Mięsień dwugłowy uda

Cześć wszystkim.
Powiem krótko : Ostatnio na siłce robiłem nogi (przysiady).Zrobiłem rozgrzewkę, a po odczekaniu 3-4 minut zacząłem pierwszą serię. Po zrobieniu tej serii strasznie zabolał mnie tematowy mięsień. NIe mogłem chodzić 10 min i ledwo nawet siedziałem. Oczywiście przestałem robić nogi po tej pierwszej serii. Po 10 minutach kontynuowałem trening i zacząłem klatkę. Czułem dyskomfort w nodze jeszcze kilkadziesiąt minut. Teraz wgle nie czuje bólu i jak chodzę też nic nie ma.. Oczywiście nóg już nie bd robił przez jakiś czas. Czy to jakieś naciągnięcie czy po prostu drobny uraz i muszę przystopować te przysiady ? Ból przez pierwsze 5 min był okropny... Pozdrawiam

Nie wiemy co to było, moze naciągnąłeś miesień albo to zwykły skurcz, jak się powtórzy przy następnym treningu to do lekarza.