przy

jakos mi sie nie chce wierzyc ze masz 88 w klacie przy tej wadze :D juz widze to twoje mierzenie z wciagnietym brzuchem i wypieta klatka pewnie hehe ale mniejsza. Nie masz jakiejs sztangi , hantelek?

W tym bcaa activlab jest wiecej glutaminy a w tym od sfd mniej , ma to jakies znaczenie ? I jakie białko przy redukcji najlepsze , nie ukrywam , ze cena dla mnie gra dosc dużą role Zmieniony przez - adidd w dniu 2012-07-10 13:38:38

ja się przymierzam ale swoją cene ma ,kolarze to stosują bo przy odpowiedniej podaży żeklaza ,wit. b12, kawsu foliowego solidnoie podnosi liczbę erytrocytów;-)

też podejrzewam, że po prostu facet umie się sprzedać, a wracając do diety zrzucenie wagi jest proste, gorzej zrzucić tłuszcz nie tracą przy tym przynajmniej zbyt dużej ilości masy, siły no i kondycji w dyscyplinach innych niż kulturystyka

Obecne 2100 mało kcal, ale będę wychodzil z deficytu po 50 kcal tyg . Obecnoe mialem 4 treningi push pul, od przyszlego tyg wskakuje na 3 dnioey push pull. Czy ktoś może powiedzieć na oko ile ma bf ? Chce aby ,, forma ,, byla widoczna przy okresie masowym, ale bez zbednego zalania Zmieniony przez - ovovitnike w dniu 2016-10-29 23:15:41

[...] złożone-wielostawowe-patrz AĆ-w nich progresja 3-4 serie +1 izolowane-3-4 serie -stałym cięż. Treningi po 50-70 minut. Przerwy 90-150 sec w podstawowych cięzkich ćwicz.,przy pozostałych 60-90sec. 1. ćwiczenia podstawowe-złożone-wielostawowe(wyciskania, przysiady, podciągania itd) zakres 12-8 powtórzeń-progresja cięzaru -przykład dla 3 serii: [...]

Ja się niby nie znam, ale to te 30mm (chyba takie sa standardowe) sa okej. Pozwoli ci to na swobodne zakladanie obciazenia (nie bedziesz sie musial z tym mocowac) ,a "podskakiwac" ciezar podczas wyciskania i tak nie bedzie :) Przy wiekszym obciazeniu stosuj zaciski i wszystko ok.

oferty na meila. tak posiada sciagacze na dole. i przy kapturze

i odp na twoje pytanie taka jak przy diecie narazie nie stosuj do widzenia

wedlug mnie przy tym cyklu ta dawka clomidu 150mg zbedna jest

ja bym przy takim cyklu dał albo samego cloma albo sama nolvę co do pytania-na noc

jezeli chodzi o sama krete to nic lepszego nie wynajdziesz,nie ma czegos takiego ze na pierwszy cykl mono,na drugi inna form, na trzeci jeszcze inna, mozesz po prostu sprobowac innej formy jakbys chciał, ale jezeli jestes zadowolony z mono to spokojnie mozesz przy tym zostac

przy początkach siłowni suple są nie potrzebne juz na początku brak motywacji?

Przy podciąganiu sztangi pracują wszystkie mięśnie naramienne,w tym kaptury i dla mnie bez sensu potem robić szrugsy-ale to tylko moja ocena.Poczekaj,aż ktoś się jeszcze wypowię.Nara.

Podciąganiem sztangi, ćwiczymy barki a przy okazji pracuje czworoboczny, także nie widzę powodu by rezygnować ze szrugsów tak jak nie widziałbym sensu z rezygnowania z treningu na triceps po klatce gdzie też pośrednio jest zaangażowany.Ćwicząc plecy angażujemy pośrednio biceps a zaraz potem przechodzimy do treningu na biceps. Pozdrawiam

[...] W każdym dniu robisz serie łączone. Serie rozpisane są w pionie od s.1 do s.10 - kolumnami. Robisz najpierw po jednej serii każdego ćwiczenia od góry do dołu z kolumny s.1 przy których podana jest liczba powtórzeń Między nimi robisz 30 sekund przerwy. Po wykonaniu ćwiczeń z serii/kolumny 1 robisz przerwę między seriami - jej długość podana jest [...]

no szkoda, bo plakat na siłkach to zawsze jakieś urozmaicenie a przy okazji reklama

[...] zle wplywa na prostate...ale w koncu to hormon o dzialaniu androgennym,takze wplyw jakis musi miec....ale ze az taki znaczny...nie wiem...troche czytalem o tym w ksiazkach medycznych i z lekarzem rozmawialem ale jednak o tej prostacie nic nie wyczytalem ani sie nie dowiedzialem...moim zdaniem przy dawce 25 bedzie przewazalo dzialanie pozytywne...

Prosiłbym o więcej opinii, jeśli zrobię badania teraz to testosteron Będzie napewno podniesiony, zrobić je za 4/5 dni ? A do tej pory nie stosować żadnego odbloku? Domyślam się ze hcg nie ma sensu przy takim krótkim cyklu a Clomid ? Nie chce tez niepotrzebnie truć się lekami jeśli nie ma takiej potrzeby

Jeżeli znajdzie sie dwóch kupców to tak. Nie chce zostac z jedna paczka. Przy pojedynczej sprzedaży koszt przesyłki pokrywa kupujacy. Towar nie jest mój. Pewiem chlopaczek( mlody), którego prowadze zakupil te cukierki na szybko, bez komsultacji, a jak wiemy nie jest to sprzet dla mlodych chlopcow. Teraz równie szybko chce to sprzedac, a ja chce mu [...]