SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

MENT jakie dawki do TESTa

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1832

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

31

Waga

95

Wzrost

178

Obwód ramienia

45

Obwód klatki

117

Obwód uda

65

Obwód talii

78

Staż na siłowni

10

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

250/340/40

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Opisz swój plan treningowy

PUSH PULL LEGS

Cel cyklu

Masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

12

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Stan zdrowia

Ok

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

PPM (podstawowa przemiana materii)

3000 kcal

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

160 180 220
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94936 Napisanych postów 364922 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670471
Ochrona prostaty ,stawy,igf
2

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 360 Napisanych postów 1980 Wiek 41 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 69468
Na wyższym estro to co wyżej plus włosy nie lecą tak mocno.
Estro to kwestia osobnicza ale wyższe estro napewno sprzyja do budowy masy...
Wiadomo wszystko trzeba dobrać pod siebie i wypośrodkować.
Kolega z tym estro ma trochę racji bo nie znam osób co coś solidnego zbudowały na estro w podłodze.
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 366 Napisanych postów 826 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11632
Podzielam opinie jak wyżej. Jednak co do ulania to sprawa diety i genów. Leciałem małą dawkę metki na redu i było bardzo fajnie, sucho. Jak przeholujesz z węglami i ogólnie z ilością to i na samym teściu będziesz wyglądał jak prosie.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 145 Wiek 47 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 1808
Czyli mam rozumieć czytajac o danych srodkach takich jak antek ,ze ulewajai buduja slabej jakosci miesnie ,a np tren ,tura buduja solidne miecho mozemy schowac miedzy bajki? Bo to chodzi nie oto co wezmiemy tylko to co jemy i jaka mamy genetyke?

kokos

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94936 Napisanych postów 364922 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670471
Nie da się tego tak schowac do jednego worka
Dieta to podstawa, następnie treningi
Później środki dobrane pod cel i osobę
Każdy organizm jest inny i trzeba dobierać pod się ie co nam pasuje/na czym jak się czujemy i co nam daje najlepszego kopa/przyrosty
Wiadomo że podstawa testosteron ale już później dobór nawet orali czy innych środków inj to sprawa indywidualna
Tak samo dobór ia ,na jakim poziomie trzymać e2/PRL
Znam.osoby które mają e2 pod górne wielki i już maja większość skutków ubocznych podbitego e2 ,podobnie z PRL są osoby które muszą ja mieć w dolnych widelkach bo już środkowe dają się we znaki a są tacy co mają PRL podbite i mają się dobrze.u 80% sprawdzą się zasada kontrolowane e2 nie podbija albo bardzo mało ciągnie PRL nawet przy nandrolonach a kontrolowana PRL nie ciągnie progesteronu ale nie u każdego. Pozostaje 20 % osób, u mnie jak mam e2 trochę ponad widleki i szło 200 deki i 200 trena e co 2 dni I więcej 0.5 mg caba raz na kilka tyg i PRL w dolnych widelkach.
Podobnie z ia na e2 nr 1 jest exe ale znowu tutaj na jakieś 10% osób exe działa marginalnie i do 500 testa lecą tabsa exe dziennie i to exe nie daje rady,gdzie u 90% było by ubite poniżej wykrywalności. Temat rzeka a uczymy się metoda prób i błędów poznając swój organizm .





Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2023-08-07 04:39:23
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 366 Napisanych postów 826 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11632
Dokładnie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9062 Napisanych postów 82764 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699979
Dokładnie jak lodzianin napisał . Nie ma określonego schematu . Każdy jest inny . Nie można zakładać ze najlepsza opcja jest 2 razy norma estro lub połowa widełek . To sprawa bardzo indywidualna .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 209 Napisanych postów 789 Wiek 29 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 9521
flex1976
Dokładnie jak lodzianin napisał . Nie ma określonego schematu . Każdy jest inny . Nie można zakładać ze najlepsza opcja jest 2 razy norma estro lub połowa widełek . To sprawa bardzo indywidualna .


Nie czepiaj się tego e2 x2 norma bo to był przykład a dokładniej trzymasz estro najwyżej jak możesz na masie do pojawienia się skutków ubocznych i wtedy dodaj do tego co napisał lodziak z genetyką i masz pełny obraz e2 u każdego czyli jeden poleci x3 i będzie masa i siła w kosmos a drugiemu przy górnych widełkach suty spuchną ... Co dalej tłumaczyć , chyba że nie mają pojęcia niektórzy jak duże znaczenie ma estro w organizmie ćwiczącego jeżeli tak się go boją....
1
...
Napisał(a)
Usunięty przez flex1976 za pkt 1 regulaminu
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9062 Napisanych postów 82764 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699979
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 145 Wiek 47 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 1808
Egon33
flex1976
Dokładnie jak lodzianin napisał . Nie ma określonego schematu . Każdy jest inny . Nie można zakładać ze najlepsza opcja jest 2 razy norma estro lub połowa widełek . To sprawa bardzo indywidualna .


Nie czepiaj się tego e2 x2 norma bo to był przykład a dokładniej trzymasz estro najwyżej jak możesz na masie do pojawienia się skutków ubocznych i wtedy dodaj do tego co napisał lodziak z genetyką i masz pełny obraz e2 u każdego czyli jeden poleci x3 i będzie masa i siła w kosmos a drugiemu przy górnych widełkach suty spuchną ... Co dalej tłumaczyć , chyba że nie mają pojęcia niektórzy jak duże znaczenie ma estro w organizmie ćwiczącego jeżeli tak się go boją....

Dziekuje Tobie i Lodzianinowi za jakze wyczerpujace informacje

kokos

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

cykl sarmy dla 18 latka

Następny temat

Kiedy można zrobić badania czy test działa ?

WHEY premium