wasze

Ok, śledzę cały czas FIBO i Wasze stoisko, także powinno mi się udać coś wygrać u Was przy okazji. Gratulacje dla poprzedników. :-) Zmieniony przez - dyziu95 w dniu 2014-04-06 13:57:51

Witam, jestem tutaj nowy, wcześniej czytałem tylko Wasze porady, dziś na poważnie muszę się wziąć za trening. Sprawa wygląda następująco; mam prawię pół roku do testów sprawnościowych. Chciałbym uzyskać lepszy czas na 100m, 1000m oraz podciąganie na drążku. płeć: mężczyzna wiek: 18 waga/wzrost: 71 / 184 Uprawiam różnorakie sporty takie jak piłka [...]

przez to wasze ******lenie o chorobie mnie chyba tez cos bierze bo mnie głowa dziwnie nap*****la

simano. trzymajta za mnie te wasze skoxowane kciuki jutro około 17. bede głęboko wdzieczny, każdy kciuk sie liczy.

ite i us sa wasze prace na mailu, nawet jest oferta z getin bank%-)

Witam wszystkich, czy polecicie mi nerke biodrówke do biegania, bo nie mam gdzie telefonu dac i kluczy zawsze... Interesują mnie wasze opinie, na zime to proste, wsadzam do dresu, ale w leci co zrobic??

Witam wszystkich, czy polecicie mi nerke biodrówke do biegania, bo nie mam gdzie telefonu dac i kluczy zawsze... Interesują mnie wasze opinie, na zime to proste, wsadzam do dresu, ale w leci co zrobic?? Rób co chcesz, nawet rzucaj telefon w przód i biegnij za nim, żeby nie upadł %-) o takie rzeczy nas pytasz. Ogółem są jakieś takie opaski na [...]

im bardziej mam rygorystyczną dietę, tym ciężej mi się patrzy na wasze wpisy o posiłkach :-D

to ja tu jestem szefem%-) jak wchodze do dzialu to macie sikac w majtki, ze moze akurat lustruje wasze konto i znajde jakies nieprawidlowosci%-)

Ann Fighter przepraszam za brak odpowiedzi, przeoczyłam Wasze wpisy. Roztrenowanie bardzo się przeciągnęło w czasie. Wróciłam do biegania zgodnie z planem ale pod koniec listopada się przeziębiłam i cały czas odczuwam tego skutki. Dodatkowo była akcja dach, non stop ktoś coś chciał, po coś jechać coś załatwić . Do tego ocieplenie szczytów, [...]

patrzę na te Wasze kilometry: 10, 12, 14, 16 i aż się zastanawiam czy ja mam głowę słabą czy nogi czy serducho?? Takie lekkie te 14km w Twoim wydaniu się wydaja:)

Dziewczyny ja Wam naprawdę dziękuję za Wasze wpisy. No i właśnie wiem, że mnie zrozumiecie. Ludzie z mojego otoczenia to co najwyżej popukają się po głowie. Gdzieś tam do mnie dochodzi, że raczej powinnam się skupić na startach jesiennych ale póki co jeszcze tego nie przetrawiłam. No i ciężko się sprzedaje pakiety startowe.

Cykl trwania : 5 tygodni w przybliżeniu 50 dni. 5 tyg a 7 to imo jest roznica ;-) , dałbym min 7 -8 tyg Odzywki Planowane : -BSN Cell Mass 2.0 485g -VPX SPORTS No-Shotgun MHF-1 588g -FITNESS AUTHORITY Platinum Micellar Casein 1,6 Kg -OLIMP BCAA XPlode 500g -FITNESS AUTHORITY Xtreme Anticatabolix 500g ( 2 Puszki ) -FITNESS AUTHORITY Xtreme [...]

Maximus właśnie tego dziennika posiłków o którym piszesz nie potrafię rozgryźć. Może narazie będe standardowo szukała w tablicach kalorycznych i dodawała. Bardzo dziękuję Ci za wszystkie rady. Z tymi dniami macie rację, to przyzwyczajenie z kobiecych portali ... Z posiłkami muszę się oswoić, stopniowo myślę, że się nauczę. Maximus,Hubert,Shewolf [...]

Hej jestem nowa i jestem redukcyjno-treningowym żółtodziobem, czytam sobie Wasze dzienniki wieczorami Laurynka Fala, Nieistotna i podkradam te dobre fluidy zeby sie zmotywowac na nastepny dzien! Dopiero zaczynam i potrzebuje kopa, a takie fajne babki jak wy bardzo mi pomagają.

Witam miesiąc później Nie ma co płakać tylko trzeba jednak działać Dzięki dziewczyny za Wasze wsparcie... bez Was na pewno by mnie tu nie było Podsumowanie treningów z ostatnich dni: 1. środa - 30 minut aeroby na orbitreku 2. czwartek - trening siłowy: - przywodzenie nóg w tył w leżeniu 3x15 (chyba z 30kg) - odwodzenie w przód w siedzeniu [...]

ok dzieki wielki jesli przeziebienie przejdzie to od soboty ruszam z tym licze na wasze odwiedziny i rady w dziennki pzdr

panowie T-X z ALRI - jakie sa wasze za i przeciw na ten temat - oczywiscie mowa o reukcji

ja moze hmb sprobuje do nastepnego cyklona na krecie - swojego czasu mialem 2 puchy hmb revolution z treca po 300kapsow pamietam ze nawet chyba bylem zadowolony w plynie wasze wychodzi dobrze bo jest 100ml za 75zł albo haj tek 79zł za 75ml w mielnie bylem w zeszlym roku i w tym juz mam domek na tydzien zabokowany

A nie chciałam Cię załamywać \-) Koniec z porównaniami. Sama jestem ciekawa co się uda ze mną jeszcze zrobić. Fascynują mnie Wasze przemiany i dają kopa, motywację do działania :-)