przy

Siema mam dosyć poważny problem a wiec nie działa na mnie testosteron. Nigdy tak nie mialem. Wbijam 500 tygodniowo a mam delikatnie ponad norme. Przy nie braniu mam poniżej minimum. Shbg jest poniżej minimum. Niewiem czy to zablokowana przysadka czy co . Libido zerowe , zero chęci do życia trwa to już pare miesiecy i proszę o pomoc

Witam. Mam jedno pytanie które od pewnego czasu zawraca mi głowę - chodzi bardziej o teorie niż o praktykę. Czy jest możliwa budowa masy oraz spalanie tłuszczu przy nadwadze 1 stopnia ? Wiem że cyklu budowy z redukcją nie za bardzo da się połączyć ale jak dodatkowym czynnikiem jest nadwaga ?

Witam serdecznie. Nie powinno się dodawać tłuszczu do posiłku przed i po treningowego. Teraz moje pytanie. Jeżeli posmaruję patelnię grillową oliwą z oliwek przy użyciu pędzla, tylko po to, aby kurak sie nie przyklejał, to jest to nadal posiłek bez dodatku tłuszczu? Owej oliwy będzie minimalna ilość. Pozdrawiam

Czesc! Mam wielka prosbe mianowicie zakupilem : Bcaa Mega caps Olimpu, Creapure citrate Olimpu, Tauryne Mega caps Olimpu, i Glutagenix Biogenixa. I tutaj moje pytanie jak to dawkowac przy wadze 80kg i treningu 4-5 razy w tygodniu? Z gory dziekuje za pomoc i pozdrawiam!

Kompletnie nie mam pojecia gdzie ten temat zalozyc więc sie tu zapytam :> Zawsze przy uzyciu googlow znajdowalem 2 różne a6w W jednem się jechalo jak opetany , nawet bylo trzeba sie zamknac w ilus minutach Brak ograniczen czasowych + przytrzymywanie po 3s w spieciu .

Proszę o wypowiedzenie się osoby kumatej o saunie, kiedy jej uzywac, czy przed, czy po treningu? przy treningu silowym ? czy w dzien aerobow? Z gory dzieki ;)

Witam! Mam do sprzedania opakowanie BCAA Olimpu - 300 kapsów. Opakowanie nowe, zafoliowane. Termin ważności: październik 2010. Moja cena to 80zł przy odbiorze osobistym na terenie Wrocławia. Wszelkie info pod gg: 7050488 lub mailem przez sfd.

Witam, czy na diecie np: http://www.sfd.pl/JEM%2FNIE_JEM__moje_zmagania-t657352.html da radę jednocześnie zrzucić trochę fatu (z ~15% na jakieś 10%) jednocześnie nabierając suchych mięśni (oczywiście przy treningu)? Jeżeli tak to jakie suplementu oprócz wpc byście polecili? z góry dzięki za pomoc

Mam pytanie, bo paluję kupić to w necie, amm kilka ofert i z każdej wygląda inaczej raz jaśniejszy raz ciemniejszy raz z logo raz bez i tu moje pytanie. Czy pomimo dość niskiej ceny i bardzo dobrej dosteopnośi na polskim rynku, spotkaliście się z podróbkami? Na co zwracać uwagę przy zakupie?

Cześć wszystkim Nigdy nie stosowałem się do robienia wdechow i wydechow podczad ćwiczen bo wydawało mi się to bezsensowne ale zacząłem się zastanawiać czy rzeczywiście coś w tym może być. Czekam na wyrażanie swoich opinii czy wdechy i Wydechy są istotne przy wykonywaniu ćwiczeń. Pozdrawiam bardzo serdecznie :)

Po chcialbym wrócić na siłkę, kupilem bcaa i gainera i mam 2 pytania. Pierwsze to, cardio rano na czczo czy po treningu wieczorem, drugie jeżeli robił bym cardio na czczo to jak stosować bcaa? Dodam że zależy mi na redukcji tłuszczu i przy tym zbudowaniu masy mięśniowej.

Witam! Ćwicze 2 lata mam 180 cm i 75 kg wagi (na rzeźbie) i chciałbym sie poradzić czy warto i jakie efekty są przy zarzyciu Createstonu ! Nie jest on tani jak na moje fundusze i chciałbym się upewnić czy warto i jakie efekty !

Siema mam problem z przybraniem na masie i chciałbym was prosić abyście przesłali mi diete na mase przy świczeniy 2 razy w tygodniu ps jeśłi sie da

Po jakim mniej wiecej okresie cwiczen mozna juz zaczac robic trening masowy, czyli jak to sie mowi split? Jaka stosowac do tego diete? Czy warto stosowac diete masowa przy treningu ogolnorozwojowym?

Mam 17 lat, 182 cm wzrostu, 57 kg wagi i budowę ektomorfika. Chciałbym przytyć a przy okazji nabrać mięśni. Chodzi mi o domowe sposoby, bez odżywek. Do ćwiczeń posiadam dwie 4-kilowe hantle, rower stacjonarny i miejsce. Chciałbym dowiedzieć się co jeść, jak często jeść i jak ćwiczyć. Z góry dziękuje za pomoc.

Witam Pilnie poszukuje stojaków do sztangi (do postawienia przy ławce wolnostojącej, przysiady itd.) najlepiej HESa, ławka skośna solidna do brzuszków i do wyciskania głową w dół też najlepiej HESa. Propozycje proszę przesyłać na priv, razem z cenami za sprzęt, jeśli solidne w gre wchodzą inne firmy. Pozdrawiam Michał

Witam Planuję nowy cykl. co myślicie o takim czymś?? 1-15 Deca 100 e7d 1-15 Susta 250 e4d Mam jeszcze hcg, clomid i Tamox tylko nie wiem kiedy z tym wejsc bo przy obu środkach: Odblokowanie: prawidłowo 21dni po ostatniej injekcji

Mam problem z kolanem mianowicie od wczoraj rano strasznie boli mnie przy np kucaniu wczoraj trening jakoś zrobiłem przysiady były wykroki (takie nietypowe) były aczkolwiek czuje że jeżeli ból nie przestanie to w poniedziałek nie dam rady macie jakąś rade? może maść?

Zauważyłem że na dosyć niskich dawkach testosteronu (aktualnie 200mg propa/tydz) sutki stoją mi jak w zimnie, bez przerwy. Absolutnie żadnego gino. Przy wyższych dawkach już tego efektu nie ma. Też to zauważacie? Z czego to wynika?

Witam, mam pytanie odnośnie tego treningu: Co o nim myślicie? 2x w tygodniu jako trening dodatkowy do biegania, da rade rozbudować mięśnie brzucha/klatki piersiowej oraz stabilizujace (potrzebne przy bieganiu)? Waga 80 kg wzrost 185. Zmieniony przez - georgu w dniu 2015-08-05 22:32:05