przy

na 100% jest o tym w archiwum, jest też w poradach medycznych. kolagen wskazany jest przy dużcyh obciążeniach/przeciążeniach stawów.

Ok;) wlasnie probowalem i mam taki dylematxD czy przy cwiczeniach kolana tak do 90stopni do tlowia sciagac czy bardziej?

Czasem przy wbijaniu jak sie krew dostanie do jakiegos naczynka to wystepuja takie objawy Ja czesto mam tak po trenie i npp ale te srodki maja to do siebie ze jakos tak dzialaja

No przy dwóch miarkach shocka pompa ładna:D

Przy dawce 32mg lepiej wziąć 2x dziennie po 16mg(4tab) czy rozbić na 4 dawki po 2tab?

[...] ZEBY POTRZEBOWAL tygodnia regeneracji bo to jest tak na każdego dziala co innego na mnie HST nie sprawdza sie FBW lubie kiedy pracuje nad wytrzymałoscia , szybkoscia, SPLIT jest dla mnie najlepszy kiedy buduje MASE, mógłbys poczekac z tym cyklem poleciec kilka tygodni na FBW zobaczylbys co i jak i jak by co wrocilbys na SPLIT przy cyklu ???

@Mateusz12ch wybrales bardzo dorby zestaw widac ze nie zalowales pieneidzy mam nadzieje ze z podobna dedykacja podejdziesz do treningu i diety wtedy (jeszcze przy odpowiedniej regeneracji) efelty powinny byc znakomite kryjesz wiele aspetow suplementacyjnych nastawianych na przyrsot miesni pomysl jeszcze ew o dbalosci o zdrowie np Gold Omega [...]

napisałem ze nie boli mnie to, ale czyje jak cos w bicepsie jakby peka, odrywa sie. Nie wiem ja dokladnie nazwac to uczucie. Pojawia sie to przy opuszczaniu ciężaru (wyciąg ciagnie). Przed bicepsem robie klatkę wiec chyba siła rzeczy biceps sie rozgrzeje.

pierwsze pytanie powinno być, czy jest ubezpieczony, bo NFZ nie pokrywa leczenia przy tak rozległych obrażeniach

nie chyba ,ze ci lata kolano i sie skręca przy chodzeniu.

A mogli byscie mi ktos rozpisac plan treningowy przy uzyciu hantli,2 gryfow lawki poziomej i skosnej... Z gory thx... Wiesc sie niesie w betonowym lesie ... HWDP

przy redukcji mozesz dołozyc jablczan,ester nie powodują retencji wody(takiej jak mono) zwiekszy sie twoja wytrzymałosc,co tez przydaje sie podczas redukcji no i spadki silowe bedą mniejsze

[...] czy może orbitrek. Na tym jak się człowiek uprze może nawet interwały robić. Niestety ja jako bardzo mądry człowiek popsułem sobie w rowerku regulację obciążenia i nawet przy maksymalnej prędkości, kiedy to znajomy się śmiał, że wyglądam jak struś pędziwiatr bo nóg nie widać nie osiągnąłem zadowalającego poziomu pulsu. Poza tym. Czy ja wiem, [...]

Klata+tric Plecy+bic To jest podstawowy plan Barki+nogi Barkow nie mozna laczyc z plecami poniewaz przy cwiczenia plecow barki sa juz troche zajechane

Jedz co 2-3 godziny normalne posiłki żebyś nie był głodny a jeśli to nie pomoże to zamiast słodyczy jedz jabłka. Są słodki a przy tym zdrowe.

P-mag mało sidów coś tak lekko robi przy godnej szamce quad stak siekiera koleszka 9kg zrobił w 5tyg 0 podlania potem wszedł na propa i wino by utrzymać generalnie dobry ale lał na pomarańczowo bebechy bronił lekami epi z xtren -też sucha masa ale jakiś test sie trzyma bo moze poblokowac grunt to micha to tyle..pozdr

Oxabol chodzi Ci o oxandrolone, anavar tak? Nie o oxymetholone? Jesli chodzi o Anavar to moze przy dawkach rzedu 10mg ed nie trzeba odblokow, ale mam dwoch znajomych co robili 20-30mg ed i ich zablokowalo normalnie, tak wyniklo z badan po cyklu. Wiec licz sie z tym ze trzeba odblok zrobic, moze drobny tylko ale napewno cos przyblokuje. Widze ze to [...]

Radze Ci zbierac na calosc, a z zyczliwosci KELTONA i dania rabatu, skromnego bo skromnego, ale przy takiej ilości sprzetu niema sie co dziwic, o sumach rzedu 50zl+ chyba niemasz co marzyc. Pozdro

Przy takiej aktywności kcal zdecydowanie za mało, wklej jak liczyłeś zapotrzebowanie.

rozkład miałeś akurat bardzo słaby, jednak nie piszesz nic o warzywach, urozmaiceniu itp, a to jednak czynnik decydujący przy ocenie.