Co pić??

Mam takie pytanie... Nie lubie wody... Jestem w stanie wycpic dziennie zwykłej wody pol litra litr dziennie ale po prostu nie smakuje mi... I tu pytanie czy mozna pic soki i czy potrzeba nawadniania organizmu przy kreatynie pozostaje taka sama czy zwieksza sie? Czy licze weglowodany zawarte w plynach do diety??

Dzieki z gory :)

przy cyklu kreatynowym zwieksz ilosc dostarczanych plynow do organizmu. Wegle jak najbardziej dolicz do diety. Woda mineralna najzdrowsza z sokami to roznie bywa co tam w nich jest.

jak nie lubisz wody to dodaj do niej cytryny, czy inne dodatki smakowe bez cukru. potrzeda nawadniania sie zwieksza przy kretce. wiec tak czy siak dobra woda jest nam potrzebna!


wyszukiwarka nie boli

Ok a można pić herbate?? Czy raczej napoje typu ice tea?? Bo często piję to w nocy i rano jak sie budze to mam sucho w gardle... Czy to oznacza ze ona wysusza i nie koniecznie dobrze jest to pic tymbardziej przy cyklu??

Pij wode, ziolowe herbaty.

Soki to nic innego jak cukier+chemia, wiec nie warto.

Też nie przepadam za zwykłą wodą - ale spróbuj może Muszynianki. W przeciwieństwie do zwykłych wód ma dosyć specyficzny smak i nie wykręca mordki tą "suchością" jaka towarzyszy zwykłej wodzie

a co do tego ice tea?? bo chce tylko wiedziec czy poprzedni cykl na mono z***alem czy to tylko mono na mnie nie dziala...:P

mono działa, widocznie dieta kulała, w "ice tea" tez jest chemia wiec jak GÓRA napisał walnij herbatki ziolowe,

a jak chcesz "ice" to włuz do lodówki