslalem ze bd zayebiscie a tu sie okazalo ze tka mnie po rozgrzewce spompowalo ze juz mniej sily bylo i wogole ciezej wszystko szlo dobra choy z tym, w niedziele sa zawody, zrobie sobie jakis lajtowy wynik,niechce tam na maxa zeby pozniej lipy w poznaniu nie bylo pozniej sobie jeszcze dociskanie tam zrobie jak sie da bo to u mnie [...]

Potraktuj te niedzielne zawody lajtowo i skończ max na 180-185 kg z techniką.