przy

Zrób se sam Patrz podwieszony posty, nitk za ciebie roboty nie zrobi, a może się czegoś przy tym nauczysz:-]

Na próbnej maturze z polskiego przy interpretacji wiersza nauczycielka powiedziala, że nie zrozumialem o co chodzilo autorowi no i dostalem 2 i tu chyba podobnie Ale na wlaściwej już mi lepiej poszlo i 5

zastanawiam sie przy wadze 90kg co sie stalo ze w klatce masz 105 i w bicku tylko 39 ja waze 76kg mam bicka 37 klatka 102 gdzie sie podziala reszta ?

przy cyklu kreatynowym zwieksz ilosc dostarczanych plynow do organizmu. Wegle jak najbardziej dolicz do diety. Woda mineralna najzdrowsza z sokami to roznie bywa co tam w nich jest.

jak nie lubisz wody to dodaj do niej cytryny, czy inne dodatki smakowe bez cukru. potrzeda nawadniania sie zwieksza przy kretce. wiec tak czy siak dobra woda jest nam potrzebna! wyszukiwarka nie boli

dokladnie 3 KO robilem taki cykl 3 puchy stykaja na 50 dni przy leciutko zaokraglonych porcjach mono nie potrzebne, cykl bajer porcja przed i po treningu powodzenia

To jeszcze raz...zerwane/naderwane chyba boli bardziej niż to co odczuwam, bo jeśli nie, to niepotrzebnie bałem się kiedyś zerwanego ścięgna. Mogę chodzi, ale jak chodzę, to z lekka boli, a wierzę że przy zerwanym/naderwanym ścięgnie nie można nawet ustać na tej nodze. PS nie dałbym sobie wsadzić nogę w gips przez ścięgno.

3 to zwykle mają przy redukcji pozdr

oki lecz przystaje przy 140 jak co to pisz będę dopiero po 19 godz w domu

Czyli male szanse ale zawsze cos. Hmmm... a jakich konkretnie kwalifikacji Ty wymagasz przy rekrutacji?

75kg wagi przy 4 letnim stażu? :/ ......może lepiej niech się weźmie za właściwą dietę i suplementację? A co do efektów to nikt Ci nie odpowie na takie pytanie bo to jest sprawa indywidualna i wpływa na to 13654987659 czynników które należy wziąć pod uwagę podczas cyklu.

"Pewne zmiany patologiczne przy wadach wrodzonych moga byc niekiedy aktywowane pod wpływem różnych czynników dietetycznych " w jakim sensie moga byc aktywowane?? zmiany patologiczne czyli co np.?? z góry thx za odpowiedz

Przy dobrej diecie 60 na poczatek da rade.

ziki2000 to proponujesz o pozostaniu tlyko przy mecie cyz dorzuceniu omy ?

Tak czy siak największą prace wykonują motyle. Przy podciąganiu do klatki stawy barkowe wykonują bardziej naturalny ruch a podciąganie do karku jest bardziej kontuzjogenne.

Przy podciąganiu do klatki stawy barkowe wykonują bardziej naturalny ruch a podciąganie do karku jest bardziej kontuzjogenne. -co ty opowiadasz, nie ma nic kontuzjogennego w wyciagu --bzdura

odwiedz dzial trening moze rozlorzyc na 3 lub 4 dni laczenia sa rozne najlepiej przy takim treningu 1 duza partia + 1 mala np. pon.klata+bic sr.plecy+ triceps pt.nogi+barki jak ma jeszcze jeden dzien wolny do moze dorzucic lydki+przedramie jesli nie to niech to doda przedramie do bicka aa lydki do nog pozdro/ Zmieniony przez - 50 [...]

przy dodatnim bilansie i braku aerobów to chyba nieuniknione

Napewno lipo. Rezun krzykacz niestety nie da sie przybierac na miesie nawet przy idealnej diecie majac na celu mase

ew. jeeli juz uprzesz sie na taki rozkład jak na początku zaproponowales to musisz obciąć po jednej serii z każdego wyciskania- a to drugie lepiej byloby robic ze skrętem- /w dolnym polozeniu ręce są w podobnej pozycji jak przy końcu uginania na biceps/.