planowanie długoterminowe...

Witam..Trenuję z pożądną dietą 4 miesiące cyklem masowym...Jako, że zbliża się zima postanowiłem trenować na masę powiedzmy do marca, później zacząc zrzucanie sadła na lato-redukcję..I teraz mam pytanie do osób z doświadczeniem/wiedzą..Czy mój tok myślenia jest dobry? Czy nie stracę dużo tkanki mięśniowej po tak długim cyklu masowym? Dodam, że obecnie stosuję dietę 6gW/1,5gT/2gB na kg masy ciała..Niestety zalewa mnie trochę na brzuchu i to mnie martwi...Czytałem o cykliczności diety, ale czekam na opinię osób zorientowanych..Pozdrawiam

Tez sie przylaczam bo chyba wiekszosc cwiczacych bedzie przez zime mase chciala zrobic...
Napisales ze robisz teraz mase i boisz sie ze stracisz za duzo miesa wiec IMO gdzie tu logika?Martwil bym sie bardziej przy redukcji zeby za duzo nie spadlo.

Aha i wydaje mi sie ze mozesz 3g B i wegiel troche popuscic do 4g. Zaznaczam ze nie jestem zadnym autorytetem w dziedzinie dietetyki wiec jezeli sie myle to bardzo prosze o korekte.

Boję się, że stracę dużo mięsa przy redukcji w lato po tak długim okresie budowania masy...

Udzieli ktoś rad?