przy

Witam! od nie dawna zaczołem trenować trójbój siłowy. i od poczatku gdy robie siady bola mnie pachwiny przy wyciskaniu, tak jakby sciegna. nie jest to jakis nie samowity bol, ale przeszkadza mi czasami w siadach. i chcialem sie spytac czym moze to byc spowodowane.. moze kwestnia przyzwyczajenia sciegien??

Hej mam pytanie! do waakacji pozostało ok 2miesięcy! co byście raadzili aby wyglądać trochę lepiej! Ale przy tym nie wydać dużo kasy! nie chodzi o siłę ważne aby mięsienie były "napompowane" -kiedyś czytałem o czymś co pompuje mięsinie wodą? .... dzieki za odp

Witam wszystkich Mam jedno pytanko.Znalazlam ostatnio serek ktorego wartość odżywcza w 100 gramach jest nastepujaca: wartość energ. 73 kcal białko 8,5g węglowodany 3g tłuszcze 3g Co o nim myslicie?Czy odpowiedni jest przy diecie redukcyjnej?

W nocy między godziną 00:00 a 05:00 napewno odnotowaliście braki w dostawie forum. Mam nadzieję że moje całonocne grzebanie przy blaszakach spowoduje absolutny brak mulenia

Witam! Wraz z przyjaciolmi planujemy wyprawe rowerowa liczaca ok 30 dni polaczona z celem charytatywnym. Szukamy wlasnie organizacji ktora przy wspolpracy ze sponsorem pomoze zrealizowac nam cel. Czy ktos wie gdzie mozna by szukac informacji i instytucji??? Zmieniony przez - jackfantom w dniu 2008-02-27 17:25:52

Witam okolo 5 dni temu spadlem na plecy przy podciaganiu na drazku.Podczas biegania strasznie bolą mnie plecy.Stosować jakieś maści czy odrazu do lekarza ?

w jaki sposób brać metanabol w jakich dawkach aby osiagnac dobre wyniki przy umiarkowanych skutkach ubocznych? chodzi mi o dawkowanie piramidowe. czekam na propozycje cykli z gory bardzo dziekuje

Witam, mam pytanie. Ponieważ dzisiaj jestem na delegacji i zrobiłem sobie zastrzyk. Przy nabieraniu prolo do strzykawki zmarnowałem 1ml i wstrzyknąłem tylko 1 ml zamiast 2ml. I teraz mam pytanie. Ponieważ biorę 2ml e4d. Co teraz zrobić? Jutro mam zaaplikować jeszcze 1 ml czy poczekać 4 dni i wziąć normalną dawkę 2 ml ?

Wynik badania CRP 42,9 mg/l , ALAT 45,2 U/L co oznaczają te wyniki? Objawy wysoka to długotrwała gorączka i biegunka.Przy tym towarzyszący silny ból nerki.Również występujący silny ból brzucha/silne skurcze.Objawy utrzymują się od tygodnia.W przeszłości występowała kolka nerkowa.

Czołem. Prosiłbym o ułożenie diety na redukcję, bo sam jestem w tym kompletnie zielony. Informacje o mnie: Mam 17 lat, waże 78kg przy wzroście 172cm. Chodzę na siłownie 4 razy w tygodniu. Proszę tylko o to, by w mojej diecie nie znalazły się żadne kaszki itp. bo po prostu ich nie lubię. :) Z góry dzięki.

Siemka. Mam 17 lat i waże 70kg przy 176.(ekto) Jaki polecilibyście FBW , lub czy ktoś by mi rozpisał dobry plan. Staż 6 miesięcy Na razie robię splita i powolutku siła rośnie tylko myślę czy by nie zmienić plan treningowy na inny bo z masą tak średnio idzie

obecne suple BCAA Mega caps około treningowo, Izolat Olimpu, w planach jest CM3, mam Glutaminę i biorę ją wieczorem albo po treningu pytanie czy jest sens przy diecie wysokobiałkowej ją brać czy nie koniecznie, ewentualnie jaki jest najlepszy czas na stosowanie gluty ? po treningu ?

SIEMKA JESTEM WŁASNIE NA CYKLU DECA+WINKO W TABSCG BD MAM TANKO KIEDY ZACZAC BRAC KREATYNE PO CYKLU WIEM ZE CLOMID 3TYG PO OSTATNIM STRZALE DEKI A CO POTEM KREATYNA POMOZCIE ACHA I CZY MUSZ BRAC NOLVADEX PRZY TYM CYKLU WIELKIE DZIEKI

Czy przy diecie na mase i treningu na mase to normalne ze pojawia sie brzuszzek czyli 0,5-,07 cm tluszczu na brzuchu? jak to jest u was? i czy to potem mozna zrzucic no i w jaki sposob??? :) sogi za konkretne odpowiedzi!

Sam cwicze juz od kilku lat ale z przerwami doszedłem na sucho przy wadze 75 kg do 100 kg wycisku płaskiego na klatke ale teraz ciezko powrocic do dawnej formy postanowiłem zainwestowac w suplementy (diete posiadam) obecnie waze 68 kg czy dokonałem dobrego zakupu ??

witam mam takie nietypoie pytanie a mianowicie chodzi mi o obrazek ktory znajduje sie przy kazdym uzytkowniku ,standardowy obrazek to "?" taki znak zapytania a wlassnie chce wstawic swoj obraazek wiec jak go wstawic ?

witam, otoz jak sie pochyle to strasznie zwisa mi sut. w okolicach klaty odklada mi sie jedynie przy sutkach. gineko nie mam, kurde widzialem grubasow ale oni tak nie maja, zamieszczam foty w pozycji pochylonej; http://img705.imageshack.us/img705/6047/cyc1.jpg http://img191.imageshack.us/img191/1270/p25061020542.jpg pzdr

Witam, posiadam maszyny Technogym. Mogę sprzedać pojedyncze sztuki lub po 10, 20 i więcej. Przy większych zakupach możliwa negocjacja ceny. Cena za jedną sztukę - 2000zł

Jaka powinna być waga dla mężczyzny 19 lat przy wzroście 184 cm, biorąc pod uwagę spore umięśnienie i grube kości ? Moja waga wynosi ok 96 kg, ogólnie nie jestem osobą otyłą lecz posiadam lekki "brzuszek" , Proszę o rade co do zrzucenia nadmiaru i podanie mniej więcej odpowiedniej wagi dla mojego wzrostu w moim wieku.

Od 2tygodni ćwiczę na masę. Mam słabą kondycje i chce zacząć biegać codziennie 2km. Czy można to połączyć?? Ważę tylko 50kg przy wzroście 180cm!! Zmieniony przez - Karol427 w dniu 2011-05-16 08:11:16