AgentOO7
Ile powinienem dzinnie spozywac magnezu? Jedna tabletka zawiera 60mg.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
201
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
7813
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
ellis
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
126
Napisanych postów
4616
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
53303
Pytanie do wróżki? To zależy od wielu czynników.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
201
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
7813
np od jakich? a jezeli na pudelku jest napisane "xx% zalecanego dziennego spozycia" Czyli oni tez tylko wnioskuja?
...
Napisał(a)
-basta-
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1038
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
8035
ELLIS ostatnio zaczełem brać magnez przed snem i poczułem znaczną poprawe w śnie, lepiej sie wyspiał, łatwiej mi sie wstaje itp. czy to wynik działania magnezu?
...
Napisał(a)
ellis
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
126
Napisanych postów
4616
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
53303
Zalecane dzienne spożycie magnezu dla mężczyzn od 19 roku życia: 370 mg/dobę. Np: istotne jest ile w diecie spożywasz wapnia, przy znacznie większej ilości tego składnika mineralnego w diecie wypadałoby zwiększyć podaż magnezu.
Odniośnie drugiego tematu to nie analizowałem tej zależności jakoś szczególnie, ale można znależć związek między niedoborami magnezu, a częstym budzeniem się w nocy:
Popoviciu L, Aşgian B, Delast-Popoviciu D, Alexandrescu A, Petruţiu S, Bagathal I. Clinical, EEG, electromyographic and polysomnographic studies in restless legs syndrome caused by magnesium deficiency. Rom J Neurol Psychiatry. 1993 Jan-Mar;31(1):55-61.
Poza tym spotkałem się z tego typu opiniami wcześniej.
Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-06-03 17:00:38
Odniośnie drugiego tematu to nie analizowałem tej zależności jakoś szczególnie, ale można znależć związek między niedoborami magnezu, a częstym budzeniem się w nocy:
Popoviciu L, Aşgian B, Delast-Popoviciu D, Alexandrescu A, Petruţiu S, Bagathal I. Clinical, EEG, electromyographic and polysomnographic studies in restless legs syndrome caused by magnesium deficiency. Rom J Neurol Psychiatry. 1993 Jan-Mar;31(1):55-61.
Poza tym spotkałem się z tego typu opiniami wcześniej.
Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-06-03 17:00:38
