przy

Za malo testa na tyle deci, Za bardzo nie rozumiem. Kastraci ktorzy w ogole nie maja jaj i wlasnego testosteronu żyja normalnie przy np omie co 3 tygodnie a sa w jeszcze gorszej sytuacji niz zblokowani deka. Wiec dlaczego im starcza taka dawka a jemu ma "az tyle" nie starczyc? No chyba ze mowisz to w jakims innym aspekcie niz male na [...]

widzisz tyle teorii, w praktyce u mnie przy 200 deci / week i ~350 propa / week maly zapadl w sen zimowy, a prop klepal na tyle dobrze ze wyskoczylo gino, ktore musial zwalczyc nolva (wiec na 100% nie bylo progesteronowe)

no nic z tunaka juz zrezygnowalem w ilosciach ok. 1KG DZIENNIE:) pozostane przy 300g tygodniowo lepiej...;)

przy wzroscie 178 tylko 74kg? na pewno dalej chcesz redukowac? miesa nie masz pewnie jesli masz brzuch wiec bcaa zbedne w tym przypadku kup sobie witaminki,omege 3,zma byc moze ,jesli nie to magnez no i bialko - jako uzupelnienie diety skup sie dalej na diecie dobrej i treningu

[...] jednak nie widać tak dobrze mięśni. Chciałbym zacząć stosować suplementy. Kiedyś brałem gainera ale tylko po to aby zwiększyć masę co dało efekt tych 86 kg, jednak nie było przy tym super rzeźby. Myślałem raczek o takim zestawie: HMB BCAA Kreatyna jabłczan Zielona cherbata Jednak co się przyda, a co nie i ile brać tego nie wiem. Liczę na waszą [...]

to juz wszystko zalezy od diety i treningu. kreatyna nie ma wplywu na obrastanie w fat, jedynie nabierzesz wody troche przy slabym jakosciowo pokarmie

8 tyg. na propie...jak sie ma kwestia dodac na koniec hcg...zawsze na dlucgich do 10 tyg. na lajcie bylo...dopiero jak wydluzalem na 12 tyg. to jaja kurczyly sie...przy 8 tyg. chyba hcg bedzie zbedne :> ?

Tez sie przylaczam bo chyba wiekszosc cwiczacych bedzie przez zime mase chciala zrobic... Napisales ze robisz teraz mase i boisz sie ze stracisz za duzo miesa wiec IMO gdzie tu logika?Martwil bym sie bardziej przy redukcji zeby za duzo nie spadlo.

To co napisałeś to jest zwykły trening na rzeźbę mozesz zastosowac każdy rodzaj treningu przy redukcji, polecam ci siłę ale wszystko zależy od ciebie Zapomniałem napisać o treningu HIIT poczytaj o nim Zmieniony przez - NameNotDis w dniu 2007-10-07 16:44:16

No tak, ale ten katabolizm chyba występuje także przy aerobach. Słyszałem, że aeroby też spalają mięśnie. Więc jeśli wygodniej mi ćwiczyć to, niż aeroby, to chyba nie ma przeciwwskazań. No i robię sobie jednocześnie rzeźbę.

on już ma przecież 3 cykle za sobą a chce coś na siłe w 4 tyg rozumiem, że chce on siłę większą niż 5kg na wycisk klatki np. a siły dobrej na 4 tyg 100mg Propa E2D nie zrobi mi osobiscie Prop się udziela dopiero po 2 tyg brania i to nie w swojej całej okazałości przy 4 tyg siły wielkiej nie zrobi

najlepiej byłoby na siłe 1-8 Prop 1-6 Tren 1-4 Anapolon =D ale nie przy jego stażu.

no jak axio to niestety bedzie bolec. ale pociesze cie po jakis 10 szotach przestaje. wiadomo, jakis tam dyskomfort jest, ale przy tym co masz teraz to maly pikus.

Prosze bardzo: http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=serwatka Żeby dostarczyć minimalne zapotrzebowanie na bialko musialbys ze 300g tego gówna zezrec, i przy tym pełno laktozy. Zmieniony przez - FenixPL w dniu 2009-02-22 15:21:11

Dla mnie bez sensu,ladowanie nolvy 10mg ed przy propie,zakladam standartowego brania czyli 100mg e2d, jest to tylko nie potrzebne ladowanie chemii w siebie. Po takiej dawce propa, estrogen nie powinienen robic problemu, wiec nolva tu bedzie przydatna w PCT, nie podczas.

[...] czy osobom... Wystarczy jakiś nakoksowany gostek na filmiku z youtuba, a całe tabuny nastolatków ( i nie tylko @-)) są gotowe stosować jego rewelacyjną DIETKĘ... Wierząc przy tym święcie, że zbudował formę na suchej kurze, bez żadnych "pomocniczych" środków. Ja np. kiedyś myślałam, że pokolenie ludzi wychowanych na tv, internecie itp. [...]

[...] czy osobom... Wystarczy jakiś nakoksowany gostek na filmiku z youtuba, a całe tabuny nastolatków ( i nie tylko @-)) są gotowe stosować jego rewelacyjną DIETKĘ... Wierząc przy tym święcie, że zbudował formę na suchej kurze, bez żadnych "pomocniczych" środków. Ja np. kiedyś myślałam, że pokolenie ludzi wychowanych na tv, internecie itp. [...]

Dziś trochę lepiej przy kolejnym podejściu, ale na 100% nie ma tam tego co jest na etykiecie. 30mg efki z tussi + 200mg kofeiny robi mnie bez porównania lepiej. Kolega mówi, że tam w środku jest pseudoefka.

jak sie nawdychasz przy zrywaniu azbestu nie beda juz ci potrzebne zadne odzywki

tak - miałem 180zł doliczone cała sytuacja byla śmieszna ..opowiem Ci kiedyś Vlad przy piwie bo teraz mi się nie chce szczerze mówiąc