płatki owsiane

Up: co tak skromnie?? ;-) Płatki owsiane + jogurt naturalny + wiórki kokosowe + truskawki. Do tego szklanka waniliowej odżywki białkowej i kubek zielonej herbaty %-) I jedziemy bic + tric :-P - trzeba będzie coś na plaży pokazać :))

jaja,platki owsiane,rodzynki,dzem=placek

miód+banan+mleko+płatki owsiane+siemie+jajka+oliwa z oliwek w formie gofra

płatki owsiane,siemie lniane,jajka,banan.mleko,oliwa,miód wszystko w formie gofru

jajca+płatki owsiane+siemie lniane+mleko+miód+oliwa z oliwek w formie gofra

Udało mi się kupić mąkę owsianą Melwit i mam pytanie czy mogę ją traktować tak jak płatki owsiane po zmieleniu czy też jej właściwości odżywcze w 100g są inne (z tabelki wynika że takie same ale wolę się upewnić czy jest ok)? Zmieniony przez - aaricia w dniu 2013-06-17 09:49:56

250 twarodu jagody i platki owsiane :)

Paszkos, trzeba było :D Ja też już wcześniej blendowałem płatki owsiane, ale zawsze z owocami i mlekiem kokosowym, bo inne połączenia jakoś próbowane u Mnie nie były. Ale MisieXL użył w poście słowa "budyń" i już wiedziałem, że trzeba spróować :D

150 g indyka 300 g kalafiora + płatki owsiane smażony na masełku 200 g pomidora erde dzięki :-)

Shake=mleko+białko+banan+oliwa+płatki owsiane %-)

jak shrimp :) do placuszków najlepiej zmielić płatki owsiane, do nalesników mąka pszenna 1850 jest dobra, orkiszowa też

hej lejdis :-) gdzieś tu na początku tego wątku czytałam o moczeniu strączków i płatków owsianych w celu pozbycia się kwasu fitynowego... rozumię, że płatki owsiane zalewam wodą z kranu, ale zastanawiam się na jak długo? wodę z moczenia oczywiście wylać? i jak się robi omlet z płatków, to czytałam, że można zalać je na noc wrzątkiem tak, żeby [...]

o Ruda_29 :D jak miło.... Ja już dawno na bezglutenie.. chociaż lekarz zezwalal na płatki owsiane, warunek - długo gotowane, teraz wykluczył i to (w sumie niewielki problem) Ruda_29 sku ja jestem ciekawa co sądzisz o kukurydzy. Sądzę, że w Twojej opinii może mieć reputację wątpliwą tak jak soja a Agnes chętnie poczytam, zawsze to ktoś jeszcze [...]

ja dałem dwa banany rozgniecione,płatki owsiane szklankę,rodzynki,migdały,żurawinę,dwie miarki białka,3 jajka trochę proszku do pieczenia,wiórki kokosowe i na 20 min na 180 stopni do piekarnika

Śniadanko: płatki owsiane z białkami jaj, cynamon, imbir, orzechy laskowe, truskawki, wiórki kokosowe i kawa z cynamonem, imbirem i chilli :-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7e1327d051cb4efc83d9fc5a2c5a2a48.jpg Zmieniony przez - Ania B. w dniu 2014-09-19 07:04:02

Moja pizza. Ciasto: Mąka żytnia typ 1150 Nasiona słonecznika Płatki owsiane Oliwa /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/dbb20650974a40ebb5101e7ba19e09b0.jpg Zmieniony przez - tyxck w dniu 2014-12-14 15:28:18 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e37aa1cc9d844257b88b01d38ea67bee.jpg Zmieniony przez - tyxck w dniu 2014-12-14 15:32:36

Właśnie skończyłem śniadanie, dziś test omleta pół na pół (płatki owsiane+mąka razowa żytnia typ 2000. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d2bbfe5c8c0c445d82f89710e86e4e4e.JPG

Pierś z indyka w płatkach migdałowych z podsmażoną brukselką + płatki owsiane z wiśniami i migdałami /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7244e9a4cb754433a9bb4aea217a2aed.jpg

platki owsiane zajrzyj do dzialu kuchnia napewno cos sie znajdzie dla Ciebie

Zazwyczaj na śniadanie jem : - Płatki kukurydziane?LEPIEJ PŁATKI OWSIANE/ + mleko ( 0,5 % tłuszczu , albo 1,5 % .. Innych nie lubię .) , szklanka soku pomarańczowego ( często sam wyciskam ) DO TEGO DOBRZE BYŁO BY DORZUCIĆ BIAŁKO - NP. SEREK WIEJSKI LUB JAK NAPISAEŁEŚ JAJKA lub : - dwa jajka na twardo , z 10-15 dag sera białego połtłustego , [...]