SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

płatki owsiane

  • Przepisy kulinarne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    A płatki owsiane do placka M_F mają być ugotowane? sory za tekie głupie pytanie ale nie wiem Noc mineła na daremnie była dupa, ale ze mnie

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-16 07:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepisy kulinarne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Wiec ten placek M_F nie jest za dobry, moze to dlatego ze za duzo dodałem platków owsianych . Jak odmierzyc np. w szklance płatki owsiane. Co dodac do tego placka zeby był lepsz, i w jakich porach dnia jet tego placka. Moze ktos z was ma inne takie przepisy.Mi najbardziej zalezy na czasie wykonywanego posiłku,chodzi mi o najszybsze wykonanie.

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-25 13:26:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepisy kulinarne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    dzisiaj zrobilam cos takiego znany wszystkim najzwyklejszy placuszek.jednak postanowilam mu fotki zrobic,bo taki pyszny byl a to prosciutkie i szybkie slodkie sniadanko robie dajac: -2 jajka -wlasnej roboty musli(w wiekszej ilosci sa w nich platki owsiane + dalam tez troche roznych innych platkow, rodzynki i zdaje sie,ze odrobine suszonych jablek) [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-15 14:31:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepisy kulinarne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    kurde fajne przepisy chyba zaczne cos kombinowac z tymi daniami bo naprawde z tego co tutaj napisane jest to niezle cuda powstaja. Ja robie standard piersi do wody ryz tez i jem jałowe. Generalnie to przepisy na tunczyka juz podejrzalem ... na piersi tez... a ale ni cholere niemoge podpasowac sobie czegos pod platki owsiane na sniadanie... Hmm..

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-14 14:43:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepisy kulinarne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witam wpadlem na przepis na ciasteczka białkowe.byl to moj pierwszy wypiek wiec jeszcze nie jest doskonaly ale sie staralem. Składniki: -10bialek jajek -1cale jajko -100g platkow owsianych -100g orzeszkow arachidowych light zmnielonych -50g WPC ostrowii naturalnej -dwa serki biale chude -3 sredniej wielkosci banany -szczypta proszku do pieczenia [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-30 21:59:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ok, a jeszcze mam pytanie bo mam lekko wzdety dol brzucha robie Vacuum itd mecze caly brzuch wiele mocniej niz reszte parti miesniowych, po mecie niby 2cm spadło z obwodu jak odstawilem ale nadal to zostalo, czy to moze byc przez duzą ilosc nabialu w diecie? platki owsiane na mleku i 2x 200g serka wiejskiego dziennie nieraz 3 opakowania, czy to [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-04 20:46:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok colon C mam, odstawilem nabial jedynie nabial to rano platki owsiane na mleku, serki wiejskie odstawie do konca tygodnia i zobacze co lustro pokaze:)

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-05 21:11:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronnie Coleman - aktualne fotki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    miesza platki owsiane i bialka jaj.. w jedno Zmieniony przez - nr.1 w dniu 2007-04-16 19:37:19

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-16 19:35:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przypadek beznadziejny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] TY stanowczo za mało jesz... Śniadanie to jest najważniejszy posiłek dnia - daje Ci powera na cały dzień, a Ty jesz 2 jajka i pomidora... Walni no tu przynajmniej z 5 jaj, płatki owsiane z mlekiem i te orzechy, tym bardziej że kawał chłopa z Ciebie. jakiejś jogurty, kefiry... to nie są posiłki. przed snem to weź sobie twaróg zaserwuj. w trakcie [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-12 11:22:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chodzi... ale kcal z tabeli są inne niż liczone standardowym systemem (4,4,9), np. pierś z kurczaka o wartościach: 21.5 białka, 1.3 tłuszczu ma wg tabeli 99 kcal, a z matematyki wychodzi 97,7 kolejny przykład to płatki owsiane, w tabeli 366 kcal a z matematyki wychodzi 362. Dlaczego tak jest? Zmieniony przez - boni11 w dniu 2014-01-18 23:48:48

    Odpowiedzi: 519 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-18 23:42:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GAINER -->bez słodzików

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] jakości węglowodany np. Vitargo również o smaku naturalnym, które znajdziesz u nas w sklepie SFD. Możesz również korzystać z konwencjonalnej żywności jak np. zmiksowane płatki kukurydziane lub płatki owsiane albo kleik ryżowy, mixując je oczywiście z odżywką białko PURE SFD. W domowej mieszance węglowodanowo-białkowej możesz dobierać [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4060 Data: 2019-07-08 14:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fatalna sylwetka - chudy z dużym brzuchem

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
    PRO

    Szlifuje sobie diete i mam znowu pare pytan. 1. Strasznie nakrecil mi sie metabolizm. Moge jesc i jesc. Czy to jest normalne? Spotkalem sie z opinia, zeby zmniejszyc czestotliwosc posilkow i zwiekszyc porcje tak zeby organizm byl zmuszony do magazynowania. Z posilkow wychodzi mi ok 3200 kcal 1. Sól. Co z sola w diecie? Solic, nie solic? 2. Jogurt [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-05 16:30:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robienie masy bez diety... Czy to wogóle możliwe?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Płatki owsiane 100g Jaja kurze(60g) x 3 Mleko spożywcze 3,2% tłuszczu 200ml Oliwa z oliwek 20g ryż paraboliczny 100g pierś z kurczaka 150g oliwa z oliwy 5g trening odżywka białkowa w której jest 25g białka ryż biały 100g pierś z kurczaka 50g puszka tuńczyka kasza jęczmienna 50g olwia z oliwek 15g twaróg chudy 200g oliwa z oliwek 10g razem 205B [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-08 02:27:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    CENA STAŁA Produkt: Płatki owsiane górskie Cena: 1,29 zł / 500g Sklep/lokalizacja: Kaufland Świdnik

    Odpowiedzi: 1933 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-14 11:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Wczoraj w Carrefourze (Warszawa Arkadia) kupiłem płatki owsiane górskie 500g za 1.38zl. Nie była to żadna promocja, a raczej nowy produkt bo często tam kupuje a nigdy nie widziałem.

    Odpowiedzi: 1933 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-24 08:42:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Platki owsiane gorskie , Kaufland 1,49zl

    Odpowiedzi: 1933 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-21 11:46:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Lidl oferta ważna od czwartku 3 września: Filet z piersi indyka 1kg- 15.99zł Płatki owsiane 500g/opakowanie 1.49zł Ser gouda 1kg-12.99zł

    Odpowiedzi: 1933 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-02 10:30:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] pomidory 3,99/kg kiwi 3,99/kg jajeczka M 2,77 serek wiejski KOŁO 150g 1,29 mozzarella clasik 125g 1,69 woda muszyna 1,49 wiórki kokosowe 200g 2,29 orzechy laskowe 200g 8,99 tortille 8szt 3,49 kasza jęczmienna 4x100 Risana 1,11 płatki owsiane Melvit 1,79 czekolady milka 250-300 7,88 ciastka milka 4,44 czekolady nussbeisser 2,99 lody KORAL 1l 4,99

    Odpowiedzi: 1933 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-02 16:58:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • posilki i ciezka praca fizyczna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] wiejski, kurczak, indyk, wołowina, wieprzowina, jaja, ryby, tłuszcze: oliwa z oliwek, olej lniany, orzechy, migdały, masło orzechowe, żółtka jaj, ryby tłuste, węglowodany: płatki owsiane, ryż, kasza gryczana, makaron durum, chleb razowy. Ściągnij sobie z neta dziennik posiłków Vitalmax i tam używając arkusza (3 zakładka) podlicz swoje [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 18551 Data: 2011-08-21 18:52:24 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • posilki i ciezka praca fizyczna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    a wiec tak, pracuje w uk od 6:00 do 16:00. Przerwy mam o 9:00 i o 12:00 pracuje juz od 3 tyg ale jem slabo ratuje sie troche weglami bo sobie troche zalatwilem bo na poczatku jak to na poczatku zanim sie ze wszystkim obczaje to zejdzie. ale staram sie jakos utrzymac z bilansem. rano musli(platki owsiane ,rodzynki) z mlekiem. potem o 9 kanapka [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 18551 Data: 2011-09-03 20:31:15 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)