płatki owsiane

[...] Kurczak w rozleciałej panierce z płatków kukurydzianych :D https://i.imgur.com/QkYfc9i.jpg MIX (kasza jaglana, odżywka białkowa, kasza manna, płatki owsiane, ryżowe, wiórki kokosowe, orzechy ziemne) https://i.imgur.com/pgK3QE4.jpg Wieżyczka z omletów przekładana masłem orzechowym/dżemem [...]

03/03/2018 Dzisiejsze jedzonko :-) 1. Jajecznica z cebulką, chleb żytni z serem żółtym i wędliną 2. Budyń jaglany z odżywką, gruszką i rodzynkami 3. Naleśniki z mięsem mielonym i dżemem brzoskwiniowym 4. Płatki owsiane z gruszką i odżywką, pierogi biedronkowe jagodowe, gofry z bitą śmietaną i dżemem wiśniowym [...]

[...] jaglany tym razem dwukolorowy :-D z bananem, odżywką, gruszką, czekoladą gorzką 70% z pomarańczą i rodzynki 3. obiad: naleśniki z mięsem mielonym i warzywami 4. kolacja: płatki owsiane z odżywką, gruszką, bananem, rodzynkami i migdałami /SFD/2018/3/24/c7402018f8b1422aba65260200b39864.jpg /SFD/2018/3/24/83933cb85612430db942a50e8b9f6de6.jpg [...]

Weekend :-) Sobota 1. jajeczniczka z cebulką, wędliną, serem żółtym, pomidor 2. ryż jaśminowy, truskawki, migdały, odżywka 3. kurczak, mozzarella, warzywa 4. płatki owsiane, orzechy włoskie, banan, odżywka /SFD/2018/4/22/8c40c82c4da945e298844ff307028aa8.jpg /SFD/2018/4/22/63fe1af8471e4572a1e8f850a4a8cb95.jpg [...]

płatki owsiane , jajka , kakao , twaróg , słodzik w płynie - wszystko blenduje , jak jest za gęste dodaje ok 50g mleka , do masy dodaje banana i wylewam na lekko rozgrzaną patelnie , smażę pod przykryciem tylko z jednej strony , góra omletu ma mieć konsystencje budyniu ;) . Dodatkowo zależnie od makro dodaje masło orzechowe albo jakieś dipy [...]

płatki owsiane , jajka , kakao , twaróg , słodzik w płynie - wszystko blenduje , jak jest za gęste dodaje ok 50g mleka , do masy dodaje banana i wylewam na lekko rozgrzaną patelnie , smażę pod przykryciem tylko z jednej strony , góra omletu ma mieć konsystencje budyniu ;) . Dodatkowo zależnie od makro dodaje masło orzechowe albo jakieś dipy [...]

Kurczak grillowany w przyprawiony Kucharkiem w sosie serowym + ser i miska warzyw + big milk , płatki owsiane na mleku + wiejski + mrożone maliny i truskawki :D /SFD/2018/6/7/3b8f0eaa0b2d44e995b80acc705c4237.jpg /SFD/2018/6/7/40544900a81549b9a7956e55db6b9e92.jpg

płatki owsiane+cynamon+imbir+chilli+wpc+jabłko - mógłbym jeść cały czas :-D /SFD/2018/10/3/f11688fd37214f7fb6c47fddaf81546c.jpg EDIT. tereaz dopiero zawuażyłem, że rozmazane, coś głupieje ostatnio telefon :-( Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2018-10-03 12:11:20

U mnie gulasz wołowy na jutro oraz brownie "zmiksowane" z paru przepisów. Zmiksowane płatki owsiane z wiórkami kokosowymi, połączone z 4 jajami, 3 bananami i polewa z wheya z nerkowcami i truskawkami :) /SFD/2018/10/26/ddf879d6947f4cb99606bded096e3b22.jpg /SFD/2018/10/26/cad4642ed2c0429f8b267490f42893c6.jpg Zmieniony przez - SkazanyNaPorażkę w [...]

Dzisiaj jajecznica ze szczypiorkiem i ostatnio nieustannie Mięsiwo z bułką Po treningu Kasza manna i płatki owsiane na mleku zamieszczonym z syropem z czarnego bzu, białkiem i owocami. Na obiad Pierś z kurczaka z pomidorami suszonymi, mozarellą i bakłażanem smażonym /SFD/2018/12/10/ed308e83f16d47dcabb5853792f655a1.jpg [...]

Wcpracy też trzeba sobie radzić. Płatki owsiane, jogurt, jabłko i cynamon (uwielbiam). /SFD/2019/9/10/75bcb04656fd484da266586edbae0195.jpg

Rano jeszcze e były płatki owsiane, ale to było za rano żeby pamiętać o zdjęciu :D /SFD/2020/1/30/f2bc7192a69a4c18a1aab6805140eb69.jpg /SFD/2020/1/30/3fdbab1e68694f6dbcc6680cf204e71c.jpg /SFD/2020/1/30/7a1a5039b31846cb953f49b337fe5d9c.jpg /SFD/2020/1/30/61ab0d8ace1442c9ae9dcb1b4e20735e.jpg

[...] kawa /SFD/2020/4/7/c0b696d516ea4b37bcef7577bdfb0a4d.jpg obiad: mielone z szynki wieprzowej z warzywami i cieciorką /SFD/2020/4/7/1928af2040a747459fce4c34c57859fc.jpg deser: płatki owsiane, wpc, orzechy brazylijskie, maliny, jabłko /SFD/2020/4/7/961f786bb014426abec2c372b8ac7b9f.jpg kolacja: budyń jaglany z wpc, bananem i czekoladą gorzką 70% [...]

Owsianka: Płatki owsiane+ 2 łyżki kaszy manny +łyżeczka kakao+borówki /SFD/2020/5/2/0732b114a9bc416fa34162ce29d04cd7.jpg

A jak robisz te placki z mąka z ciecierzycy ? Mąka z ciecierzycy jest w Tesco, Carrefourze i Auchanie. Przykładowy przepis na placki z cukinii, tylko ten zamiast mąki ma płatki owsiane: https://sojaturobie.blogspot.com/2013/07/weganskie-placki-z-cukinii-i-tzatziki.html?m=1

Bez syra to masy mi chjaa nie będzie %-) Bez wiejskiego tym bardziej :-P 1.Twarog z makaronem i cebulki trochę :-P 2.Serek wiejski and płatki owsiane and cynamon chyba moje ulubieeene danie |-) /SFD/2020/7/31/82fd59f81aca4f4580b3118fd81cd413.jpg /SFD/2020/7/31/7e041a2b67fb444f82c37933612bb89e.jpg Zmieniony przez - pekulski104 w dniu 2020-07-31 [...]

Zrobiliśmy sami wegańskie bezglutenowe burgery. - fasola Romano - ciecierzyca - płatki owsiane - pestki słonecznika - wodorosty - przyprawa /SFD/2021/4/26/0bdaa7dfce1243c6b32f7b7cf1b263bb.jpg /SFD/2021/4/26/6ff714255f1542009448d71a25aa4079.jpg /SFD/2021/4/26/8ad223e1c3904733b5e04b31283367ff.jpg /SFD/2021/4/26/f482a22710a4472980ff5b236bd6d7cd.jpg [...]

Ostatnio ciasto wegańskie czekoladowe (przejrzałe banany, płatki owsiane, kakao, len mielony, cynamon), warzywka. /SFD/2021/4/29/458f41af8bb546c3ae6f51da36da9364.jpg /SFD/2021/4/29/4a2e2504b77c4db39e23cfb4dec322e3.jpg /SFD/2021/4/29/65ee923566a1428eafb9122ec6c67171.jpg /SFD/2021/4/29/093780e036974774ba6f651bedc4c34f.jpg [...]

Banany z kakaowo-owsianà posypką. Pieczone: fasola, płatki owsiane, brokuł, ostra papryka, mąka z komosy ryżowej. /SFD/2021/5/4/93ae1612bd2d41a6b14c99d836264079.jpg /SFD/2021/5/4/6b722de4524340ccab5dcffe6efcb3ad.jpg /SFD/2021/5/4/e54d581e61284723a59db62828a0d56d.jpg /SFD/2021/5/4/aac3c112ea2042709727cd16573bc99c.jpg [...]

Fasolka szparagowa z kawałkami zapiekanki fasolowo-komosowo-ciecierzycowo-paprykowej. Dojadanie domowego sorbetu bananowego. Płatki owsiane z cynamonem, makiem i mlekiem sojowym. /SFD/2021/5/7/6b8e1cc57e8f4f4181d8d03cf4bd9b5d.jpg /SFD/2021/5/7/0a9a09e56ba1450aa871392014d15f64.jpg /SFD/2021/5/7/5274118ab1a249c58115a086bd6e3774.jpg Zmieniony [...]