przy

mozna skorzystac przy obliczaniu kalorii z DZIENNIKA VITALMAX ? Czy jego wyniki mogą byc mylące?

Jak to jest z glutaminą przy stosowaniu no xplode?? W jednym artykule czytam ze najleiej przyjmowac x'ploda z glutamina, a w drugim pisze ze nie wolno przyjmowac glutaminy podczas stosowania x'ploda ??

Hehe.. a tak na poważnie to z głową do tego roku chce podejść- dziś kończę 22 lata, więc przy diecie i suplach przez 8 miesięcy sporo zrobię ale przez kolejne 4 "jeszcze więcej" CEL: 80-85 kg, łapka 39-40..z mega rzeźbą Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2010-08-16 00:06:40

Jak nie spróbujesz to nie bedziesz wiedział. Ale przy grze w klubie amatorskim to musiałbys zasuwać do roboty żeby sie utrzymać.

Rezonans to drugie po artroskopii najdokładniejsze badanie ale jest całkowicie bez inwazyjny w przeciwieństwie do artro. . Jeśli rezonans będzie z kontrastem to jeszcze lepiej .- przy rezonansie jedynie należy dośc długo wytrzymać praktycznie w bezruchu bo odczyty mogą być mniej dokładne

[...] co i jak -> http://www.sfd.pl/temat171480/ Kasa to tauryna , bcaa , Glutamina , witamina c , produkty pszecele (propolis , pollen) , zma , zeńszen itd ....... Ofkoz przy sile staki kreatynowe , antykataboliki , dieta ustawiona na wegle , prekursory kretki i substancje ja promujące , oraz substancje zwiekszajace wrazliwosc insulinowa : [...]

Alkohol sam w sobie nie tuczy, tuczy zagryzka którą jesz przy piciu ;p

dzięki za odpowiedzi :) aktualnie posiadam jeszcze bcaa z activelab które stosuję przy planie na masę na pewno cale mi nie zejdzie wiec skorzystam z tego co zostanie jak zacznę redukcje.

dziwnie to wygląda... ciężar wypycha do przodu zamiast prowadzić go prostopadle do środka stóp/ śr. ciężkości. Przy większym ciężarze będzie tracić równowagę, obciążać stawy już nie mówiąc, że w ten sposób nie ćwiczy i nie rozciąga odpowiednio dwugłowego. Tyłek bardziej do tyłu, ciężar w dół a nie do przodu i trochę bardziej ściągnąć łopatki. Ja [...]

Po pierwsze masz DOPIERO 18 lat i ćwiczysz DOPIERO 1 rok. Stanowczo odradzam stosowanie sterydow przy tak mlodym wieku i krotkim stażu treningowym. Jeżeli ktos chce cos dodac to prosze bardzo, tylko bez wyzywania sie nawzajem. Pozdrawam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym.

Hydroxytrim SNI? owszem, porcja 3 kapsy, trzeba brac 3 porcje dziennie. Mozna sie przy tym niezle zchromolic i zhydroksic bo hca i chrom sa w preparacie.

moze poprostu przy wyciskaniu ciężaru wypychasz barki do góry. Jeżeli tak to zmniejsz ciężar i staraj się wykonywać ruch jak najbardziej poprawnie technicznie

przy takich ciężarkach to jak zdejmiesz kiedyś pas to będzie tylko...trzask

Zalecane dzienne spożycie magnezu dla mężczyzn od 19 roku życia: 370 mg/dobę. Np: istotne jest ile w diecie spożywasz wapnia, przy znacznie większej ilości tego składnika mineralnego w diecie wypadałoby zwiększyć podaż magnezu. Odniośnie drugiego tematu to nie analizowałem tej zależności jakoś szczególnie, ale można znależć związek między [...]

ogólnie staram budować masę ale starając się przy tym jak najmniej zatłuścić. Nie zalezy mi na duzej masie i dużej ilości fatu.

[...] ćwiczenia. W pozycji wyjściowej( ramiona wyprostowane) dłonie zwrócone są ku sobie palcami, a w miarę uginania ramion obracają się tak, by w końcowym momencie ruchu(przy zgiętych ramionach)małe palce były wyżej od kciuków" szukanie nie boli, uwierz. Co do ruchow oszukanych to ... dajmy na to ze robisz biceps sztanga i gdy juz nie [...]

węgli sporo, białka mało. masy Ci brakuje to jedynie metka na poczatek. ale igły i tak nie ominiesz 71kg przy tym wzrosie jeszcze nie ma tragedii. duzo lepszy tutaj asy sa a juz nie dlugo sezon Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2009-03-07 16:30:41

To źle ci wyszło. Mi przy 200cm wzrostu i wadze 93kg wychodzi z aktywnością 3300-3400

darioman7 dokladnie tak jak TomQ-MAG napisal, 2 porcje krety przy nitro moze byc za duzo i nie ma sensu. Czytalem o tym i jednak cos tam wiem, bo bylem tym tematem mocno zainteresowany :]

Załóż własny temat i przy okazji wklep tam ankiete