przy

Ta klatka trochę przeładowana. Przy trzech dniach treningowych tygodniowo wychodzą Ci 24 serie tygodniowo (4+4)*3. Nogi są dużo większe a traktujesz je samym przysiadem. Jeżeli te dwa ćwiczenia były by na nogi i plecy (największe partie) to było by ok. Proponuję zastosować jedno ćwiczenie na każdą z partii lub dodać żurawia do treningu nóg ale [...]

T-Mac i wszystko jasne. To jest moj idol ktorego podziwiam. Lecz Wade tez jest niczego sobie, jego szybkosc i sila sa godne podziwu oraz to moze znalezc sobie pozycje do wsadow pod koszem przy 193 cm wzrostu tylko, ale jednak.. T-MAC, do tego butki T-Mac 5 i miazga

a jak z wpłatą??można przy odbiorze czy trzeba wpłacić na konto??

po spadkach- tego za bardzo nie rozumiem w tym zdaniu a przy 3 cyklach to mozesz zrobic nawet 20kg z odp dieta i suplami zalezy tez od stopnia zaawansowania bo wiadomo ze taki byk to na oralach nie zrobi tyle samo co nowicjusz...

bez oslony nawet bym ne bral sie za jakiekolwiek dawki tak boje sie bo zdrowie jest naj:) btw to jak wino w 3 cyklu na definicje przy redukcji good? Zmieniony przez - 2slow4u w dniu 2007-10-18 18:13:33

jw, przy Twoim stopniu zaawansowania, split 1x partia byłby poprostu stratą czasu.

Piszesz, że tyjesz w udach, zatem jako klasyczna gruszka powinnaś mieć talię jak osa. Przy tym wzroście i wadze 60, max. 65cm, Ty masz 70. Jeśli do tego faktycznie masz 86cm w biodrach, to wniosek nasuwa się sam: zaburzenia hormonalne z kortyzolem w roli głównej. Niech żyją glodówki ;-] Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-07-11 19:22:55

Agresywna masa... heh 2 cykl a Ty nawet 40cm w ramieniu nie masz przy 3 latach treningu. Widziałem młodzież co po 12mies na kreatynie i gainerze wciągają Twoje wyniki nosem i srają dupą. Kończ ten cykl i zapomnij o towarze bo nic z tego nie wynika poza stratą zdrowia/kasy.

Po co chcesz robic “cykl na probe” i nigdy wiecej, skoro on ci totalnie nic nie da? Rozregulujesz sobie gospodarke hormonalna, zablokujesz, a z taka wiedza pewnie spier*olisz odblok i bedziesz sie meczyl miesiacami, zeby to ogarnac przy okazji ryjac sobie glowe.

[...] nie masz doświadczenia z tym środkiem to w takich dawkach na pewno wystarczająco go poczujesz, dawki będą zbilansowane więc możesz spodziewać się dobrego mięsa, a osłonki przy takiej ilości naprawde BARDZO dobrze zabezpieczą Cię przed hepatoksycznością. IMO dorzuć 1-5 15mg/ED z 2dniowym wejściem i zejściem - wyjdzie równo 100tabletek i napewno [...]

bzdura. Nie warto. szkoda kasy, za krótki okres. zrobic trening i pojeśc duzó produktów spozywczych co przy takiej wadze nie jest żadnym problemem. zdr. Zmieniony przez - miętki w dniu 2007-03-29 00:35:08

[...] szalu nie robi co do AnimalPaka to kompleks witaminowo-mineralno-enzymatyczny dla ludzi trenujacych naprawde wyczynowo! sa tam ogromne ilosci RDA (dziennie zapotrzebowanie) i zaden normalny smiertelnik nie potrzebbuje takowych ilosci przykladem jest kolega z supli ktory przy wadze 120 kg czul sie bardzo zle po nim.. tak ku przestrodze pozdrawiam

[...] to autobusy wcale nie sa tanie, busy moze i tak, stopa w UK ciezko zlapac mzoe tiry ale napewno osobowy ci sie nie zatrzyma na stopa bo kiedys 2 h w deszczu stalismy na przystanku lapaic stopa z ziomem bo autobus nie przyjezdzal i w koncu po 2,5 h sie zatrzymal.... znajomy Polak.... :D Popatrz ogloszenia na polskich sklepach czesto ludzie [...]

[...] trenować, w połączeniu z odpowiednią dietą będą efekty i pewności siebie nabierzesz. Z doświadczenia wiem, że najgorzej zacząć, jak już pierwszy winny wyłapie w twarz, przy okazji zobaczysz że nie jesteś ze szkła, idzie już z górki ;) niemniej uważam, tak jak kolega wyżej, że pięści to ostateczność, bo jak to mawia pewien klasyk "wpier*** [...]

Miej na uwadze to, że udowodnienie swoich racji pięścią może Ci przynieść również efekt np. w postaci zawiasów lub odszkodowania za uszczerbek na zdrowiu. A zawiasy mają to do siebie, że je mozna odwiesić. I nikt nie powiedział, że za pierwsze "danie w mordę" będą zawiasy... Może być kara bezwzględna. Przy takim nastawieniu to ja osobiście [...]

mezo? z taka niedowaga i wzrostem - stary jesli to prawda to szykuje sie bomba nawalisz 140 kg przy tym wzroscie i Olympia Twoja hehe 2800? nie za malo?

ławka aktualna, 160zł, przy odbiorze osobistym dorzuce 2x11kg betony Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-05-10 13:42:17

Nie wiemy co to było, moze naciągnąłeś miesień albo to zwykły skurcz, jak się powtórzy przy następnym treningu to do lekarza.

Ćwiczę amatorsko, dla siebie, aby lepiej się czuć i wyglądać. Mam dość wysoki próg tolerancji na %BF, tylko obawiam się czy masa przy poziomie 23-23,5 to dobry pomysł

[...] kosztuje około 32$ i jest to zdecydowanie taki sam produkt jak one+ Na miesiąć potrzebujesz 2 opakowania Opakowanie zawiera 30 porcji stosowac 2 razy dziennie oczywiscie przy twojej wadze mozesz dawke nawet podwoić ale wtedy zalecam stosowanie dodatkowo preparatu zapobiegajacego aromatyzacji( najlepiej tej samej firmy) [...]