płatki owsiane

płatki owsiane + mleko + pestki dyni + słonecznik

gotowana wolowina i zalane wrzatkiem platki owsiane + lycha oliwy = ble

ostatnio sobie zrobilem jajecznice na cebuli, nie dobra byla, najlepsza jajecznica jest z jajkami i tylko z jajkami a ja wcinam platki owsiane

płatki owsiane z rodzynkami + mleko + energy drink

płatki owsiane z mlekiem + słonecznik

płatki owsiane + musli + oliwa z oliwek

płatki owsiane na mleku,banan,WPC + olej lniany i orzeszki ziemne w czekoladzie...

płatki owsiane + mix tropikalny

Dziś zaspałem i w 15 minut zrobiłem i zjadłem płatki owsiane z jogurtem, kakao, orzechami i lnianym. Masakra, nie mogłem się delektować posiłkiem :P

mleko + płatki owsiane

płatki owsiane z mlekiem + jogurt 7 zbóż + słonecznik

Właśnie wcinam: 1) 1 łyżeczka od herbaty Universal Creatine Monohydrate 2) Płatki owsiane na mleku 3) 4 białka + 1 żółtko gotowane z jaj kurzych A i kawkę sobie strzelę...

Omlet z jajek + płatki owsiane + dżem niskosłodzony . Do tego garść orzechów włoskich

Płatki owsiane już męcze 10min ale już jestem na finiszu Zmieniony przez - Nebhe w dniu 2010-02-06 08:50:57

WItam, ktore platki owsiane sa najlepsze gorskie czy blyskawiczne i dlaczego ?

WItam, ktore platki owsiane sa najlepsze gorskie czy blyskawiczne i dlaczego ? Jedz na które masz ochotę

mozesz mielic np. platki owsiane, mąka kokosowa jest b. dobra. z tanszych wybieraj make pelnoziarnistą / żytnią

Pomis dzięki za pomoc tylko białko razem miksować bo tak się składa że mam w prochu. najpierw miele płatki owsiane i siemie lniane i to razem z białkiem wrzucam zalewam wodą/mlekiem +banan/kakao i razem blenduje

1. czy płatki owsiane górskie(albo zytnie) trzeba spazać woda czy można tak poprostu zjeść prosto z wora? 2. jeśli jestem na miescie i nie ma miejsca by zdrowo zjesć to lepiej wybrac: -chinola -kebsa niby głupie pytanie, u chinczyka jest ryz, salatka, ale tez dziwne sosy sa, albo panierki 3 razy wiecej od mięsa, a w kebabie biała bulka, ale za to [...]

Jaki chleb na redukcji wybrać? Czy pełnoziarnisty wielozbożowy będzie okej? (w 100g - 195kcal - 5,4B - 31,9W w tym cukry 4g - tłuszcz 2,7g - błonnik 10g) składniki - rozdrobnione ziarno żytnie i mąka żytnia 57% , woda , siemię lniane , płatki owsiane 2% , mąka pszenna 1% , sól , błonnik owsiany , drożdże , sezam.