przy

a dawka tak jak producent zaleca czyli9 15 g każdego dnia przez 8 tygodni? jest sens , przy założeniu że to kolejny juz cykl na cm3 i waga zawodnika spora?

[...] jest inny . Nie można zakładać ze najlepsza opcja jest 2 razy norma estro lub połowa widełek . To sprawa bardzo indywidualna . Nie czepiaj się tego e2 x2 norma bo to był przykład a dokładniej trzymasz estro najwyżej jak możesz na masie do pojawienia się skutków ubocznych i wtedy dodaj do tego co napisał lodziak z genetyką i masz pełny obraz [...]

[...] jest inny . Nie można zakładać ze najlepsza opcja jest 2 razy norma estro lub połowa widełek . To sprawa bardzo indywidualna . Nie czepiaj się tego e2 x2 norma bo to był przykład a dokładniej trzymasz estro najwyżej jak możesz na masie do pojawienia się skutków ubocznych i wtedy dodaj do tego co napisał lodziak z genetyką i masz pełny obraz [...]

Zaczal bym od 100 u mnie przy novo wychodziło 1.5 tabsa czyli 150 t4 nie mam badań pod ręką ale ft4 też miałem dość nisko, w widłach ale nisko

Cała dawka 50mcg t3 tiro i 100mcg t4 euthyrox z rana będzie git? czytałem gdzieś stare tematy o dzieleniu dawki na 2 porcje przy wyższej dawce niż 50?

procek szkoda mi słów do ciebie, wez sobie ulotke poczytaj z nolvy i ari i mi powiedz co jest gorsze, nolva ***ie wontrobe, cholesterol etc. ja przy nolwie mam 1000x wiekszego aresora, dlatego polecam ari, a jak ci sie niepodoba moja opinia to wypiedalaj

Wyglądają na solidne Ja jakoś nie zauważam wad rękawiczek a tylko same zalety, a jeśli chodzi o przedramię to jestem zdania ze i tak powinno się je osobno trenować, bo przy ćwiczeniach np. na biceps czy MC się ich aż tak nie rozwinie.

Mam pytanie co do chwytu sztangi podczas robienia szrugsow, mianowicie, nie wiem czy moge chwycic sztange prawa reka nachwytem a lewa podchwytem (tak jak czesto robi sie przy martwym) aby sztakga z rak nie wypadala, tak jest wygodniej Pozdrawiam -BiLaX- ...:::Życie nie ma sensu, bez dążenia do wytyczonego celu:::...

ja dokladnie tak samo przy 8 gramach cos dopiero poczulem

podoba mi sie VT bo tam mozna zadawac coisy lokciami i kolanami a boks to tak srednio bo zawsze w walce uzywalem nog , mam bardzo silne nogi tylko malo rozciągnięte moze przy okazji podrzucice mi jakies cwiczenia rozciagające nogi i kręgosłup prosze bardzo ? a z drugiej strony VT slyszalem ze w wiekszosci klubach w pl to jest bjj tylko czasem tam [...]

sally sie kitra przy clenie,poza tym znajdz masz sporo tematow o tym na syfydy,z tego co dobrze kojarze ventolin jest wziewny jak berotec wiec sie nie nada-mialem po wiekszych dawkach dziwne kolatania secra itd,tez mam astme i znam dzialanie tych specyfikow jak chcesz redukcji i jej dobrego przebiego nie marnuj czasu i wybierz clen lub eca event [...]

na redukcji czy na masie? czy bierzesz cos jeszcze?saa/ph? a co do dawek ja przy 50g mam problemy z zoładkiem wiec wole robic na mniejsze porcje Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2005-04-05 22:58:20

Ziper, ale chyba jednorazowa dawka ma dużo wspólnego z całodobową podażą bo powinno to być rozłożone w ciągu dnia w miarę równomiernie, na noc trochę więcej i przy różnych celach też różnie...

skoro z dieta lipnie - kup gotowe posiłki w proszku jak ma Ultimate , czy MLO bo sie przydać przydadzą. Witaminy podstawowe jak najbardziej. Z innych supli na uwage by mogł createston - zawiera sporą liczbe aminokwasów + kreatyna w małych ilościach a ta jak wiadomo - fosforkretyna jest głownym źródłem energi przy pracy mięsniowej fakt ze zalezy [...]

Zarrraz... Pokaż swój plan (przy okazji można go skorygować hehe) Bo jeżeli robisz np. ACT to wykonuje się to właśnie w ten sposób, że robisz po jednej serii każdego ćwiczenia i potem wracasz na początek wykonując drugą serię każdego ćwiczenia po kolei itp

Ehhh... ten sobie na stok wyjeżdża... I wzajemnie, Rambo. Do tego jeszcze szczęścia przy trikalach i końskiej kondychy :) Sold my soul to roll... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=76150

jesli chcesz budowac mase to ułuz diete z dodatnim bilansem kcal 1,5-2g białka na kg przy cyklach masowych dosc paradoksalnie nie trzeba duzo bialka ilosc kcal w diecie podbij węglami

[...] areoby 40 min plus w kazdy dzien 6 weiedera ułozyłem sobie zapotezbowanie klaoryczne według klakulatora dziennik posiłkow vital max redukcja moje dziennne zapotrzebowanie przy wadze 95kg(185cm) 2888kcal białko 219g wegle 333g tłuszcze 76g podzileiłem to na 6 posiłkow co trzy godziny b w t 1)6 30 36 86 12 2)10oo 36 76 15 3)1300 36 66 20 [...]

Ja miałem tak że była dobra pompa na treningu prawie cały czas się utrzymywała czyli z treningu na trening coraz lepiej , przy tym poprawa kondycji brak odczuwalnego jakiegokolwiek zmęczenia . libido na + spać mogłem ale o wiele krócej i zawsze wypoczęty wstawałem

Jeśli boli Cię przy nacisku to może to być dodatkowy dyskomfort .