przy

Normalnie co Ty taki drewniany jestes, ze nie potrafisz troche sie wygiac Aspiracja przy biciu w dupe normalka, zadne lustro nie potrzebne Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2010-03-16 12:34:20

przy antku odpuśc zejście, ciagnij do konca duża dawke, z tym propem dobra opcja, cos tam pomaga ruszyc dalej. do bolda nigdy nie mialem przekonania nie lepiej dać tren hexa np? lepszy i pewniejszy efekt. compa bij od poczatku jak napisales, nic nie zmieni czy zaczniesz od poczatku czy w 2 tyg. taper propem jw, ewentualnie pod koniec mozna [...]

ankieta potrzebna, mi osobiście delikatny taper propem służy, ale przy miksie zbędny moim zdaniem

http://www.sfd.pl/Dieta__Redukcja__Zast%C3%B3j_IF-t987932.html Wstawiłem w złym dziale, za co przepraszam, na IF jestem od 2ch tygodni, i póki co przy tym zostanę z racji wygodniejszego spożywania żarła, tam są foty i ten temat, możesz się wypowiedzieć gdzie chętnie przyjmę odpowiedzi, pozdrawiam. I tam drugie zdjęcie pokazuje bęben luźno stojąc [...]

[...] mięsień czworogłowy powolutku wraca mi do normy.. widać zarysy choć różnica w obwodzie jednej nogi od drugiej wynosi ponad 1cm, ale to wszystko pewnie wróci do normy bo regularnie wzmacniam. Irytują mnie tylko ból pod kolanem, np przy próbie podskoku. Może miał ktoś tego typu zabieg i wie po jakim czasie dochodzi się do pełnej sprawności?

tak boje się, przy przysiadzie trzeba mieć osobę która asekuruje, a głupio mi co chwile kogoś prosić. a MC nie potrafię wykonać poprawnie, moze i bym zrobił. ale wiesz.

Nigdy nie prosiłem nikogo o asekurację przy siadzie. Przestań ćwiczyć jak panienka ;-) i zabieraj się za ciężary. Przysiad możesz zaczynać robić z samym gryfem. MC też na początku z małym ciężarem. Do tego nie potrzeba asekuracji.

hahaha :D poczekaj na jakieś wizytacje szych wtedy żarełko było cacy, przynajmniej u mnie tako było :D Poza tym trzeba być twardym, a nie mięTkim :D Tak jest, trzeba być twardym jednak uważać przy tym aby nie stać się zwykłym opryszkiem.Jest to swego rodzaju wyzwanie ale prawdziwym charakterom z zasadami niestraszne to.

Ponieważ obydwa plany są bdb najlepiej potrenuj tydzień jednym i tydzień drugim wybierz ten który Ci bardziej odpowiada. Lepiej jednak żebyś na początek został przy trzech dniach treningu w tygodniu.

Przy martwym ciągu i przysiadach praca łydek jest znikoma o ile nie żadna. Zdecydowanie ćwiczenie na łydki konieczne, bo bez niego nie rozwiniesz tej partii tak jak byś chciał.

Chcesz to kupuj,kedynym dowodem oryginalności towaru jest paragon ze sklepu.Podróbki,ciężko rozpoznać bo szczegóły różnią sie przy koszulach, a bluzach.

Jeżeli pisze made in china, to nie oznacza że podróba!!!Produkują w chinach,gwatemali,brazyli ,peru itp,aby zmniejszyć koszta!!!Chcesz wiedziec czy podróba to spytaj sie go o cene,a potem sprawdź na stronie producenta i zastanów się, czy naprawdę jest to możliwe nawet przy jego wyprzedażach (gdzie w kurtkach to rzakość) i wtedy pomyśl.

pierwszy raz slysze zeby kogos cos bolalo po samej mecie. jeszcze przy tak malej dawce 15mg.

Nogi na ławce przy wyciskaniu leżąc, to największa głupota jaką słyszałem na siłce%-)

Cokta "Nogi na ławce przy wyciskaniu leżąc, to największa głupota jaką słyszałem na siłce" Nie do konca jest to też rodzaj techniki , ponieważ w wyciskaniu także pracuja na swoj sposób nogi , i siła jest z nich generowana dlatego powinny to wszystko ma sens aż po MOSTEK ktory wykonujemy . nogi podniesione odcinaja generacje mocy z nóg , zazwyczaj [...]

Zmień częstotliwość iniekcji i wielkość dawki, przy skokach stężenia testo estrogen idzie w górę.

Skoro leci bold to wyjaśnia sprawę. Przy okazji mamy kolejnego "króliczka" u którego IA zawarty w boldzie skutecznie obniża estro. Przejrzyj ten temat: http://www.sfd.pl/Boldenon_a_estradiol-t1161473-s4.html

[...] )-w nich progresja 3-4 serie +1 izolowane-3-4 serie -stałym cięż. Treningi po 50-70 minut. Przerwy 90-150 sec w podstawowych cięzkich ćwicz.,przy pozostałych 60-90sec. 1. ćwiczenia podstawowe-złożone-wielostawowe(wyciskania, przysiady, podciągania itd) zakres 12-8 powtórzeń-progresja cięzaru -przykład dla 3 [...]

tak sie wlasnie domyslalem no nic tesc tesciowi nierowny no nic zostane chyba przy tej rozpisce, czy moge mieszac tescia razem z trenem do jednej strzykawki chcem zmiejszyc ilosc kuc

Bolda nie zostane przy trenie